這個問題是兩碼事，氣血足說明這個人陰陽平衡，氣血兩旺，鋼柔結合，精氣神十足，面潤光澤，這樣好的身體，除了先天父母遺傳百分之三十外，後天自己很注意保養身體，人體的免役力增強，不管怎樣身體好是革命的本錢，身體越好，攢的錢就越多。我們一定要做到勞逸結合。一個人面板白，大多數都是遺傳因素，父母遺傳給你那麼好的面板，以後就靠你自己保養了，我們每天早上吃五個紅棗，三十個枸杞子，蒸著吃，泡茶吃。多吃一點西紅柿，黃瓜，多吃清火一點蔬菜。葷蔬搭配合理。辣的東西少吃甚至不吃，這樣對面板白和好起到了一定的作用，大家一起來吃，大家讚美一下。

（1）這句話聽起來有點像商品廣告語，何為氣血足？氣血足有哪些表徵？在日常生活中遇到過所謂的氣血足的人嗎？（2）我個人覺得像是被一些專家和商品廣告炒出來的概念，也就是說先給它定個義，然後告訴你怎麼做，在做的過程中，你心裡上感覺你達到了那種狀態，其實不然，它只是被炒出來的理想化概念。（3）個人覺得你只要有健康安全的飲食，適度的運動鍛鍊，相對充足的睡眠，較少的心裡壓力，你就會有很好健康狀態。（4）至於面板白大多數情況下是基因的行為，當然你透過外部手段也可以達到你想要的白，只是這種白不是那麼的自然和健康。

氣，血，是兩個什麼樣的因素會影響人的健康?氣代表了什麼? 血代表了什麼？面板顏色代表了什麼？ 健康的標準是什麼？健康與膚色有怎樣的聯絡?

這是一個沒有標準答案的問題，就像在問別人我該往左走嗎。你只要自己回答了上述問題，才能找到心中的答案。現在你應該已經有答案的雛形了，繼續深入思考和細化吧。思考方法比正確答案更重要。

不確定。

1：假設從瘦黑變成肥胖的人，短時間內面板肯定變成比原來白和紅潤很多。

2：白血病和氣血不足、長期熬夜、亞健康，應該是面色蒼白。

3：長期不曬太陽、缺少鍛鍊、身體虛弱、營養嚴肅供應不足、疾病纏身等，可能會得青白。

4：長期吸毒者、其它癌症晚期和沒有什麼生命氣象的人都是慘白。

5：新時代的人天生膚色就很白和紅潤。

氣血足與不足與面板白關糸不是很大，但有一定關糸，氣血兩虛會有面色恍白，頭暈目眩，四肢無力等症。但面板白與不白，是多因素的，如遺傳，生活環境，平時保養等關糸密切。.

1.面板想要白要注意不能熬夜，晚上我們的器官在排毒，睡眠很重要。

2.不抽菸喝酒，這也是會影響面板的情況的，一般抽菸喝酒的女生臉上會偏黃。

3.注意防曬，紫外線對面板的影響很大，嚴重的曬傷會直接導致光老化，所以夏天出門一定要注意防曬。

對的，氣血足面板緊緻，另一種說法就是腠理實。

腠理，就是隻面板細胞間的紋理，氣血迴圈好，身體的能量可以足夠達到面板表面，腠理開合很敏銳，面板自然就會緊緻氣血迴圈不好，腠理開合會鬆懈，面板自然隨之鬆弛。這是擦多貴的護膚品都打不到的效果，也是為什麼很多人看上去很白但是沒有氣色也沒血色的原因。