這個問題，我想用個比喻說明一下。看到過映象沒有？你對鏡子裡的人笑，鏡子裡的人就對你笑，你對它怒氣衝衝，他也一樣的回報。你總感受不到別人對你的關愛，其實你投射給別人的也沒有關愛呀。你沒有覺察自己行為，但總是糾結於別人對你沒有關愛。你想一想，你有對別人關愛嗎？從現在開始，露出你的笑臉對別人，伸出你的援助之手給別人。再去感受下週圍人的變化。

我來分享一下人與人的關愛，感受不到、積極的人像太陽，照到哪裡哪裡亮。其實換一種心態看這個世界，這個世界還是很美好的，人與人，人與自然之間都是相互的，你關心別人，自然也會得到他人的關心。多看看這世間感人的一面。嗯，加油，一種心態一種人生，樂觀起來吧。不是有首歌唱到，只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好人間。所以，不要吝嗇自己的愛（心）哦。

感受不到人與人之間的關愛，只感覺到壓抑懷疑怎麼辦啊？那可能是因為你只感覺到壓抑和懷疑，所以才感受不到或無視了別人的關愛，比喻，一個寒天地凍的天氣，你穿得比較單薄，正好遇上一個女同事，她會笑著對你說，這麼冷的天氣，還穿這麼精神啊，而此時的你，由於心裡面只有壓抑和懷疑，你就很難感受到，對方其實是在關愛你，之所以說你穿得精神，是怕說你穿少了，傷了你的自尊心。這說明，壓抑和懷疑是人們生活中的大異，要想感受到關愛，只有用關愛之心去關愛別人，才能感受到別人對你的關愛！

投桃報李全靠心，

相待坦誠情意深。

人世幾回傷往事，

有緣千里覓知音。

可能是輕度的抑鬱症，壓力大無處傾訴或者得不到別人的肯定和認可。如果可以的話，先換一種環境生活或者找一找自己喜歡的事情來做，轉移一下注意力。