把覺睡足：充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因，晚上應儘量早睡，睡前半小時關掉所有電子裝置，包括手機、電視、電腦等，放鬆身體，做好入睡準備。

戴太陽鏡：太Sunny裡的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白，導致毛細血管容易破裂，釋放出的血液進入皮下組織，會令面板黯淡無光，其外在表現就是黑眼圈。因此，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。

按摩眼眶：過敏也是引發黑眼圈的一大原因。當你身體接觸過敏原，可能會誘發各種炎症，黑眼圈就是其中之一。經常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進眼周的淋巴迴圈，有助消除炎症，淡化黑眼圈哦。

低糖飲食：黑眼圈在某種程度上是面板炎症的表現。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎症，包括面板。因此，專家建議減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。

穴位按摩：黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈;在眼周面板上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。經常用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。

應注意規律的生活作息與均衡飲食之外，也有一些方法可以幫忙改善。平時工作繁忙的人應儘量找機會平躺休息，改善眼部血液迴流的情形。晚上睡前熱敷、按摩眼部，使血管擴張，促進血液迴圈；白天若有眼皮腫脹，則可採用冰敷，讓血管收縮消除腫脹。還可以藉助一些治療及手術方法。果酸換膚、美白匯入或利用雷射達到除皺及除黑效果，對於不同原因及程度的黑眼圈都能有不錯的效果

先天的黑眼圈的出現，跟眼睛下瞼出現的肌膚單薄或眼輪匝肌先天肥厚有關，或是眼面板的色素，先天體質就比鄰近部位的面板色素深暗而量也多，形成的一種黑眼圈。

淡化黑眼圈，不同型別的黑眼圈，適合不同的方法。

先天眼輪匝肌肥厚，形成的黑眼圈，需要手術法才能治療。而先天肌膚單薄，又需要住宿填充等，不同的黑眼圈，治療的方法也不醫院，所以，建議找一家正規的去黑眼圈醫院，進行專業的治療。

眼部帶有黑眼圈，一直是困擾身邊朋友的大問題。她們常常問我這個佛系養生女怎麼辦，本人就摸索出一些有效的小方法。

首先是日常清潔保養時，我會盡量多給眼部做些按摩。一開始的時候較為笨拙，就是像眼保健操一樣輕輕刮按。在這裡大家要注意，眼部按摩要儘可能輕柔，因為眼部肌膚僅有面部面板的三分之一，過力的按摩手法會加快眼周面板老化。

對眼周進行按摩，可以將這一部位的毒素排出，減少黑色素沉澱。脂肪型上眼皮的女生，很值得嘗試，對腫泡泡眼改善很明顯。

其次就是眼部保養，眼霜、眼膜之類的東西過了25歲是必不可少的。對護膚瞭解一些的女性大都知道，塗抹那些護膚品不是讓自己年輕個十歲二十歲，而是讓你的面板狀態不再惡化下去。

家姐常常用的一卷DIY面膜，簡單便宜，效果卻非常驚豔。就是挑選小土豆，然後切片敷在下眼瞼周，對於黑眼圈什麼的改善非常棒。大概原理就是土豆中含有的維生素C，可以美白眼周面板，分解沉澱的黑色素。至於其他含有維生素C的食物敷面部，我並不推薦，那些東西刺激性略大，哪怕面部都不適應，更別說更薄的眼周面板了。

至於大牌的護膚品，我就不推薦了，因為每個人膚質不同，適合我的不一定適合你們。

目前最受我寵愛的道具，就是加熱蒸汽眼罩。我自己囤積了一抽屜花王蒸汽眼罩，兩三天用一個。將近四十分鐘的釋熱時間，溫度剛剛好，還帶著淡淡的薰衣草香味。當你為面部做好清潔保養後，敷在眼周舒服極了，還能促進深度睡眠。

