先反思下1.是否熬夜2.是否最近情緒低落焦慮抑鬱脾氣暴躁3.是否飲食過度。4.是否便秘。

去除以上因素，不要過度清潔面板，用氨基酸類的洗面奶，塗好一點的蘆薈膠保溼，長痘的地方塗醫生開的藥，讓角質層自然修復。

我前後一年時間才恢復。目前等疤痕褪掉。

如果用護膚品，暫時先停掉觀察幾天，看是不是與護膚品有關，我之前髒上起很多豆，護膚品停掉，慢慢就好了，我現在已經不用任何護膚品了，面板很好

我治療過一個湖南女性，生的滿面滿額頭的痘痘和黑頭，一面炎症，長向好可怕，我問她來月經是否胸悶脹痛，兩脅下也脹痛，便秘，幾劑中藥治癒。而抹藥膏和吃西藥只能治標不能治本，而嚴重的痘痘抹藥膏一點作用也沒有。

改變不良生活習慣和飲食習慣，改變健康觀念，均衡營養合理膳食，適當鍛鍊身體，適當養生保養，不要違背生物鐘，排毒很重要。

先反思下1.是否熬夜2.是否最近情緒低落焦慮抑鬱脾氣暴躁3.是否飲食過度。4.是否便秘。

去除以上因素，不要過度清潔面板，用氨基酸類的洗面奶，塗好一點的蘆薈膠保溼，長痘的地方塗醫生開的藥，讓角質層自然修復。

我前後一年時間才恢復。目前等疤痕褪掉。

痘痘（痤瘡）治療分很多級別，用藥也分等級，價Grand SantaFe高效果越好，副作用當然也大。部分人純西藥可以治好，但是大部分人西藥治療好了，停藥後仍然爆發，那就要配合中藥內調，四診合參中醫辯證論治後調理一陣，效果佳。

治療暗瘡，普遍用清熱解毒涼血等方法治療，但實際臨床上有很多是有陽虛表現為基礎的患者，必要使用溫陽的方法，反而能夠取得更好的療效，這一類的患者包括畏寒怕、大便溏瀉、口淡乏味、面色暗沉、暗瘡底部色暗等。

雖然一部分陽虛為體質的根本的患者，伴有熱毒溼熱邪氣，但是體質陽虛為本，也不得過度使用清熱的藥，反而必須用一些溫陽散寒祛溼化濁的藥物，反而有利於熱邪的消退。

臨床上暗瘡，也有因為陽虛為本加上外受風寒溼邪的侵襲，鬱結面板生熱，不得全用清熱的藥物，不利於風寒邪氣的排除，也不陽虛體質。可以用溫陽散寒祛風解表的方法治療為基礎，如麻黃、桂枝、附子、乾薑等藥物，可在此基礎之上加入少量清熱散結藥物治標。

“夫粉刺者……由肌膚受於風邪。搏於津液之氣。因虛作之也。”，這也解釋了體虛風邪等基礎病因也是臨床上多見的暗瘡粉刺的病因之一，並非全是因熱而起。

之前就曾治療一些暗瘡患者，常年用清熱解毒的藥物加重了體內陽虛的體質，導致各類陽虛寒性的症狀併發，體質極差，迷途知返，後用調理脾胃溫陽散寒祛溼的藥物，一概不用苦寒，調理而漸漸恢復。

不知道你的年齡和膚質？

我姑娘額頭上的痘痘和痘印用the bodyshop的茶樹精油有效果。

1.先用氨基酸的洗面奶洗臉

2.爽膚水

3.茶樹精油

乳和麵霜你自己膚質來用。