同意這個觀點，人總在情緒不好的時候說一些讓自己後悔的話，之前我也犯過，冷靜下來，就刪掉了，後來再生氣就不發了，是在想發可以弄私人可見！

春節前發生了一件不愉快的事，工作中出現了一點小問題，雖然責任不在我，但有人卻給場長打電話，把責任推到我的頭上，當晚場長打電話詢問此事，我把祥細情況對場長講了，一開始場長的態度有些生硬，根本不聽我的解釋，所以我也發了一點脾氣，掛了場長的電話後我便進了微信群，在群裡把那個到場長那裡打小報告的人痛駡了一頓，並且警告他今後不要幹這些下三濫的事情，否則我絕對不客氣，説完後覺得舒服了不少。

“你生氣時，別發朋友圈，不然，你可能得罪一群人？我對這句話的看法:在你生氣時你發的朋友圈是為了發洩你的情感，還是為了得到朋友的安慰。假如你在朋友圈發洩你的情感，你的朋友會覺得你自己的不好為什麼要來跟我們發洩。假如你是為了得到朋友的安慰那就不一樣了。

回答題主的問題，非常同意這個觀點。

第一：因為我在生氣的時候常常會做出很多極端的決定，會使用很多惡語，為了釋放出內心的怒 火，我在這個時候發朋友圈，往往沒有什麼好的結果，難聽的話也已經說出去，再也沒辦法收回，傷害了對方也傷害了很多人。

第三：你發朋友圈的話，你的那些朋友怎麼看你，他們會怎麼想你，你在這麼多人面前樹立的形象就是完全崩塌，心裡的苦只有自己知道，話也不一定說太明白，事兒也不一定講太清楚，每個人理解的有不一樣，也可能在放大自己的錯誤。咱們發朋友圈讓那些等著看你笑話的人看你笑話，讓那些關心你的人擔心，讓那些喜歡你的人遠離你。我們這麼做的目的在哪裡。只會讓自己越來越孤立，然自己越來越傷心。越來越生氣，生氣過後還會非常後悔。

怒火來臨的時候，不要讓自己做後悔的事兒。所以我們在生氣的時候，可以換另一種方式去釋放，例如聽聽一些緩慢的歌讓自己冷靜下來，然後再去思考事情是否值得這麼生氣來折磨自己。也可以找著一件自己喜歡的事情去做，把生氣的事情拋到腦後，漸漸的讓自己不要那麼去在意。

我個人是非常不建議發朋友圈的，這是很不成熟，非常幼稚的一種行為！第一，我們得明白髮朋友圈的目的是什麼？第二，這樣會使矛盾升級惡化！第三，我們得分析問題，找到解決的方法！光抱怨解決不了任何問題！！第四，多點正能量，少點負能量！第五，找到正確的，合適的發洩方法！總之，別費勁力氣搬起了石頭，砸了自己的腳！

我朋友圈就有個這樣的人，後來我把他刪了，記得有次他說“今天到樓下的小賣部買東西忘記帶錢和手機了，就跟老闆說等會過來付你錢，老闆不同意，無奈只好把東西放回去，回家拿錢再來買，哎！我是要騙你東西咋滴？看來國內的信任基礎還根本達不到上流社會的地步！”

當時我就看火了，只是留了句言“你去你喜歡的國家不就行了？幹嘛在中國“得瑟？”誰稀罕你？人家跟你不認識憑什麼先給你東西拿走？把無知當成境界高？”他發這段文字一是證明他很生氣，二是證明他經常在國外，並且很喜歡那裡的生活，有崇洋媚外的嫌疑。

這樣的行為是可恥的，發出來不但惹眾怒，還會給自己無限“招黑！”還有其他的一些小情緒，我基本都選擇遮蔽或者拉黑，社會生活本身就需要融入和包容，內心的脆弱就多去“摸爬滾打”鍛鍊自己，有本事你就改變世界，沒那本事就老實妥協，或者脫離社會！

這個問題個人感覺不是很難，我心裡怎麼想的就怎麼說，人們生氣的時候，心態通常是感性的，也就是不理性的。此時發朋友圈的話，通常都會說一些憤怒 、極端、負能量的話，“寧可我負天下人，休讓天下人負我”也就曹孟德說出來，成為了千古佳話，因為人家是梟雄，咱們是名不見經傳的普通小老百姓。

因為咱們的朋友圈基本上都是，身邊的朋友，同事、客戶、親戚和家人，不過也有人會說了，那生氣的時候該怎麼辦，在這裡尚滿該說了，可以給我點個關注來我主頁逛一逛，以後不定時更新影片，用心做事，地道做人，祝大家 鼠年快樂，新的一年裡 生活愉快，工作順利