你還問對了，我近視，戴口罩總是起一層霧，看不清，一般很少戴，現在沒辦法戴吧。

口罩上面有一根金屬絲也可能是塑膠的，帶上後沿鼻樑捏緊，根據自己情況調節，不起霧為好。你也可以沿口罩上方針縫穿一根細細的金屬絲，有口罩長度三分之二就行，穿好後，把兩頭稍微向外彎一下，別扎到面部就行，戴上後同樣沿鼻樑捏一下，金屬絲緊貼鼻樑。

戴了幾天了，效果不錯，你可以試一下。

前些天下雨，不過終於第一次帶上的口罩出門了；

但問題來了，眼鏡片下方一團白霧，剛清晰一些，出一口氣，又模糊了……

結果東拉西扯，竟然好些了。

沒近視的人，是不懂其中的痛苦的。

回來了趕緊get下相關小技能：

1、先摘下眼鏡，嘴巴對著眼鏡連哈幾口熱氣，使鏡片溫度與口腔溫度接近，再用幹紙巾擦乾即可帶上

2、口罩上沿有一根可以折彎的金屬絲，帶上口罩後，兩根手指在鼻翼兩側金屬絲的位置輕輕捏一下，熱氣就不會再往上方跑了，眼鏡自然不會有哈氣。（不要帶反了）

3、把口罩戴到眼皮下方，用眼鏡鼻撐墊在口罩上，保證不會起霧

4、防霧口罩，不過幾天就別想了

5、防霧鏡片，這大過年的，只能權當備用

6、洗潔精/肥皂

先把鏡片洗乾淨、擦乾，然後再塗上洗潔精或者肥皂。待鏡片上的洗潔精幹得差不多了，再用乾的眼鏡布把它擦掉就行了（擦的過程中不要沾水）。

光滑的洗潔精或者肥皂可以防止眼鏡起霧，我用過好幾種方法，總體來說這種方法算是最有效的。而且維持的時間也比較長，擦一次大概能夠堅持三五天——具體時間取決於擦眼鏡的頻率。

附：正確帶口罩的方法

口罩

佩戴外科口罩的步驟

①選擇合適尺碼的口罩，兒童可選擇兒童尺碼(兒童儘量少用N95口罩）。

②佩戴口罩前，應先洗手。

④如選用綁帶式外科口罩，將口罩的綁帶繫於頭頂及頸後；如選用掛耳式外科口罩，把口罩的橡筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部。

⑤把口罩的金屬條沿鼻樑兩側按緊，使口罩緊貼面部。

⑥拉開口罩，使口罩完全覆蓋口、鼻和下巴。

佩戴N95口罩的步驟

①首先，將手放在口罩背面與綁帶之間，指向口罩鼻夾，讓綁帶自然下垂；

②將口罩戴在口鼻部位，下面的綁帶系在頸後耳際下方，上面的綁帶系在腦後耳際上方；

④在保證舒適、易於呼吸的前提下，將綁帶繫緊；

⑤在離開穿戴區或進入隔離區之前，再檢查一遍口罩是否有漏氣之處。

佩戴外科口罩及N95口罩要注意的事項 ：

※佩戴口罩後，避免觸控口罩。若必須觸控口罩，在觸控前、後都要徹底潔手。

※卸除綁帶式外科口罩時，先解開頸後的綁帶，然後解開頭頂的綁帶；卸除掛耳式的外科口罩時，把口罩的橡筋從雙耳除下。在卸除口罩時，應儘量避免觸控口罩向外部份，因為這部份可能已沾染病菌。

※將卸除的口罩放入有蓋垃圾桶內棄置，然後立即潔洗手。

※外科口罩要最少每天更換一次。口罩如有破損或潮溼、受到患者血液、體液汙染後，應及時更換。

※凡呼吸道受感染的患者、需要照顧呼吸道受感染患者的人士、或在流感大流行／高峰期時進入醫院或診所的人士，都應佩戴口罩，以減低疾病傳播的風險。

本人也帶眼鏡，冬天出門也是有霧氣，我都是用透明膠帶把口罩上面貼近鼻樑臉帶處粘好，撥出的熱氣會從下面撥出，比不貼好用的多。建議用寬一點的膠帶

樓主提出的問題，今天刷抖音正好看見有位警察解決了這一問題，戴口罩和戴眼鏡會給眼鏡上帶來一層霧氣 確實給許多近視眼睛的朋友帶來困擾，我現在吧我看到的一個既實用又簡單的方法和大家來分享：找一小塊衛生紙把它摺疊成長方形一條（條形狀），放在口罩夾鼻子下面稍微用點力夾緊，（衛生紙不要太厚 容易不得勁）這樣就可以避免霧氣從你的口罩上方跑出，它會從你的下方或者兩邊出氣。這樣就不會造成眼鏡起霧了。趕快試試吧，如果管用了請在下方留言告訴大家哦。