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1 # 體育運動從這裡開始
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2 # 飛彩人生
你好,打籃球手漲是由於:
1、運動可以使血管括張,便於血流灌注,血液迴流後就有發脹的感覺,一般休息後都可以緩解的,如不能緩解可考慮其他的疾病。是你在運動後體內溫度升高血液迴圈加快,毛細血管充血所導致的,有可能你在雙手自然下垂而不是自然擺臂血液無法更快回流所導致的。
2、可能是手不斷甩動,加之身體體溫升高,血流加速等造成血管的自然擴張,沒什麼問題。
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3 # 紫悅練匠
你好,很高興回答你的問題:一般來說,如果經常運動的話,不會有該種現象產生。如果你停了很長一段時間,再去運動的話,就有可能引起肌肉缺氧,從而導致痠痛,過段時間就可以自行緩解的。由於打籃球時用力過猛,手部拍打籃球引起手部脹痛不適,手部住意休息,抬高,手給予冷敷,48小時後再給熱敷,改善區域性迴圈,減輕腫脹。運動可以使血管括張,便於血流灌注,血液迴流後就有發脹的感覺,休息後都可以緩解的,如不能緩解可考慮其他的疾病。在運動後體內溫度升高血液迴圈加快,毛細血管充血,有可能你在雙手自然下垂而不是自然擺臂血液無法更快回流所導致的
指導意見:可能是手不斷甩動,加之身體體溫升高,血流加速等造成血管的自然擴張,沒什麼問題,運動之前手一般血較少,運動開了之後則因為其它刺激而感覺不到手脹。等運動結束之後就能明顯感覺到血液沒能及時迴流而引起的脹痛了。因此,這種感覺沒什麼問題,平常經常多運動一下就可以了。
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4 # 學而思則明
哥們這個問題不用太擔心,這是因為你很久沒打籃球后,突然恢復運動,身體機能不適應導致的手部輕微腫脹。
具體原因也很好理解,力的作用是相互的,你運球時對籃球施加的力量是要回饋到你手部肌肉的,只是球相對較軟,你當時感覺不是太明顯,不信你拍牆或跺腳試試,。。。但是一場運動積累下來,手部受的力量回饋還是積少成多為一個比較大的量的,所謂漲,就是輕微的腫了,休息冷敷下就好了,不用擔心的。
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5 # 阿騷Vlog
你好,你這情況可能有幾種原因:
第一:天氣太冷,天氣溫度低在室外打球沒做任何保護設施的話,會導致你的手是外冷內熱,也就是凍傷.凍腫,
第二:手指被球碰閃,這可能是籃球愛好者最怕之一傷病吧,‘酸爽,哈哈’如被戳到.可把手指拉一下,在塗一點藥水。大概3-5天好,
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6 # 環京房產WHW
三甲
這種情況主要是肌肉痠痛引起的
意見建議:一般來說,如果經常運動的話,一般不會有該種現象產生,如果你停了很長一段時間,再去運動的話,就有可能引起肌肉缺氧,從而導致痠痛,一般過段時間就可以自行緩解的
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7 # 惠來二中謝曉思
運動主要前提是充分熱身,各個關節都要進入最好狀態,很多人打球都忽略了熱身活動,所以總是剛開始沒什麼狀態,打了一會後才感覺手感來了
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8 # 周渝521
一般來說,如果經常運動的話,一般不會有該種現象產生,如果你停了很長一段時間,再去運動的話,就有可能引起肌肉缺氧,從而導致痠痛,一般過段時間就可以自行緩解的
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這個一般是因為肌肉痠痛引起的。平時運動少或是沒有做擴充套件運動。強烈運動後身體血液加速運動。會導致手指充血,所以會腫脹