NBA之所以取得這麼輝煌的榮譽及地位，很重要的一個原因就是球員們的職業化。而如何成為一名好的職業球員呢，自律是第一位，自己要對自己的職業生涯負責。那麼在NBA，你們第一個想到的是誰呢？

1、雷阿倫

看看君子雷這麼多年過去身材並沒有太大的變化，這種近乎於偏執狂的自律，一般人真的做不到。

2、倫納德

據說今年休賽期他又增加了新技能。這麼優秀的學生，怎麼能不表揚表揚呢！

3、納什

據說納什在飲食上的控制也之變態般的自律。

4、科比

科比可以說是極度的自律型，有點近乎於自虐了都。能堅持天天早上看洛杉磯的太陽，也絕不是一般人。

5、鄧肯

馬刺系的球員，大多數軍紀嚴明，而呆呆鄧肯更是如此，特別是生涯後期，老將更加懂得珍惜自己了。體重上的自律，飲食上的自律、訓練上的自律。

卡爾馬龍 和 斯托克頓說到職業素養和自我約束，猶他二老絕對稱得上聯盟典範。

在兩個人長達18年的職業生涯中，兩個人一直保持著恐怖的出勤率。馬龍有10個賽季出勤率100%，6個賽季僅缺席1場，兩個賽季缺席2場。除了他鋼筋鐵骨的身體素質之外，全靠他令人髮指的自律習慣。與他一時瑜亮的雨人肖恩坎普在飛天遁地幾個賽季後，馬上毀於酒精和女人。職業生涯中後期已經胖的再也飛不起來了！

在看卡爾馬龍，幾乎在整個職業生涯中都沒有過大的體重變化（肌肉不算）時間全部獻給了健身房。

他的搭檔斯托克頓也是訓練狂人，據鐵血教練斯隆說，斯托克頓唯一一次訓練課請假是因為重感冒到無法起床。

而且這兩個人，在職業生涯中結束後直到現在退役多年也沒有身材走形，這也是判斷球員自律的一個重要因素。

要說到自律，我想到了21世紀目前最出色的兩位球星：

科比·布萊恩特 & 勒布朗·詹姆斯。

科比凌晨四點鐘洛杉磯看景的故事，已經成為人們對於自律，勤奮的梗。科比的職業生涯始終保持著高度的自律，對於訓練，比賽都非常認真，科比對於籃球專注的態度，確實是NBA中拔尖的。正是因為他的這份獨特的職業精神，讓他很長時間保持著高競技狀態。

另一位是詹姆斯，詹姆斯雖然有很多爭議。但是論自律，我覺得詹皇還是有發言權的，詹姆斯這些年對身體保持著十分嚴苛的要求。拒絕紅肉，每年在飲食上的花費超過100萬美元，注意，這不是胡吃海喝，而是嚴格健康的食譜加專職營養團隊的開銷。詹姆斯32歲了，身體素質依舊十分硬朗，聯盟中大部分球員無法在身體對抗上無法和詹姆斯匹敵，這是詹皇長期刻苦訓練和自律自控的結果。

此外，萊昂納德，杜蘭特，泡椒，庫裡等球員也非常努力，對職業生涯規劃有著較為認真的規劃，也是自律球員的代表。

我不知道你說的自律是哪一方面，這裡我就當作是職業生涯和家庭兩方面相結合吧，其實說到自律，我第一個想到的是勒布朗詹姆斯，雖然我是火箭球迷，但是我們家詹姆斯哈登現在不在這個討論範疇，勒布朗詹姆斯在籃球場上是一顆閃閃發亮的巨星，這都是他刻苦訓練得來的，哪怕現在已經年過三十，仍然在訓練上對自己要求很高，而在家庭上，詹姆斯似乎從來沒有出現過緋聞，他是一個好丈夫，好兒子，也是個好爸爸，所以說，詹姆斯可能是NBA最自律的球員，可能有些人會說科比，在籃球方面，科比非常自律，對自己要求非常高，可是在家庭方面，他把自己的母親告上法庭，並且鷹君時間也給他抹了太多的黑點

超巨中除了奧胖隨性點都很自律吧。現役無疑詹姆斯是特別自律的。。討厭歸討厭。。詹姆斯對於保持身體優勢的自律效能讓其他球員汗顏。。固然不喜歡詹姆斯的球風和擔當，但有一說一，自律方面這貨沒說的。