三十而立，不是說三十歲了就應該成家立業，而是這個年齡的你已有了自己的思維根基，不會因外界而搖擺不定，你的這個問題我曾經也有過，思來想去最後總結了一個字，那就是“懶”。

你自己好好想想，自己是不是大事幹不了，小事看不上，幹什麼事，都是三分鐘的熱度，到頭來，什麼都幹過，什麼都不精，什麼工作幹一段時間，自己就想:一輩子就這樣了，會有什麼出息，就想找個更好的，辭了工作有兩個錢就開始膨脹，也把找工作拋到腦後，錢花完了，著急了，又開始找工作，人家一問這不會，那不會，又重新開始，就這樣，一晃十年過去了。

所以說，並不是自己遇到人生的什麼低谷了，給自己找藉口，而是你並不能踏實下來，一個工作你要是能幹十年，你說會怎麼樣？

自己的一些愚見，不喜勿噴

我的人生說來應該算很平順，在此應該感謝一下老天的厚待。

但是，又哪有真正圓滿的人生呢？按此刻的生命長度，如果找人生的最低谷，那必是孩子上初中那些年。體制內的工作一眼望到頭，青春期孩子的家庭一場雞飛狗跳。生活就像憋悶在氧氣稀少的瓶子裡，喘不過氣來，又不敢大口喘氣。

走過那段日子，感謝做了很多的自己，也感謝什麼也不做的自己。”做了很多“是一直在努力找方法，而我努力尋找來的方法竟然是“什麼都不做“。

當年，我把對人生的遺憾都押注在孩子身上，太過於用力，但是當所做的一切都源自焦慮，控制的時候，所花的每一分力氣，都會變成傷害。我張牙舞爪的活相，想來真是難看。一個不可愛的人，老天當然不會偏愛你。於是，我開始安靜下來，不爭不折騰了，變得接納，變得柔軟，變得優雅，我感覺老天開始愛我了，因為我開始變得可愛了。

人生有些事可以用力做，有些事越用力越南轅北轍。迷茫的時候，用平靜的力量和生活相安，增加對低谷生活的耐受性。否則，用焦慮矇住的心，越掙扎越淪陷。

老天給每個人都安排了不同的功課，如果沉到生命的深深海底，隨順生命之浪，靜一靜，再出來是另一個更好的自己！

就這樣安安靜靜的活著，不浮誇不張揚靜靜的看著身邊的一切一切，隨日子隨意流淌，過一段時間後慢慢沉靜下來，就開始思考到底是自身的問題還是外界的問題，應該做出怎麼樣的改變去改變現在的現狀，當你開始思考的時候我想你差不多也走出來了。

當一個多年婚姻不幸福，沒感情沒共同目標和語言，多年不在一起，是父母做主媒妁之言經歷了太多人生坎坷與傷害的人？一個人承擔了所有一切，二個孩子從小就跟我，這幾年也算是到了人生最低谷，不知該如何走出困境？

走出來？學習，反省自救覺悟，以良善之心處世。不論做什麼都要如此。所謂“可憐之人必有可恨之處”，不是無的放矢。大家看到的並不是一個人的全部。所以看人很難識人不易。

很喜歡一句話“長長的路慢慢走”

很多人說人生是一天長長的路。你需要不斷前進！但人生不會一路是上坡，總會有下坡。

這才是真正考驗一個人的時候！

跌入人生低谷時，無論之前走過多高谷，

先讓剛跌倒的自己休息調養一段時間，

然後好好運動好好吃飯好好睡覺 健康才有資本繼續拼！

同時好好反省跌入低谷的原因，以及應該怎麼解決這個問題，並且變得更強，積累經驗和能力，慢慢上坡，等待時機，破繭成蝶！

科比說過:“總有人要贏，為什麼不是我呢？”

所謂低谷，就是你幹啥啥不行的時候，先冷靜一下，看看身邊的人，根據自己的實際情況，找一些有上進心的人，多聊聊天，看看有沒有好的出路

現在各行各市很低迷，在這期間，要隨時掌握

好時機，有利的開發資訊隨時掌握，事在人維

機不在時，時不在來，主動，把握好人生。

如果到了人生低谷，那就說明馬上開始提升要達到高峰了。只要自己不打敗自己，東山再起指日可待！人生就像一個曲線，時高時低。所以知道這個規律就不會頹廢了。抓緊時間準備迎接您的人生另一個高峰吧！

人生低谷有很多種情況，有因遭遇變故的，如天災人禍、奸人所害、誤入迷途、失戀婚變、生老病死等；有遭遇發展瓶不進反退的；有因遭遇事業失敗的，等等。每一種情況可以走的途徑不一樣。

但一般情況下，在人生低谷要做好以下幾方面的事：

第一，加強抗挫能力，不要輕易放棄。在這一方面，有很多值得我們學習的榜樣。改革開放的總設計師——小平同志在他的一生中曾經歷三落三起，但是沒有什麼可以打倒這位偉大的人物，因為他的內心足夠強大。