熱敷蒸汽眼罩，可以加速眼周面板的新陳代謝，讓黑色素與毒素不再禍害眼部面板。同時也迎合中醫上的一句話:溫則通。

當你的眼周沒有毒素，黑色素減少，乾乾淨淨的面板自然讓人心生好感。

正所謂，明眸皓齒，桃花自來！

鐳射天生黑眼圈形成的原因有兩種，有的與遺傳體質有關，表皮的黑色素容易沉澱，有的則因為眼周圍的血液淋巴迴圈不好。

去黑眼圈主要是透過遠紅外長脈衝鐳射，利用專業的技術將眼部的深層色素打散，在經過定期的治療和調理下，經過鐳射治療後的面板代謝功能得到改善，使得血液迴圈和淋巴迴圈的速度加快，從而擺脫黑眼圈困擾。作為一種非侵入式無創美容方法，鐳射治療黑眼圈無需開刀，無需麻醉，術後也無需恢復期，基本上求美者在進行單次治療過後，就能夠看到比較明顯的治療效果，是一種非常符合現代人愛美需求的美膚方法。除此以外，應有鐳射技術來治療還眼圈，還能夠刺激面部膠原蛋白增生，消除面部細小皺紋，解決色素沉著和毛細血管擴張等肌膚老化問題，還原肌膚光潔無線之美。

在治療的同時建議平時在生活中做到以下幾點：

1、要補充更多營養素.芝麻花生黃豆含大量維生素A對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質脂肪胺基酸及礦物質多吃雞蛋瘦肉豆製品。

2、由於眼皮部分脂肪層薄弱而呈乾燥因此應常用營養霜或潤滑膏塗抹及按摩眼部周圍肌膚既能滋潤面板又有消除皺紋的作用。

3、保障每天有充足的睡眠多運動改善體內血液迴圈有利新陳代謝，生活規律正常可減輕黑暈程度。

4、如果暫時未能完全消除黑眼圈的話就只能藉助化妝品的掩飾。

有些人從生下來就有黑眼圈，整日頂著難看的黑眼圈十分的難看，會讓人顯得非常憔悴，和後天形成的黑眼圈相比，天生的黑眼圈去除難度更大，那麼，天生黑眼圈該怎麼治療呢?下面就讓小編來告訴大家答案吧!天生黑眼圈採用鐳射治療，他是屬於非手術治療，沒有開放性損傷，無需麻醉，很安全。術後個別人會有區域性紅腫，屬於正常現象，如果配合眼周護理和日常保養，效果比較持久。 鐳射是一種遠紅外長脈衝鐳射，適應多種因素引起的黑眼圈，經過定期的治療和專業護理，能有效打散下眼瞼、眼眶處的深層色素沉著，改善面板代謝，促進血液迴圈、淋巴迴圈，達到治療黑眼圈目的。一般治療約3～5個療程即可見到明顯效果。 鐳射去黑眼圈採用DL新型鐳射治療系統，去除黑眼圈具有特殊的動態冷卻裝置，所發出的鐳射是經過特殊冷卻處理後才對病損部位進行掃描，有效破壞黑色素與封閉眼周血管，使黑眼圈的色素會慢慢淡化，大約一個療程即可以看到明顯的效果。 這種鐳射具有可調脈衝寬度、其長脈寬的鐳射能比較緩和地加熱各種不同管徑的血管，使之萎縮凝結，且這種平緩加熱的過程可大大減少對血管的機械性撕扯，從而避免皮下出血，加上配合使用鐳射冷卻頭，使治療時鐳射對面板的熱損傷減至或無 所以，治療時是不會留下老式脈衝染料鐳射治療後所出現的紫瘢，可完全恢復面板本色。

鐳射治療黑眼圈的特點：1、改善由於過度疲勞所引起的黑眼圈;2、能有效打散下眼瞼、眼眶處的深層色素沉著達到解決問題的目的。3、改善面板代謝，促進血液迴圈、淋巴迴圈，達到解決如何去黑眼圈目的。對於天生的黑眼圈來說，常規的辦法很難達到治療效果，我們可以透過鐳射的方式來去除黑眼圈，鐳射去黑眼圈的效果也是非常明顯的，也不會傷害眼部肌膚，嘗試了很多方法都無效的朋友們可以試一試鐳射去黑眼圈。

天生黑眼圈的確難治療，在黑眼圈構成中有一種型別叫“家族遺傳性色素過度色素沉著症”

