感謝邀請，首先，個人認為，婆媳矛盾是普遍存在的，畢竟她沒有生你養你，你不可能把她當親媽，她也不可能把你當親閨女，分開住是最好的解決辦法，不經常見面，偶爾見面也很親，實在避免不了在一起住，就要想開了，其實有時候想想，沒什麼大不了的，矛盾什麼的，在生死麵前都是小事，讓一步過去得了，別受欺負就行，沒什麼比健康更重要

我也是媳婦，我和婆婆關係一般，，可是我認為婆婆也都是為了這個家好，沒必要和一個老人置氣，都是一家人也不是什麼血海深仇，忍一忍過就過去了，你想和她好好交往就多哄哄她，不想和她深交就躲躲，畢竟我們也是當母親的，以後也會做婆婆，把兒子養大不容易，你就想想她再錯也給你生了一個老公呀！家和萬事興。

自己靜靜，聽聽輕音樂。

我的手機裡收藏了很多勸慰人心寬的文章，看文章，自己多看書，讓自己格局變大，不計較。

想想婆婆對我的好，那也是老人，不能跟老人計較，有時候婆媳關係沒有對錯，只是觀念不同。

脾氣暴躁時努力提醒自己不說話，主要是怕傷害到別人。

時刻提醒自己脾氣暴躁把人的整體水平拉低了，有事一定要心平氣和，家和萬事興，和氣生財。

家庭矛盾重點不在對錯，婆媳矛盾從心理學角度說，是老公沒有站在妻子一邊，老公需要明白夫妻關係是第一位的，妻子就沒有那麼多憤怒了。

所以，作為妻子，我們能改變的就是與老公的關係，讓他知道你的感受，你的擔心，你的委屈，讓他了解你的心路歷程，但注意在談話過程中，一次不要說太多，也不要讓對方聽到指責和批評，直說感受就可以。

另外，妻子也要傾聽老公的心理訴求，雙方平等的促膝談心。

夫妻就是相互給予所需，建立好小家的邊界。

夫妻關係好了，婆媳矛盾就大大緩解了。這是個有點長的過程，需要時間。

我自己有切身體會！沒有什麼特別好的方法！自身經驗總結：一，調整自己的心態，練到百毒不侵；二，遠離是非之地，眼不見心不煩！