每一個人使用空調的習慣不一樣，很多人在使用空調的時候，就會把空調的溫度調得非常低，這樣會覺得非常舒服。寧可蓋著被子也要把空調溫度調低，這樣做其實非常不好，如果室內的溫度和室外的溫度相差很大就容易導致感冒問題出現，炎熱的夏季雖然溫度非常高。但是空調開的溫度一定要適宜，不能太冷，這樣子會對身體健康造成危害，很容易出現各種各樣的疾病，到底開多少度很多人是不知道的，所以今天就要給大家詳細的介紹一下，感興趣的人就不要錯過今天介紹的內容。

空排程數調太低，不良症狀會出現夏季開空調的時候大家一定要記住，空排程數一定不能開得過低，很多人剛開始的時候會覺得非常熱，所以就急著把空調的溫度調得很低。這樣可以讓身體快速的變涼，這樣做非常錯誤，如果溫度調太低，身體沒有辦法很快適應，很容易出現發冷，疲憊，頭疼等不良症狀，所以溫度最好能調26℃到28℃之間，這樣才是比較舒適的，而且也比較省電以及環保，如果沒有很熱，那麼夏天把空調的溫度調到27℃左右是最好的。晚上睡覺的時候空調溫度一定不能低於25℃，很多人晚上睡覺的時候喜歡開著空調，這樣可以讓睡覺的時候更加舒適，但是大家應該注意溫度一定不能調得過低，很容易著涼，大家可以設定定時或者開啟窗戶，靠自然的風讓自己儘快入睡，這樣才比較健康。溫度調節方法記心中，身體健康最重要大家在調節空調溫度的時候，還需要注意室內室外溫差不能太大，溫差一定不能高於7℃，如果溫度相差很大，那麼在出去的時候就會覺得非常熱，進入房間以後就會覺得非常冷，這樣也容易生病。如果家裡面有小孩或者老人，那麼就一定不能因為貪涼而把空調溫度調得很低，因為小孩身體的調節能力，還有老人身體的調節能力非常差，很容易因為空調溫度太低而受到影響。身體會覺得不舒服，需要根據不同的時間段來調節空調溫度，室外的溫度會隨著時間推移而發生改變，中午以及下午會比較熱一些，早上晚上又會變得比較涼快。所以在家開空調的時候，中午以及下午可以稍微開得低一些，早上以及晚上又可以把空調溫度稍微提高一到兩度，這樣才是最適宜的。看了上面的介紹大家應該都知道夏季空調開多少度是合適的，一般空調開26到28度是最好的，除了需要注意空調的溫度，還應該注意開空調的時候，一定不能對著空調吹。而且孩子老人以及懷孕的女性不能長時間待在空調房間裡面，一定要多出門走動走動，呼吸一下新鮮空氣，這樣才能避免身體出現不舒服的症狀，如果長時間待在空調房間裡面，很容易患上空調病，這一點也是需要大家特別注意的。

先說一下我家的情況吧，白天設定的溫度為24度，晚上設定的溫度26度。當然了，白天我在家的時候，我會將溫度調的更低；到了晚上，老婆都要把溫度調高一兩度。沒辦法，我會感覺熱，只能開啟電風扇微風檔，這樣就會舒服好多。

夏天怎麼樣開空調最划算？首先要保障人身健康最划算，避免室內溫度太高導致中暑，也要避免室溫過低、忽冷忽熱產生的空調病。有的老人家為了節省電費，捨不得開空調或者開空調時間非常短，導致熱射病（重症中暑）。到了醫院花費的費用足夠好幾年夏天每天開空調了。雖然省了電費、但是傷了身體就很不值了。同樣的，還有的人將空調溫度調到極低，需要蓋著被子睡覺。這無疑會消耗更多的電力，同時室內外溫差過大，也會導致更容易感冒，也是非常不划算的。

使用空調如何省電？可以從以下幾個方面來考慮：

空調設定的溫度保持室內溫度與室外溫度5到8度，既可以感覺舒適也不會由於室內外溫差過大導致空調病，節能方面也比較好。注意房間門窗的密封性，窗戶更換為雙層甚至多層中空玻璃，加強房間的保溫效能。由於冷空氣下沉的原因，冷氣更容易從房間門底部縫隙洩漏，可以在房門底部安裝密封條。在夏季高溫天氣，今早關閉窗戶避免室外熱浪進入室內。避免室內產生熱量的物品，例如待機電器、路由器、機頂盒都會產生一些熱量進而導致室內溫度的上升以及空調耗電量的增加。使用電風扇時可以承受更高的室內溫度，調高溫度可以減少耗電，這也是一個不錯的方法。

