昆陽滷鴨

昆陽滷鴨是雲南省昆明市晉寧著名特產，昆陽滷鴨原料採自當地麻鴨，配以中草藥等秘方，醇厚雋永，是集各種滷肉製品之大成作。

晉寧醃肉

醃肉對於晉寧人來說，不僅僅是一種食物，更多的是一種被歲月儲存的生活記憶。

夕陽葵花子

有白瓜子，黑瓜子、紅瓜子三種，特別是黑瓜子，顆粒大、飽滿、品質優好、

涼拌米線

涼拌米線是雲南昆明的地道美食。在晉寧的很多小飯館都有的賣，其配料有爆香花生末，炒過的芝麻粒，燙熟的韭菜、木耳和豆芽菜，新鮮青筍切絲，切塊土雞；作料有甜醬油、鹹醬油、蒜水、麻油、芝麻醬、花生油、酸醋、薑汁,辣椒油等，和當天生產的米線拌在一起，新鮮又美味。

夕陽鄉糯米

“夕陽香糯米”是晉寧區夕陽彝族鄉特產，曾是貢米，該品種米質優、香味濃、粘性強、口感好。

普寧豆腐

這個比較有名。普寧豆腐普遍就是用來油炸，外酥裡嫩，豆味很濃，拿來蘸韭菜汁水，很鹹香。

粿汁

這個也是比較有名的。果皮韌，清香爽口。類似河粉那樣。用來做粿汁湯，下肉餅，粉腸，豬肉，丸子之類的。我也是一次偶爾機會吃到就喜歡上。

糯米塞豬腸

這個也是很有特色的小吃，往豬腸裡面罐糯米，香菇，臘肉等，做工講究，吃起來很軟糯。

都是一些比較普遍的東西。炸豆腐，在流沙溪尾那裡有。果汁。肉補。牛嶺在洪陽，大壩有一家湯粉開了七八代，味道也很好，雲落有家炒河粉，晚上吃稀飯的流沙很多，看到人多就去吃，基本都不錯，還有每個鎮都有糖鋪，現在的，味道好