根據你的情況描述來看，這都是一個正常的情況，因為青春期的話這方面，會比較茂旺盛，所以說很容易會導致出油的情況，然後建議平時飲食習慣以清淡為主，必要的時候可以使用一些去油紙只進行一個使用。

有幾個可能性：

蟎蟲

潔面要徹底，不要簡單塗抹幾下，用中性的潔面膏，深層清潔，然後清水沖洗乾淨，我通常是用流動溫水沖洗，這樣比較徹底，很多人有用臉盆洗臉的習慣，這樣臉部汙垢進了臉盆，又重複回到臉上，是無法清潔徹底的；毛巾用完放在Sunny好的地方晾曬，潮溼的毛巾特別容易滋生細菌，蟎蟲，蟎蟲停留在毛孔就會造成毛孔堵塞長包，鼻頭紅腫。除潔面要徹底，也要做好面部保溼，油光也有可能是缺水導致，無刺激性的爽膚水，保溼乳都要使用，這樣可以幫你鎖住面板水分，抑制油脂分泌。每週可以用1-2次鼻貼，去除堵塞毛囊的黑頭，但事後要使用緊膚水，否則毛孔會越來越大。臉上不要隨便亂用劣質化妝品，或者過厚的粉底，這些會讓你的面板沒法呼吸，而且化學成分會傷害你的膚質。枕頭，被單，最好一週換洗一次，避免蟎蟲停留。也可以買個醫用紫光燈，殺菌效果很好，用過之後還有一股淡淡的Sunny的味道。

2.體內溼熱

體內溼熱也會導致這些情況發生，最好去看下中醫做個調理，這種情況一般的外用藥膏都是無法改善的，頂多只能做到暫時緩解。

總結一下：深層潔面，清潔要徹底；每週用1-2次鼻貼去黑頭，要記得用緊膚水；不要亂用化妝品；毛巾，枕頭，被套要定期清潔殺菌；結合中醫調整，這樣內外一起調整應該是最好的解決方式。

可以判斷你是油性面板。

第一要保持面部清潔，補充水分

第二，選擇適合自己油性面板的面膜，可以改善油性面板