第一，體質虛弱，中氣不足，由於脾虛不運，可以使水溼停滯，凝聚為痰。第二，脾胃虛弱，宿滯逗留，損傷脾胃。或恣食生食、瓜果，中陽被傷。或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水溼停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣鬱蒸，釀溼生熱也可以化為痰濁。第三，外感失治，或體弱縷患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯於肺，肺氣不利，痰湧氣道而發，比致咳嗽痰多。

按中醫來說，痰的產生主要與肺、脾兩髒有關。肺主呼吸，調節元氣的出入和升降。如肺失蕭降，就可出現咳嗽、臥不平等症。在風邪或寒邪侵肺時，使肺內的津液凝聚成痰。脾主運化，即消化和運送營養物質至各臟器。如果溼邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節，都能傷脾而使其失去運化功能。造成水溼內滯凝結成痰。中醫將痰分為寒痰、風痰、熱痰，溼痰及燥痰可以辯證施治。

以上談了痰產生的機理。有了痰說明身體有問題了，所以說身體裡有痰，在身體內部是不好的東西，也可以說是毒素，把痰吐出來是身體的一種本能的排毒是正確的。

痰就是屬於炎症分泌物，如果呼吸道出現炎症反應的話，就會有痰液的產生，就會出現咳嗽，咳痰症狀。吐痰是可以分泌物排出來，可以起到一定的排毒作用，但是不能完全靠吐痰治癒炎症。因為它是身體有炎症的一種在外表現形式，如果感冒咳嗽，有咳痰，我們還是要及時就醫的。

痰是呼吸道受到刺激分泌的液體，包含粘液、異物、病原微生物，各種炎症細胞、壞死脫落的粘膜上皮細胞等。

它是透過支氣管纖毛運動上皮纖毛的運動，從肺部向上呼吸道推動，最後，透過人的正常咳嗽反射從氣管內咳出排出體外，正常人痰很少，只是保持呼吸道溼潤而分泌的少量粘液。但當人吸入刺激性氣體、塵埃、致病細菌、病毒等有害微生物時，上呼吸道就可能發生炎症，或者肺部發生疾病，呼吸道就會分泌增加，痰量就會增加，而痰的性質也會發生變化，可以由粘痰變成黃膿痰。比如：在支氣管擴張症，肺結核空洞形成時，肺化膿性炎症時，黃膿痰的量就會增加，而且裡面可以含大量的致病菌。

所以，吐痰可以說是一種排毒反應，但是我們不能隨地吐痰，畢竟它含有大量病毒和細菌！

中醫曰：痰者-病名也，生於脾胃，又曰五臟皆能生痰，唯有肺能盛痰。人體水津代謝依賴脾胃運化，如若脾胃失和，運化失利，溼氣困脾而化生痰濁。中醫說：粘濁為痰。由於過食辛甘肥膩，煎炒烹炸，燥熱化溼轉化為痰，又因食後，氣惱勞碌，驚恐風邪，致飲食之精華不能正常轉化，而成“痰飲”矣。有流於經絡面板，有鬱於臟腑關節中，遊溢遍身，無所不至，升於肺者，則喘急咳嗽，迷於心竅，則怔忡恍惚，走於肝則眩暈不仁，胸肋脹滿等等。吐痰只是痰流於肺而至喘咳，非為本能。以上粗略答矣，只供參考，關於痰飲論述，待時發文詳盡。關注我，每天為大家分享中醫知識。

痰液是由於呼吸道感染而形成，它主要原因是由於支氣管粘膜上皮細胞和腺體分泌影響而導致的。吐痰能夠幫助清除呼吸道里的垃圾毒素，是一個排毒的過程，不過吐痰時請注意環境衛生，正因為是排毒，所以痰液裡含有很多細菌和病毒，隨著氣溫的上升，痰液中水分幹掉，痰液中的病毒和細菌就會擴散到空氣中，容易被其他人吸入體內，造成其他人的呼吸道感染，引起呼吸道疾病，所以不能隨地吐痰。