家族性眶周色素過度沉著症為一常染色體顯性遺傳疾病，起病於兒童時期，表現為眼眶周圍色素過度沉著，上下眼瞼，以及眉和顴骨部可受到波及，無自覺症狀。

該疾病起病於兒童時期，表現為眼眶周圍色素過度沉著，上下眼瞼，以及眉和顴骨部可受到波及，無自覺症狀。

組織病理顯示錶皮下部黑素顆粒增加，真皮上部有輕度色素失禁。

治療上沒有特效的方法，只能對症減輕。可用的方法是區域性應用0.025%維 A 酸和 4%氫醌乳膏，使用調Q1064/532皮秒，或755皮秒治療，配合活性維生素C，硫酸鋅等成份的美塑治療，讓色素快速淡化。

黑眼圈的問題的確很讓人頭疼！認清楚問題成因始終是解決問題的首要條件，黑眼圈撇除先天基因及輪廓問題，簡單可分內部導致和外部刺激。找到你的黑眼圈源頭，一一擊破才能起到改善效果。

內因型黑眼圈一般是因長期熬夜、用眼疲勞、壓力、貧血、鼻炎、過敏等狀況都會導致眼部迴圈不暢、易淤堵，透出肌膚呈現青黑色。這種，首先要注意休息品質，適當放鬆眼部壓力、適度按摩幫助眼周迴圈。眼周護理老牛推薦使用促進眼部微迴圈的眼部護理產品，並適當配合眼部按摩，而慢慢淡化黑眼圈的問題。像含有二胜肽的眼部產品就有很好的舒緩眼周壓力的效果。

外因型黑眼圈通常是色素型黑眼圈，多是因為防曬不足、眼妝殘留、經常揉眼摩擦跟發炎等引起的色素堆積所致，通常呈現大面積淺棕、褐色，而且容易聚整合“斑”。除了日常有意識地去避免以上說到的各項問題成因，還推薦選擇含有美白成分的眼部護膚品來做保養，預防與改善黑色素沉澱的問題。當然，說到美白，就必須要做好防曬，不然刺激源不斷進入，再想淡化色素也是天方夜譚。

如果是其他的狀態，例如天生遺傳、輪廓型的暗影（通常大眼睛的人常有這樣的暗影），護膚品能做到的更多是維持其滋潤，避免眼周更多其他的老化問題發生，如果這類問題急於解決，醫美整形還是有機會幫助改善的，填充、鐳射都有其針對式改善。當然，適當利用底妝進行遮瑕，雖然不是根治，但是對於緊急的形象改善需求，也算是快且方便的方式。

俗話說《眼睛是心靈的窗戶》，不只你向外看，別人也透過視窗往裡看你。

黑眼圈是美顏大敵，它偷走你的奕奕神采，讓整個人顯得疲憊不堪。很多妝前妝後落差最大的女星，最嚴重的就是黑眼圈。

紫霞仙子在《大話西遊》裡，驚為天人，因為她有一雙會說話的眼睛，就好如當年你的初戀也是那樣微笑著痴痴地看著你。怎樣才能躲過黑眼圈，擁有初戀眼呢？

1、千萬不要熬夜

熬夜會加快眼周肌膚的衰老，對於女性來說，這是致命的，所以有熬夜習慣的女生一定要改了這個習慣，為了美麗，要嚴格要求自己。

2、塗抹眼霜

塗抹眼霜是很多女生知道，但在買眼霜的過程中，一定不要選擇含激素多的，要儘量選擇成分對眼睛無害的。

3、敷眼膜

敷眼膜可以提高眼周肌膚的彈性，緊緻柔嫩肌膚，是眼部護理的好幫手。此外，還可以選用一些眼霜、眼膠等保養品。

4、眼部按摩

眼部按摩可以加快對眼周肌膚的血液迴圈，預防因血液流透過慢而導致的眼周供氧不足，引起區域性面板缺氧缺血，形成黑眼圈。

5、運用一些理療產品

有些理療產品運用微電流，直接刺激黑眼圈的部位，加快區域性暗沉的血液迴圈，從而加快血液的迴圈，達到祛除黑眼圈的作用。