只要真心熱愛工作，工作對於抑鬱症好轉都有好處。

對於熱愛教學的人來講，講課對於抑鬱症好轉有著非常積極的作用。對於我，可以說上課與學生是生命中的福星。

我是一名曾經長期抑鬱但熱愛教學的教師，雖然沒有確診抑鬱症，但是在一次學生的口語報告中，他們講抑鬱症的症狀7條我能夠一一對應。可以說是學生給了我資訊，讓我瞭解自己原來是抑鬱症。

我長期抑鬱反覆不定，但是一直熱愛教學，在課堂上與其他時候形成反差。又有一次學生報告中講到哈佛大學的<幸福課>，讓我受到啟發前往用心觀看共23集課程並認真做筆記。從中學會了冥想，對於我的抑鬱症好轉，幫助不是一般的大。

由我的經歷總結出對於抑鬱症患者的幾點啟發：

第一，抑鬱症患者若有自己喜歡的事業，一定不要放棄要繼續做下去。因為那是福氣，他們可以從中受到啟發與鼓勵，帶來轉機。

從事喜歡的職業，讓人的心有所他屬，而不只是圍繞自己苦悶。為事業而努力，讓人的心緒有所歸依，帶來歸屬感，對於抑鬱症病情也有好處。

我對於教學之所以熱愛，是因為感覺自己的本質與學生的性質更加相符合。學生通常單純可愛，沒有過多的心機，不用老師兜兜轉轉來迎合或者討好。這種更淳樸的關係能幫助人身心合一，如果真心熱愛教學事業，說明人有將自己真實一面展現的地方，是大有意義的事情。

第二，抑鬱症患者要學會在教學中，面對學生充滿真實的熱情與愛，這樣對於他們的病情好轉會有幫助的。如果為了職稱晉升，與其他老師勾心鬥角的事情，待在這裡那麼肯定是不愉快，與病情也沒有任何好處的。

可以說在我們的職業中，怎樣讓自己受益於所做的事情在於自己的心，如果人能夠用真心來對待事情，放下一切多餘的慾念，那才是正確的狀態。所以不管是教學還是別的工作，重要的是我們要看清所做事情的真相，用真心相對待才是第一要務。

抑鬱症患者康復後是可以上課的。首先要在沒有壓力的情況下，上班對患者來說還有好處，工作和生活有規律，充實。抑鬱症患者最怕無所事事，不能在家裡待著看電視，要找一些自己喜歡的工作做做，如散步，找朋友聊天……。

不要這麼悲觀，抑鬱症會治好的。我曾經就是一個抑鬱症患者，並且還是一個老師。26年前我得了產後抑鬱症，那時候我女兒一週歲，又怕她熱了，冷了，燉魚，肉，不熟了，她吃了不好了，幹什麼都沒自信，她有病了我也吃不進飯，發燒了又怕她吃藥不好，又怕她不吃藥溫度高了，總是矛盾。在家在外不修邊幅，天天想著死了好，跟老公每天必吵一次架。後來我們學校領導去看我，說我再在家待著就完了，讓我必須上班，跟大家在一起聊聊，分散看孩子的精力，對病有好處，後來上班了，我也有個信念，我死了，我女兒咋辦，為了我女兒我也要好好的活著，在家人和老師們的關心下，我的病就好了。我們學校的一個老師也得了抑鬱症，不想上班了，我們知道後，把我的經歷給她講了，回到了工作崗位，病很快就好了。

走出抑鬱的心藥——活在當下！所有心理問題都是在壓力下逐漸沉浸在過去或者未來的意想中不能自拔！當你察覺自己又在想時，提醒自己:活在當下(因為你既不可能活在過去，也不可能活在未來)，把自己注意力拉回關注當下！經過一週練習，(正念辦證行為療法)你就會找回自信。抑鬱本只是心理問題，負面思維形成習慣而後身體產生不適症狀，睡眠不好吃安眠藥調整，定義成病反而壓力巨增。抑鬱藥能改善症狀，但完全走出來關鍵在自己改變負性思維習慣，改變的方法就是轉移注意力:(多和家人一起看電視交流，玩遊戲，培養愛好，鍛鍊，愛大自然旅遊去。改變認知: 不過度關注小事，就是常說的不鑽牛角尖，不看網上負面資訊。每人都有煩惱要會放下

