1、飲食控制

既要保證妊娠期間母嬰的熱量和營養需求，滿足胎兒生長髮育的需要，又要避免出現餐後高血糖——

①學會少量多餐，每天分三餐主食和三頓點心；

②妊娠早期不需要特別增加熱量，妊娠中期以後，每日熱量增加200kal，其中糖類佔50～60%，蛋白質佔20～25%，脂肪佔25～30%；

④儘量少加糖和鹽，多攝入優質蛋白，如魚蝦、雞肉等等；

⑤粗細糧搭配，品種多樣化，營養成分均衡攝入；

⑥一日三餐千萬不能用水果代替，就算胃口不好，也儘量吃一些主食；要注意避免過分控制飲食，否則會導致孕婦飢餓性酮症及胎兒生長受限。

2、適當運動

同時也建議相關孕婦視自己的體力及狀態，適當進行運動。大多數妊娠期糖尿病的孕婦透過生活方式干預即可使血糖達標。步行是目前推薦並能夠讓孕婦接受的妊娠期最常用、最安全的方法。

3、胰島素治療

對生活方式干預不能達標的患者，需要在醫生的指導下，採取胰島素治療。因為中國尚未批准任何一種口服降糖藥用於治療妊娠期糖尿病。

4、定期檢查

對於妊娠期糖尿病婦女，不僅要密切監測血糖，還要定期監測血壓、尿蛋白、腎功能、眼底檢查等指標，同時也要加強對胎兒的監測，妊娠32周以後應每週產檢一次，注意對胎兒成熟度、胎兒狀況和胎盤功能的監測，有異常情況及時住院治療，適時終止妊娠。

隨著分娩的結束，大多數妊娠期糖尿患者的血糖可以恢復正常，但也有少數例外。因此，在產後的6～12周，應對患者再次進行“葡萄糖耐量試驗（OGTT）”檢查，並按照糖尿病診斷標準重新進行分類。另外，考慮到產後已經痊癒的患者將來發展為2型糖尿病的風險依舊很高（1/3的人在產後5～10年發展為糖尿病），因此，在分娩之後每1～2年最好都要行1次OGTT，以篩查是否發生糖尿病或糖尿病前期。

我建卡以後血糖就沒低過。但也沒特別高。自己飲食注意，堅持餐後每次運動1小時左右。還沒有退下去就打胰島素好了，對寶寶無害的。我打的。現在寶寶在月子裡，出生第一天測血糖寶寶正常的

我12周的時候就是空腹血糖6叫控制，個人覺得水果還是可以適當吃的，反正我吃西瓜，櫻桃，蘋果什麼血糖都不會升太快，醫生說大米粥不要喝，麵條少吃，主食儘量吃玉米，蕎麵一類粗糧，多吃蔬菜，保證運動我一天大概慢走5公里，到32周的時候血糖基本控制在5以下了，買個血糖儀時不時測一下，看看哪些東西吃了會高別吃或者少吃就好了。

27周查出血糖高，醫生說是妊娠期糖尿病讓回家自己買血糖儀測，以前每頓吃兩三碗米飯，不吃甜食。後改成一碗，其他不變，血糖就再也沒高過。所以我真的只要少吃主食就好了！多吃菜營養也就不會少。

我29周查出來的，說是妊娠糖尿病，買了血糖儀，每週選兩天測，從早到晚要測7次，水果不敢吃了，大米飯換成糙米飯，老媽做菜也不敢放糖了，現在31周，血糖大多都在正常範圍內，有時候吃個地瓜就超範圍了，總結下來就是甜的都不能吃，看見蛋糕饞死了

真是嚇人的問題，我現在26周了，血糖也是二十四周知道高的，控制兩週雖然降低了，可醫生說，還不到正常值不太穩定。現在米飯不吃了，饅頭只吃一點，水果不吃。每天感覺度日如年。醫生說再過三天去醫院，不行打胰島素。害怕