有的女性在懷孕以後會有明顯的孕期反應，這時個體差異特別大，也有的人懷孕以後沒有任何症狀，沒有任何的不舒服。

在早期有的人會有比較明顯的噁心，嘔吐等等，甚至造成嚴重的營養不良狀況。所以要根據具體的情況來判斷，有的嚴重的早孕反應，需要住院調理，因為有的會嚴重影響到母嬰健康。

但是，並不是所有的人都會出現，不能根據是否有早孕反應來判斷是否懷孕。

以我的經驗，孕婦孕期有以下幾種反應:

1.飲食變化，由於體內寶寶一天長大，孕婦內分泌系統，消化系統，會出現對食物的不良反應，特別是海鮮過敏，起疹子。

2.性格變化，孕婦心情，由於身體變化，性格易暴躁，易發火。也是內分泌失調的導致。

3身體變化，根據孕婦體質情況，會出現嘔吐，溼疹得症狀。

總之，怪胎10月，很煎熬，寶媽要調整心態，保持好的心情，對自己對胎兒都是有好處的。多散步少生氣。

在孕早期，很多準媽媽們會有或輕或重的早孕反應。這是孕期正常的生理反應，此時要幫助孕婦培養良好的飲食習慣，保證營養的攝入均衡，家人要多給孕婦一些鼓勵，使孕婦在孕期能有一個自信的心態，減少孕期出現的不適。

那麼孕早期不良反應有哪些？大家一起來了解一下吧！

1、疲勞

在孕早期，很多孕婦會出現疲勞和嗜睡的症狀，所以在孕期坐著的時候要儘量的將腳抬高，並養成早睡早起的好習慣，每天堅持散步，以保證適當的運動。

2、胃口變化

一般在月經過後沒多久，很多孕婦胃口都會發生改變。所以為了減少孕期不良的反應，在孕早期一定要清淡飲食，並多吃一些清淡的綠色蔬菜，避免油膩或者油炸的食物，從而緩解孕期的不適。家屬還要給予孕婦一些鼓勵和安慰。

3、尿頻尿急

每個準媽媽孕期的感受都是不同的，一般孕期常出現的不適有：

1、孕吐

孕吐是最常見的反應，往往發生在孕早期，與體內激素變化、個人體質有關。

應對辦法：

孕吐在飽餐時更容易出現，少吃多餐可以緩解緩慢進食，細嚼慢嚥，少吃煎炸、油膩的食物麵包、餅乾等能緩解孕吐

2、乳房的變化

乳房在懷孕時變化較大，尤其是懷孕的最初和最後幾個月，很多準媽媽還會出現輕微乳房脹痛。為了給哺乳做準備，乳房體積變大，乳暈、乳頭的顏色加深，乳暈上會出現小結節，孕晚期乳頭可能有淡黃色液體流出。

應對辦法：

選擇合適尺寸的內衣，保證內衣不擠壓乳房，不刺激乳頭。可選擇專門的孕婦內衣或哺乳內衣。孕晚期如果乳頭有液體流出，可以在內衣裡填塞一塊棉質手帕或棉墊，來吸收溢位的液體，或選擇一次性防溢乳墊。使用溫水和沐浴用品清洗乳房，可以適當使用潤膚霜或孕期專用的乳頭霜，避免造成乳房乾燥。

3、氣短

到了孕晚期，子宮增大可能對胸腔產生壓力，有些準媽媽會覺得氣短。

應對方法：

走路時放慢腳步，走一段休息一下。氣短明顯時，將手臂舉過頭頂，這會增大胸腔的容積，呼吸更多空氣。如果氣短持續存在，吸氣時劇烈疼痛，或出現口周、指甲發紫等缺氧情況，要及時就醫。

4、便秘

孕期便秘一方面是激素水平的變化影響了腸胃運動，另一方面是增大的子宮壓迫腸道，影響腸胃運動。

應對辦法：

飲食中增加膳食纖維（如全麥食品、新鮮果蔬等）。根據身體情況適當運動，如快走、游泳、孕婦瑜伽等。每天攝入充足的水份。排便儘量規律，最好每天定時排便，如果沒有便意，可以喝些水。

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女性在孕期，身體各個系統變化巨大，從飲食、生活習慣、用藥等各個方面都需要注意。孕早期要及時補充葉酸，應從孕前一直口服到孕3個月，預防胎兒神經管畸形。孕期隨著胎兒逐漸發育，母體基礎代謝率升高，需要加強營養，並且要合理搭配飲食，切忌偏食或暴飲暴食。尤其在孕5個月以後，還應該常規補充鐵劑，鐵劑以滿足胎兒生長需要。孕早期還應該避免性生活和重體力活動，避免流產。整個孕期都要避免用藥，如確有疾病，也應選擇安全性較高的藥物。另外，孕期還應保證充足睡眠，避免勞累，保持心情愉悅，保證工作和生活的環境清潔，避免有毒物質接觸。確認妊娠後應及時建立母嬰手冊，並按時到正規母嬰保健機構產檢。