一切都不是絕對的，洗澡同樣如此，對北方人來說，天天洗澡的確會破壞面板的自淨能力、破壞面板本身，甚至降低抵抗力；但南方環境不同，潮溼悶熱的氣候需要面板更好的調節能力，洗澡可以有效清除淤積堵塞毛孔的物質，保持面板排洩和調節的功能，因此南方勤洗澡也是對的

每天洗澡當然對面板不好，尤其是每洗必用肥皂、洗浴乳之類。大凡此類皆為鹼性物品，定然傷及面板。尤其是面板表層油脂失去後，面板自然失去了光澤，失去了保護層。因此，沒有必要每天洗澡，既使炎炎夏日也只需沖沖涼，去去汗味而已。

洗澡和沖澡是兩個概念，人體分泌的油脂可以保持面板滋潤，天天洗澡用香皂或洗浴品，加之搓澡巾去汙會使面板表皮平衡值破壞引起皮屑，甚者引起面板過敏毛囊發炎。

我想問一下你同宿舍的北方女孩，她每天洗不洗臉？？？她腦子進水吧？天天洗澡對身體不好？那裡來的依據？我就天天要洗，夏天有時還不止一次！人的面板跟呼吸器官一樣，它每天同樣要呼吸，每天會排出很多髒物的，有時間當然天天洗對身體只有好處沒有壞處的，問題是你不能天天都用沐浴露什麼的，我天天運動每天都得洗，面板很好呀，如果懂得養生，每天運動半小時，讓身體出點汗，要記住面板也是一個很好的排汙方式，這樣我們做面板才會更健康更富有彈性。但我洗澡從沒用過什麼清潔沐浴之類，因為天天洗，所以衝一下就行，洗得當中邊拍打邊按摩，洗個澡幾分鐘的事，對健生養生都有好處，問題是一般人還堅持不了，你的這習慣很好，別聽別人瞎說。。。。

南方北方有差異的 長期在南方 一天兩個澡 前幾年去北京出差兩個月 保持兩個澡的做法 一週 就面板過敏了 醫生說北京水質硬 不能多洗

關於如何讓面板變好，我還真的研究過這個事情，看了很多國內的以及國外的研究文章。

面板不好，可能有以下幾點原因導致：

自然環境因素。比如北方人的面板和南方人的面板相比，明顯南方人的面板要好，因為南方的生活環境相對來說比較溼潤，而北方的生活環境相對乾燥。

長時間在戶外。長時間在戶外，會導致面板長時間暴露在紫外線下，導致面板惡化。

和飲食生活習慣有關。長期飲食刺激的食物，長期酗酒，長期抽菸，由於他們都含有刺激因子，當身體排除這些有害因子時，都會造成面板不好。

缺乏運動。缺乏運動會導致身體代謝相對減慢，導致一些有害於身體的食物沒有被身體及時處理，導致越沉越多。

體內溼氣重。體內溼氣重不僅會導致關節痛，也會導致面板乾燥起痘，所以平時最好多喝蓮子。

過敏。過敏其實對於每個人多多少少都會存在這個問題，所以為了身體健康，請做一個過敏原檢查，長期的慢性過敏對身體是一種傷害。