無論是中央空調還是分體空調，定期清洗都可以使得空調的製冷效率更高，也能夠避免內部汙染造成空氣質量下降而危害健康。

夏天空調開多少度對身體好？

空調溫度調低了，容易感冒，溫度調高了既感覺不到涼快還浪費電。雖說空調就是拿來降溫的，但是降多少還是要根據實際情況來調節。

那麼夏天空調開多少度比較好呢？

一般情況下，空調溫度設定26~28為宜。因為這個溫度區間最符合人體對環境適應溫度，感覺起來也會比較舒服。將空調設定在這個區間還能最大程度的節能省電，舒適的來又省錢，何樂而不為呢？

夏天空調設定注意事項！

一般家裡有老人小孩的， 空調不宜調的過低，老人和小孩的體質比較差。溫度過低很容易造成感冒和頭暈不適，為了照顧到老人小孩，在原有的基礎上調高1~2度。

室外溫度方面，由於空調開啟會使得室內和室外明顯的溫差，即使只有5度，也會讓人感覺不舒服。從室外進入室內覺得涼快，反之覺得悶熱難耐。因此空調溫度與室外溫度最好相差不過5度，如果天氣極為炎熱，可適當再調2度左右。

按時段調節空調溫度。夏天溫度比較熱的時間為早上10點到中午5點，在這個時段可以調低1~2度，其餘時間可以維持在26~28度。晚上睡覺時溫度可以調高一些，避免著涼。

空調雖然好，但別貪涼快，特別是滿身大汗，毛細孔張開，溫度不宜開的太低，容易感冒！

一般來說，回到家中，把空調開啟，直接調至最低溫度，風力最大，讓室內溫度迅速降低，然後回撥至25-27℃恆溫即可

沒有所謂\划算\的說法。我認為，自己感覺舒適最划算。如果為了划算和省電，而故意去開某個溫度或某種模式，那就與我們買空調的初衷背道而馳了。花了錢買了空調，就不應該再忍耐了。也許有人會認為，我是個土豪，從來不在乎錢的。其實我並不是土豪，甚至可以說，是一個低收入者。那又哪來的底氣，空調想開多少度就開多少度，想開什麼模式就開什麼模式呢？因為我做好了屋子的密封和隔熱。在2016至2018年的七、八月份，我平均每天開臥室空調23小時以上，空調平均每天耗電量不到5度。具體情況說明:一、2016年臥室面積14平方，空調一臺。二、2017和2018年臥室面積11平方，客廳面積12平方(自己隔出來的一個小空間)。臥室和客廳各一臺空調。三、空調品牌。都是長虹1、25P變頻一級能效空調。——下面就說我的空調開的多少度了。今年入夏以來，我大多數時間白天最高開27、5度，最低可以低到24度。開低溫是為了快速降溫。室內溫度降下來後，我會把溫度調高，因為溫度太低人也受不了呀!但臥室內的溫度計顯示的溫度大多數時候都是26度。晚上睡覺時，會把溫度調高一度。至於模式，我從來只開製冷(夏天)和制熱(冬天)兩種模式。至於風速嘛，客廳大多開自動風速。臥室，降溫開自動風速，達到設定溫度後改為靜音檔。晚上睡覺時，臥室風速一般開靜音檔。風向，降溫時風向下吹，達到設定溫度後改為平吹。晚上睡覺時平吹。白天有時會配合使用風扇，晚上睡覺時不用風扇。——屋子如何密封和隔熱，請關注我往期的回答。

　　天氣逐漸的回暖，被我們遺忘了一段時間的空調又開始重回我們的視野。空調作為新時代的家電四大件之一，是我們生活中不可或缺的一部分，很多人夏季沒有空調都不知道怎麼生活，空調也一度成為“救命”神器，但是你真的會用空調嗎？今天實陽機電就教大家如何在夏季正確使用空調！

我們在使用空調時有哪些錯誤做法？

1.調節溫度過低

　　室內溫度設定太低，空調房內適宜溫度為26度，室內外溫差最好不超過8度。溫差過大，很容易造成頭暈，口乾舌燥，咳嗽流涕等不適。

2.快速降溫、直吹身體

　　開空調時，應避免冷風直吹身體。不要讓空調的風口直接對著肚子、胸口、關節等敏感部位。靠近空調最好面對空調坐，因為冷風從後面吹著你的背部、腰部，比迎面風對人體造成的損害更大。

3.流汗過後立刻吹風

　　出汗後身體毛孔開啟，滿身大汗就進入涼爽的空調房，很容易感冒。所以一定稍作休息，再進。

4.久駐空調房

　　開空調會在一定程度上使空氣不流通，長時間下來空氣質量會逐漸變差，容易讓人鼻塞、喉嚨幹、打噴嚏等。

如何正確使用空調？

　　1.空調最好設定在事宜的26度，使用過程中不要直接將溫度設定的過低，這樣不僅增加能耗，而且對人體刺激也比較大，容易生病，最好逐步降溫，慢慢降至舒適溫度！

　　2.使用空調時要定時開窗通風，保持空氣新鮮。同時注意空調需要定期保養，清潔空調過濾網，減少灰塵、塵蟎和細菌等病原體對人體的傷害。也要清洗外機保障空調的正常執行。空調的清洗還能在一定程度上節省能耗！

