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1 # 十指相隨520
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2 # 健康探索
喝抗生素的同時減肥是不是沒有用?如果在服用抗生素期間減肥的話,基本看不到什麼效果,抗生素中都有一定含量的激素,在服用抗生素期間雖然吃的少了,但是在激素的作用下,人體的吸收功能大大增強,即便是吃的少,但是基本全部被吸收了,所以才會吃得少但是會發胖。
機體開始服用抗生素,說明身體出現了問題,這種情況下也不建議去減肥,一是這時間減肥也沒什麼用,二是這個時間段人體比較虛弱,正式需要攝入養分恢復身體的時候,如果在這個時候減肥,最終會弄得肥沒減下來,身體的恢復還被耽誤了。
所以一切還是以身體健康為重,想減肥的話還是建議等身體都恢復好了以後再去做。
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3 # 沐風林
吃抗生素對減肥的確有影響,而且不是一般的影響,是天大的!
抗生素在殺滅病菌的同時,一股腦的把腸道中的有益菌也統統消滅,使腸道菌群的平衡遭到毀滅性破壞。這是健康的大隱患,也會讓你多了一個或加重了這個導致肥胖的因素,使腸道中負責抑制脂肪吸收的“擬桿菌”大量減少,而促進脂肪吸收的“厚壁菌”在同樣減少後卻能更快得到恢復,於是脂肪更多被吸收從而導致肥胖。
只要服用了抗生素,就一定要採取措施儘快恢復有益菌,恢復腸道的菌群平衡。具體辦法有兩種:一個是喝酸奶+服用高劑量的複合維生素B族補充劑;另一個是服用益生菌+高劑量的複合維生素B補充劑。我推薦前者,因為酸奶還有其它促進減肥的有利方面。
高劑量的複合維生素B補充劑,指含有人體必需的8種B族成分,且每個成分的含量達到了每片以下劑量標準:B1、B2、B6、煙酸、泛酸均50毫克,葉酸400微克、B12、生物素都是50微克。買的時候看產品營養成分表,對照著這個劑量標準,在網上能買到。達不到這個標準的產品,作用很有限還是別碰為好。
腸道菌群一定要保持平衡,研究已經證實了其失衡是導致肥胖,並且是減肥後體重反彈的重要原因之一;這也是維護人體消化吸收正常的基本保障。
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減肥藥的成分一般含有促進排洩等功效,所以同時服用抗生素,能減少抗生素在體內的滯留,減輕藥效,最好不要同時服用!!