第二，不要焦躁，以平常心面對。任何事物的發展都不可能一帆風順，人生也是如此。有高潮，也必有低谷。

第三，找準原因，對症下藥。搞清楚導致人生低谷的原因是什麼，如果是自己的原因，知錯而改。正如褚時健所說的，人生犯錯不怕，能及時改正錯誤，是真正的英雄。如果是遇到錯的人，吸取教訓，遠離小人。當然，天災人禍、生老病死是沒法避免的，只能節哀。

第四，把人生低谷作為一個契機，積攢能量，厚積薄發，為下一次起跳做準備。人的反彈力是無限的，跌得越低，反彈越高。關鍵看腳下聚積的能量。怨天尤人，毫無意義。

每個人都會遇到各種各樣的挫折，關鍵是自己如何走出陰影。

曾經一段時間，工作陷入低谷，自己曾想過要自暴自棄，房子所有的努力，隨波逐流算了。

這樣的狀態維持了很長時間，一些人也來勸告，也是無動於衷，只是感覺自己的傷痛是別人無法真正感知的。

幾個月後，自己開始看書，把自己完全地沉浸在書的世界裡，由此逃避。這時，正好省裡有個活動，自己報名參加了，並且取得了較好的 成績。一下子自己的眼界頓時開闊起來，心裡也明亮起來了。

走過去，依然藍天，白雲，生活無限美好。

我人生低谷是時候是，剛剛離婚那會，感覺自己很冤，真心稱意戴人家，感覺沒啥對不起人家還是被離婚了，白天還好忙忙嘮嘮也就過去了，到了晚上咋也覺著不是味，沒道理呀，毛病出在了哪裡，最後只有時間，對時間淡化一切，終於想明白了，緣聚緣散，皆是緣一切隨緣，是時候該放下了，自己的人生，自己的路還要自己走，也許當年我們不懂愛，也許我們當年太年輕，稀裡糊塗結婚，又稀裡糊塗離婚，這不是我們想要的結果，後來我也又結婚了，我們現在過的很好，湘親相愛又走過了十幾年了，

目前就是人生的低谷期，想創業沒有資金，想改變但是又沒有資本改變，只能努力向前，沒有任何辦法，樂觀看待一切，不敢回頭，只能向前，做好一切準備準備機會到來

所謂的人生低谷 那一天不是在這人世間掙扎煎熬 上有老下有小責任巨大 不敢有病 只有奮鬥靠智慧雙手創造美好生活才會做出低谷

挫折越大，收穫越大。人最大的低谷莫過於不能駕馭自己的情緒而自暴自棄。保持積極樂觀心態，堅信明天會更好，找合理的情緒發洩方式：如運動，傾訴，唱歌，找個僻靜地狂吼等。朋友加油！

人生低谷每個人都會遇到，面對低谷，有人坦然，有人焦慮，竊以為，放眼長遠，低谷其實算不了什麼。首先，要讓心靜下來，審視下自己所處位置，看看有沒有偏離心中的目標；其次，調整好心態，把一切都看淡些，努力做到隨遇而安；再次，找知心朋友傾訴，尋求精神慰籍；最後，給自己充足電，勇敢地出發！加油！

我覺得做人做事心態最重要，不管以前多麼輝煌，現在多麼落魄，平常心對待。想想還好，還好只是失敗了身體還健康，家庭和睦就好，還好……，人生短暫不要太記得失，自己活得自在舒心就好！

現實細小尖銳，命運蠻橫無理，保持清醒努力爭取，不畏艱難奮發向上。

只要活著，我們就仍會被那些細小而尖銳的現實折磨不止。

一邊是不能缺席的工作，一邊是發燒的孩子；一邊是家裡需要照顧的老人，一邊是公司外派升職的機會；一邊是一眼望到頭的安穩，一邊是看不清未來的豪賭......

中間還有個說翻臉就翻臉的命運。

一次爭吵，就能把經營多年的婚姻，碎成一地。一場天災，就能讓經營已久的農場面臨破產。一場大病，就能把半輩子積蓄甚至生命全部耗盡。一次意外，就能讓一個幸福的家庭夢碎……

什麼是命運？命運就是把你努力了很久才給你的，全部奪回，或者把從來沒有給過你的，也一併奪走。命運如此蠻橫無理，而我們根本沒地方可去討回公道。

面對命運，悲觀一點，反而是一種樂觀。而祝你一生平靜安穩，又多麼難能可貴。

可無論命運把你扔進洗衣機裡再怎麼輪番攪轉，你還是想在這紅塵打滾，用力折騰，頭破血流，跌倒爬起，抱擁生之極致，順便看看世俗與命運聯手還能耐你何.......

畢竟，只要活著，就還沒輸。

人生最低谷期，選擇轉移注意力，專注於當下能解決的問題，做力所能力的調整，不去想未來，就今天，怎麼過好就可以，一點點改變現況。

所謂低谷，是你人生經歷過程中，或生活條件，或精神壓力的處於為下的狀態。我也就20多歲，經歷的所謂低谷，不過是那時自以為過不去爬不上活不下的深淵。走過去了，回頭再看，其實也沒當時想的那麼不堪。

我覺得，低谷時，別亂想，畢竟精神壓力大過生活壓力。