找個開心地方，把身體養好再說，如果自己覺的講臺是和大家開心的地方，那就去吧，但不要給大家帶來不必要的煩惱與干擾。

能，抑鬱症可以治癒。但是必須聽醫生的，因為容易反彈。

前提是好好吃藥，配合心理諮詢，雙管齊下。個人的信念也很重要！

相信每個人都想實現自己的價值，但是能力有大小，術業有專攻，需要視自己的狀態而定。而對於抑鬱症患者，在康復期，其實最好是合併一些心理治療以及自我的心理調整。這是很重要的，也就是說，最好透過各種調整，糾正自己的不良認知，能夠意識到自己錯誤的想法，樹立正確生活觀念和生活態度。這對於後續疾病是否穩定，是否復發、復燃是非常重要的。一般患者在症狀消失後，也不會說喪失既往掌握的勞動技能，或者知識受損，是可以從事既往一樣的工作的。原則上，作為老師是可以繼續從事一線教學工作，但是從疾病康復方面說，是不適宜壓力過大的，除了壓力不能過大，還儘量學會放鬆調節。而且更好的社會和家庭支援很重要。既然有更好的社會支援和家庭支援，是應該充分利用的。我相信不從事一線工作，比如在後勤崗位，也可以體現一個老師教書育人的價值。畢竟一個學校的運作少不了任何一位教職工的努力。同理，就像筆者所認識的一些有抑鬱症的醫護人員堅持於一線臨床工作，其實也更加壓力山大，若是可以的話，申請一個後勤崗位也不無不可，也是為人民健康服務。其實這樣做的目的即是對自己負責，也是對他人負責。當然若是精力允許，也可以嘗試一下，說不定這樣繼續在一線工作也是對疾病一種很好的調節，建議可以給自己一個期限，若是還是不能勝任，再考慮一下是不是可以接受其他工作安排？

謝邀！患有抑鬱症後教師能否重返講臺？在病情得控制的狀態下，可分兩種情況探討:患病原因與工作無關或有關。先說患病原因與工作無關的情況，在通常狀態下，患者心胸不夠豁達，常以自我為中心，難以接納人或事，讓其重返講臺是有益處的。當一個人面對坦誠、純樸和善良的學生時，(尤其是小學低年級的學生)猶如久雨遇晴天，患者的煩惱便消去大半。當患者全身心地撲在工作上，一路順風，並且取得了一定的成績時，我想病人離全愈不遠了，因為當他(她)迎著學生們笑臉時，原來狹窄的胸襟將被幼小稚嫩的心靈所擴容。當然會有人擔心其影響工作，我看倒不至於，在安排工作時，領導應給予適當的關照。再說凡因教學工作不順，從而患抑鬱症的人建議不要重返講臺，預防不愉快的事再次光顧，陷入更加痛苦之中，還是繼續休養為妙。我的不成熟的看法僅供參考，歡迎能者指導！

當然可以，我以前也得過抑鬱症。我現在狀態很好，教學也不受任何影響。從抑鬱裡走出來的人會比一般的人更堅強，內心也更柔軟，更懂得熱愛生活，珍惜生命。因為自己的心靈受過很大的磨難，我更懂得尊重和關心學生。我覺得走出抑鬱的人懂得如何抵禦負面情緒，對自己和他人心理變化會更敏感。這種敏感性對自己建立Sunny正向的人格很有好處。我的心理學老師說，教育是用生命影響生命。治癒抑鬱症就如同從地獄裡爬出來。我相信一個從地獄裡爬出來的人，對生命充滿熱愛和敬畏的人，內心強大卻又柔軟的人，可以對年輕的生命產生許多正面的影響。如果你可以治好自己的抑鬱症，那麼你做什麼工作都不會太差。

我在2018年的夏，被確診為嚴重的抑鬱焦慮，我沒有告訴同事，只是間歇性的請了一段時間假，那時候只有我自己知道，站在講臺上，我就想哭，每天回到家我就會聲嘶力竭的哭泣，可是我堅持了下來，經過幾個月持續的治療，曾經我一度只想著自殺，我現在能站在講臺上講課，而且又恢復了我原先上課的激情，只是一累了，就出病症，或者會大哭，我自己控制著，積極的配合醫生治療，我相信，我一定會好的 我必須努力。

當然可以，為什麼會有這樣的疑問❓抑鬱症是可以完全恢復社會功能的，不要這麼悲觀！給你講一個同樣得抑鬱症的老師的故事。

一名患抑鬱症的老師

這名老師的故事之前也提過，可能看過我以前文章的讀者會有印象。去年8月份，這名老師因為學校工作壓力比較大，而且恰逢兒子大學畢業後一直沒有就業，感到壓力很大，出現了情緒低落，緊張焦慮，坐立不安，甚至一度悲觀到想自殺尋求解脫的地步。後來在一個親屬的介紹下來找我住院治療，住院期間經過抗抑鬱藥物抗焦慮藥物以及輔助睡眠藥物治療，患者的抑鬱症狀得到了明顯的控制，後來學校開學，老師著急回去上課，就過早的出院了。再後來春節前半個月，因為覺得自己完全好了就沒有按我的說法維持治療，而是擅自停藥，後來又復發了，回來又住了一段時間，恰逢春節就出院回家過年了。

