1、對風溼病的不重視。這點是非常的常見的，有些人及時是知道自己患有風溼，但是認識不清楚，或者是怕花錢，往往拒絕前往醫院治療，或者是輕信網上的所謂偏方或者專家建議。在未得到醫生的允許下，私自進行治療。自己治療固然省錢，但是損失卻是你自己的健康。就這樣一拖再拖的耽誤了最佳治療時機。

2、私自放棄治療。在疾病的初期，經過一段時間治療後，發現自己的病情有所好轉，症狀有所減輕，然後就私自的停用藥物，如果症狀再次出現，就繼續服藥，這樣得過且過的心理造成每次治療都不徹底。風溼病之所以難治癒，不僅僅說明此病的嚴重性，更說明了此病的頑固性。所以一定要在醫生的叮囑下，才可停止治療。

3、飲食要節制：飲食要定時、定量。食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能是風溼性關節炎的飲食需要注意的。

4、飲食宜清淡。風溼性關節炎患者經常受病痛折磨，病發作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食慾，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力也是風溼性關節炎的飲食注意的地方。

5、飲食易消化。多吃富含營養豐富的食物，提高自己的抵抗力和免疫力，不要吃辛、酸、麻、辣、油炸的食物及菸酒之類。這一點尤其重要，夏天夜市的啤酒+燒烤，就絕對要避免的。

6、避免風寒溼邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。

7、加強鍛鍊，增強身體素質。根據自己的情況選擇合適的體育鍛煉，如廣場舞、太極拳、廣播體操、散步等。