“學習”是所有人都不能迴避的一個課題。那麼什麼是學習？

我個人認為應該拆分了來看，“學”：學新的東西。“習”：溫習舊的知識。

同時做到“學”和“習”才能真正得到知識或者見解。

為什麼要複習？

歸根到底，這就是和我們的遺忘做對抗。

不管是應對升學考試還是記憶單詞或者事情，不復習肯定是要忘記的。艾賓浩斯遺忘曲線也告訴我們隨著時間的流逝，我們忘記的事情會越來越多，而且先快後慢。

所以我們複習了，先高頻再低頻。

我之前的文章和回答中給到了一些方式方法，可以點進我的主頁進行檢視。這裡再次簡單，溝通一下我的經驗和方法。

以背單詞為例子，我們背完一組或多組單詞之後。一定是及時複習，而且遵循的原則也是我們剛剛提到的，先高頻再低頻。

8次複習法：

第1次複習：在背完單詞的5~10分鐘之內進行，這個時間花費是非常少的，而且大致瀏覽一遍就能夠加深一遍印象。

第2次複習：在第1次複習結束後，過了30分鐘小時，同樣把每組單詞進行朗讀和記憶。

第3次複習：在第2次複習結束後的1~2個小時。

第4次複習：在第3次複習結束後的6~8個小時。

第5次複習：在第4次複習結束後的12~18小時。

第6次複習：在第5次複習結束後的1~2天。

第7次複習：在第6次複習結束後的5~7天。

第8次複習：在第7次複習結束後的15~20天。

可以看到，前幾次複習是間隔時間非常短的，這就是所謂的高頻。後幾次複習間隔時間是比較長的，這就是低頻。

其他的學習也是類似，我的很多學生跟我說，老師為什麼我學東西忘記的這麼快？

我會告訴他，因為你和這個知識見面的機會太少了。

打個比方，你第1次見到某個人A，過一段時間沒有見面可能會忘記，但是其實隔了很長時間，你再次見到你的媽媽，你還是能夠認出她。因為你和媽媽已經經歷過高頻見面，已經印象非常深刻了，在旺季的可能性非常低了，除非得了阿爾茲海默症。

複習的重要性在於鞏固舊知，形成系統性、條理性，全面提升自身能力，解決實際問題。書讀百遍其義自現能體現複習的重要性！

複習，一個很籠統的詞，很多人的理解就是把學過的知識在學習一邊，而忽略了它真正的沒在含意，當我們靜下心來複習時你就會發現，以前不明白的問題好似忽然間就懂了，古人不是說過嗎“溫故而知新”就是這個道理，所以複習是很重要的一個學習手段！

首先，可以鞏固學習成果，可以培養好的學習習慣，可以提高學習效率，可以提高學習成績，可以使學習內容掌握得更紮實。

其次，溫故而知新，透過複習可以加深對原有知識的記憶，還可以使你舉一反三，觸類旁通，擴大知識面；

再就是複習可以使你更好發揮知識的作用，熟能生巧，融會貫通；

最後，腦子越用越聰明。複習可以增加記憶能力。

複習起著承上啟下的作用，它不僅關係到舊知識的學習效果，還關係到新知識的學習效果。如果上節課的沒學好，就會影響下節內容的學習；如果這個學期的知識沒學好，考試就取得不了好成績，下學期的學習肯定也會受到影響呀！

複習的好處很多

首先，可以鞏固學習成果，可以培養好的學習習慣，可以提高學習效率，可以提高學習成績，可以使學習內容掌握得更紮實。其次，溫故而知新，透過複習可以加深對原有知識的記憶，還可以使你舉一反三，觸類旁通，擴大知識面；再就是複習可以使你更好發揮知識的作用，熟能生巧，融會貫通；最後，腦子越用越聰明。複習可以增加記憶能力。！

古人留下的歇後語中曾說過：好記性不如爛筆頭，由此可見我們的記憶僅憑大腦的意識儲存是遠遠不夠得到，還需要多做練習增加記憶深度。