對的，短跑運動員需要爆發力。爆發力就需要腿部肌肉比較發達，爆發力這至關重要。所以短跑運動員，腿部肌肉都比較發達。

短跑是一種單腳支撐與騰空相交替的週期性位移運動，在進行比賽時，為運動員提供前進速度的大部分力量是由腿部蹬伸地面的反作用力而提供的，結果可想而知要想獲得更快的速度下肢應該具備更強的力量。短跑作為速度和力量的極致體現，是與短跑運動員工作肌群的最大力量、爆發力、力量耐力與短跑的成績密切相關。所有的短跑運動專案裡，下肢力量是最重要的基礎環節。

（一）肌肉的生理橫斷面積

在其他因素相同的情況下，，肌肉的生理橫斷面積越大，力量也越大。

（二）肌纖維型別

肌肉中快肌纖維百分比高的人，肌肉收縮力量也大。

（三）肌肉收縮時的初長度

（四）中樞啟用

（五）中樞神經系統的興奮性

（六）中樞神經對肌肉活動的協調和控制能力

最後呢，咱們看幾張優秀短跑運動員的腿部肌肉。

中國飛人蘇炳添，他的大腿比普通人要粗兩圈並且絲毫沒有贅肉，可是又需要經歷多少的艱辛訓練才能練出蘇炳添這樣的大腿肌肉。

肌肉形態與運動專案相匹配。

康神

首先，短跑運動是無氧運動。而且短跑運動員體重一般都會比較重一點兒。因為肌肉佔量比較多。這樣有利於加快短跑速度。短跑運動員，他們的肌肉比較發達，大腿的肌肉和小腿的肌肉很粗壯。這樣可以保證他們，肌肉和腿上的筋，在短跑比賽中加速的時候防止意外拉傷。其實短跑運動員不僅他們腿上的肌肉很厲害，他們手臂上的肌肉也很利害。因為短跑的專案還是全身的運動的極限專案。需要這個人的無氧能力非常的強。需要他要有穩定的核心力量。

所以，在高速的無氧運動中，肌肉短時間的爆發力能夠給你提供大量的幫助。而你說的跑步速度其實是多方面決定的，你的擺臂、核心、節奏都會對跑步速度產生影響。

綜上所訴，不能單純的認為短跑運動員肌肉太發達會影響跑步速度

短跑好的一般肌肉都會相對發達，爆發力好。但是肌肉發達的不一定速度快。因為有的肌肉體積很大，但是肌肉的彈性和爆發力不一定好。

我認為肌肉發達降低不了速度

當蹬地腿完成後蹬動作後，小腿順著蹬地的慣性向後方上方擺動，小腿肌肉發達就可以更有力的促進起跑。

想提高速度要把全身的肌肉力量提升，而且要協調。

首先不能那麼肯定這個結果啊。 短跑這項運動它是一個無氧運動。它要的是肌肉短時間伸縮的能力。其次腿粗會不會影響速度這個問題它是因人而異的。首先你的基因會決定你得天賦，以及你肌肉的型別 白肌或者紅肌 。短跑是一項很精密的運動 ，並不是說你訓練了你的腿就會有多粗 或者是你訓練了可能肌肉增長速度沒有那麼快。所以，在長期而且系統的訓練中 適合自己得才是最好的，每個環節都是很重要的 。優秀短跑運動員大腿肯定是會比常人粗，但是它們的肌肉訓練是在一個精確的計劃中獲得的，它們更注重的是速度力量的結合 。短跑需要的是快速力量 ，如果你是練成健美運動員大腿 那這個肯定會影響速度 首先 它們追求的是緯度 並不是追求短跑中的速度力量。

最後，腿練的多粗並不是影響速度的關鍵 短跑是需要全身配合做工的運動 。