我一直強調首次發作，症狀完全緩解後，仍然要堅持6-8個月的維持期治療。但是老師還是沒聽話，所以才有了二次復發。不過起碼在堅持服藥的下班學期，老師是完整工作量的，而且沒有復發，只是後來因為停藥過早而引起了復發。

關於你的問題

教師的壓力跟醫師的壓力相仿，都屬於高壓力還不掙錢職業……所以，身體一定是最重要的，不知道你的抑鬱到了什麼程度，不過如果堅持工作感到很困難，可能你的抑鬱已經達到了中度以上的程度。而這樣的程度是一定需要藥物治療才能緩解的！放心，經過科學、完備的治療，一定可以重回你熱愛的職業中去的。

如果到時候仍感到精力不濟，可以考慮向學校申請調換一下課程，循序漸進的恢復本職工作。相信你一定可以回到你所熱愛的講臺中來的。

我有一個朋友的同事患了抑鬱症十年，他夫妻恩愛，兒女孝順，工作穩定，但從上海到香港到處求醫，現在仍然在鬥爭中。相反又有一個事例，剛剛好也是我身邊的人，一個同事的女兒患了抑鬱症，經過治療之後在家休養了一年，停了學，天天在家，現在反而又好了。

沒有絕對有效的那顆藥，只有不認輸的精神。身邊的人的幫助勝過一切，愛是最有效的輔導。關於抑鬱症，無論是患者還是患者的家人其實都是一同痛苦的，有一部電影叫《面對巨人》希望對這個問題有益處。

是回到講臺，不是一直待在講臺上對吧?那應該沒問題。既然是生病，病好了，或者開始好轉了，對工作就不會有太大負面影響。此外，工作本身對病人的康復，無論在生理上，還是在心理上，都是有好處的。所以，患抑鬱症的老師，只要病情不十分嚴重，當然能夠回到講臺。

康復了是可以的。

我是一名重度抑鬱症康復者，對生命的奧秘、抑鬱症的真相和傳統文化的精髓有深入的瞭解，傳統文化如果用一個字來概括，那就是孔子終生倡導的仁。仁的第一要義是身心合一、陰陽相抱、以陽化陰、心體純陽、同於天道、替天行道(參贊天地之化育)！敬請百度本人文章“抑鬱症真相身心分離靈魂出竅和孔子的仁者不憂仁者壽”，瞭解生命的奧秘、抑鬱症的真相和傳統文化的精髓，瞭解孔子 仁 的深義，做一個健康的人，做一個合格的人，做一個正常的人，以此為基礎，建設一個健康的社會(小康社會，小目標)，從而逐漸邁向大同世界！

大道至簡，仁以興邦！

抑鬱症纏繞病人非常痛苦，他整天想個人問題那有時間操心

先面對現實吧！把抑鬱症好好養好再談其他事吧！身體是一，其餘都是零。

隔行如隔山，教師教的多是對物的知識（物理化學、數學等），而對人的知識只是不主動損害他人的道德知識，且存在於現實社會中的那些暗中流傳的錯誤的攻擊人的知識（套路）並沒有被放置在教課書上、並沒有與教科書同步接軌，所以，當教師受到外界的攻擊時也可能會被抑鬱症，被抑鬱症沒有什麼，這隻說明自己陷入了一個錯誤的外在環境、只說明受到了外界的惡意的心理干擾。當外在錯誤源未消除時，那麼自己就無法正常工作。

比道德課更重要的是現實的社會心理課，道德課只是表面的道德知識，它只教我們不要主動攻擊他人，但沒有教我們如何防備他人的誤導等攻擊，它只教我們要遵守道德，沒有遵守道德會怎麼怎麼樣的這些粗淺知識，而這些粗淺知識遠遠不能應付複雜的社會現實，所以社會心理課的內容應該包括更深層的知識：有心人是如何讓人變壞的（讓人變壞的誤導套路）、受到侵害時如何不變壞、受到侵害時如何應對以讓自己不受傷，變壞的後果等等以及一些必要的個人心理課程。

抑鬱症有輕有重的，好了可以回學校講課

完全可以。抑鬱症六個月左右就可治好。

可以呀。有自己喜歡的東西能很大的控制抑鬱症，加油親愛的，祝你生活越來越美好