　　3. 風向朝上更製冷很多人在開空調時並不善於利用風向。一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之，因此想製冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下迴圈。

　　4.不要重複開啟空調，很多人室內溫度到達舒適程度時就關閉空調，等到又熱感之後再開啟，其實這樣不僅增加能耗，還對對空調造成一定損傷，減少使用壽命！另外我們在睡覺時可以使用睡眠或定時功能來節省能耗！

　　5.剛進屋，10分鐘後再開空調。有人出了一身汗，回到家馬上開啟空調猛吹，這樣有害健康。因為此時毛孔完全開啟，還來不及閉合，容易讓體溫急劇下降，誘發感冒等病症。因此，從炎熱的室外進入室內，應至少10分鐘以後再開空調。

首先開低點將房間溫度降下來，然後在空調吹風口下放一部床檯扇，當房溫降下後，將空調溫度升至30c開微風。這樣即舒適又省電。

哈嘍，大家好，好奇崽崽今天呢給大家說一下，

現在天氣非常炎熱，不開空調都難以睡眠，所以現在有很多人一天二十四小時都在空調間，告訴你這樣是不好的，我建議每天中午開，晚上開，這樣做不但省電，還健康，健康的身體是我們自己決定的。那問題來了，空調開多少多適合呢，很多人都有這個問題，開的太長了半夜很冷，把被子裹得嚴嚴實實的，還費電，如果開到溫度適宜呢，不就很好了，我這裡建議幾點。

1.把空調開到25/26攝氏度

2.根據你的起床時間來定時，一般可以定在你起床兩個小時的時候自動關閉，（因為大早上溫度不是太熱，可以起到通風換氣的作用）也不會冷，也不會熱，因為這樣很好的利用了空調的涼氣，

謝邀。本來生活在山西太原的我，夏天平均溫度只有24攝氏度左右。大學畢業工作了，稍微往南走了走，但是也沒出山西，安定在了山西臨汾。結果，日常38攝氏度你敢信？直接挑戰中國四大火爐城市！恰趕上當時住的房子空調不製冷，每天晚上睡覺實測床上的溫度達到32攝氏度。

空天開啟後，先將溫度調到最低，風力開到最大，過三分鐘後，溫度調到24到26度，風力調小。這樣製冷最快，長時間開空調又最省。另外一個，人如果短暫離開的話，千萬不要關空調！

一般都提倡開26度，其實家裡也沒有真正對比過。但是感覺一般開的再低，室內溫度也不會降很多。體感還是會比較舒服的，還有就是幾級節能也沒有對比過，變頻什麼的也很複雜。一般家裡白天上班，晚上才用空調的這種不會太費電的。

開28度最划算的，不冷不熱，26-27的話要蓋被子，浪費了，29度的話適宜一些中老年，年輕一點的可以加個小風扇

我覺得空調開多少度，需要很多因素共同決定，比如住房面積，室外溫度。具體說開到多少度划算，我個人覺得應該是26-27度。

國家推薦家用空調夏季設定的溫度為26至27度，空調每調高1度，可降低7%至10%的用電負荷，而且26-27度，人體感受相對比較舒適，不會覺得太冷或太熱，對身體的影響也比較小。晚上睡覺的時候，可以開啟睡眠模式，也能起到20%的節能效果。

當然了，除了空調的溫度，還有其他的一些因素會影響到電耗。比如，給外掛機穿個“外套”，這種操作雖然可以減少風雨對外掛機的摧殘，但是會影響到空調的散熱，增加電耗。

在炎熱的夏天，空調真的是我們的命。

但是空調不是開的越低越好啊！

一般開25℃-28℃即可，26℃是最佳溫度，既可以省電，又是人感到舒適的溫度。

普通的空調開製冷模式涼快一會就可改為自動模式。而變頻空調不用擔心那麼多。

日常溫度不要與外面溫度相差太大，否則在出門時一冷一熱的情況下，會容易感冒，而夏天感冒很難受的。

睡覺的時候，把空調調為睡眠模式，將會舒適的度過一個美好的夜晚。

一般開25℃-28℃即可，26℃是最佳溫度，既可以省電，又是人感到舒適的溫度。

普通的空調開製冷模式涼快一會就可改為自動模式。而變頻空調不用擔心那麼多。

日常溫度不要與外面溫度相差太大，否則在出門時一冷一熱的情況下，會容易感冒，而夏天感冒很難受的。

睡覺的時候，把空調調為睡眠模式，將會舒適的度過一個美好的夜晚。