人生就是如此，獨生獨死，獨去獨來，無人可代替。

我們來到這個世界就是還債來了，欠債，還債，了債。明白了這一切，一切都能夠看的開，放的下。

沒有任何事情比生死更重要。當我們可以每天沐浴在Sunny裡，呼吸著新鮮空氣時，就要努力做好自己，扮演好生活中多重角色。一切煩惱都是浮雲，都將會煙消雲散。

人的一生中會經歷很多什麼的事情。

在考研的時候，最後一段時間真的很難。

但我沒有怕。堅持每天看著鏡子中的自己，自己對著自己演講，說自己該怎麼做，應該有什麼樣的人生價值觀，應該做什麼樣的人。我覺得在面臨崩潰的邊緣，我們可以只有兩件事，1.迎難而上。2.找到合適的方法，調整自己，使自己放鬆下來。找到合適的方法治癒自己。多學習，多出去走走。

下面給你分享一下解壓方法。

1.適當地發洩

不開心的事情不要壓抑在心裡，人都是可以偶爾脆弱一下的，痛快地哭一場，可以把心裡的不快都隨眼淚排出來，或者是在不開心的時候適當放鬆自己，深呼吸能幫助你緩解心中的壓力。發洩的方式很多，除了前面兩種，還有進行適當的運動、唱歌等，發洩情緒的時候要注意場合，不要自己發洩而影響到了別人。

2.聽音樂

其實聽音樂是一種很好的釋放方法，我們都知道，經常去聽音樂是可以陶冶情操，而且音樂可以讓我們暫時忘記不好的事情，讓我們更好的面對生活。你可以自己聽音樂也可以開的很大聲的去聽音樂。不同的方法帶來的效果是一樣的。

3.集中精神去做事

集中的去做一些事情你可以儘快的去忘記一些事情的，我感覺吧你可以去看看書最好，對於現在的一些年輕人來說，真的是缺乏讀書的，你如果能安靜的去讀一些書的話，那麼我相信你可以忘記壓抑的心情。

4.心胸開闊

內心經常壓抑的人心胸不會太開闊，心裡喜歡藏事，喜歡琢磨，喜歡斤斤計較。想要趕走壓抑就必須開朗起來，凡事不要怕吃虧，儘自己的能力幫助身邊需要幫助的朋友，不僅可以收穫更好的友誼，還能在你有困難時換來別人的幫助。給予別人幫助，有顆豁達的心會讓你更快樂。

5.正確對待工作壓力

工作對人非常重要，不僅是精神世界，更是物質生活的保障。無論工作多麼努力都會遇到一些競爭，本來有競爭才會有進步。但有的競爭非常殘酷，或者自己應付不來，這時就導致心情異常的低落壓抑。我們需要正確的對待工作壓力，做事要有計劃，不要好高騖遠，面對自己解決不了的事情要多去學習，認真努力腳踏實地才能走的穩。

謝邀請:為什麼有那麼的不如意，接近崩潰時，該怎麼撐過去？答:其實不如意就是在跟自己過不去，想不開導致的，因為沒有過不去的山，也沒有過不去的河，只有自己那道坎壓在心上非常沉重。因為你有些事情看不開，這時你問問自己，值得不值得，好好跟自己的心作鬥爭，不要沉淪在痛苦之中，因為人活著不可能件件事情都如你意。所以做人要學著拿得起放得下，別把什麼事情看的那麼在意，只有看開了看淡了，這時就會感覺什麼事都過去了，放開自己的心靈，什麼事情都會煙消雲散，就會的漫漫撐過去。謝謝！