胃寒讓我深受其煩惱，我這個人還真就願意吃冷的，比較喜歡吃涼的燜飯，願意吃硬撐的，喝啤酒願意喝冰鎮的，可就是進入了中年期以後，感覺到自己是年歲不醒了，或者是青年時候照顧的自己的胃，也真的是出現了胃寒的症狀。所以說有的時候為沒有出現什麼反應就自己肆無忌憚的吃，易出現了反應。胃就疼的，你只想撞牆，所以說這是好了傷疤忘了疼的症狀。

針對我為晗這個老毛病，現在老婆還真的就限制我飲食，限制我那些不科學的惡劣習慣。而且老婆在生活當中還讓我有選擇的吃一些適合胃寒的水果。我老婆比較喜歡，願意給我做一種家常的水果罐頭，就是把離蘋果用糖汁熬完以後，然後冷卻了給我吃。除了這些老婆還用溫水把葡萄洗淨給我吃葡萄等等，反正胃寒吃點兒適合自己的水果也挺好的。

對患有胃寒、胃炎的患者來說，可以吃的水果有蘋果，荔枝，葡萄，石榴，蘿蔔等。蘋果性平，吃蘋果可以緩解胃酸，很多人冬天的時候一旦遇上陰冷的天氣，或者是飲食不合理，都會引起胃酸分泌過多，會導致患者出現不舒服的症狀。

如果吃蘋果，可以很快的使症狀得到緩解。荔枝味甘酸，性溫，能夠溫胃散寒。葡萄能夠調節胃腸道，葡萄中含有的果酸，能夠幫助消化清理胃腸的垃圾，還具有抗菌的作用。

胃寒分實寒和虛寒,吃水果也有講究。水果儘量多吃溫性水果，少吃寒涼和生冷的食物。飲食上宜食血肉等溫性食物,如禽蛋牛奶牛羊肉均可。

由於胃寒分實寒和虛寒,吃水果也有講究。1.實寒症以胃脘冷痛,區域性喜溫拒按為特點,舌質紅苔薄白脈懸緊。1.輕者以大棗生薑六克、紅糖三克煎水100到150毫升溫服,水果以開水加熱後或者煮服效果更好。2.虛寒證以胃脘冷痛區域性隱痛為主,區域性喜溫喜按揉舌質淡紅苔薄白脈沉細弱。飲食上宜食血肉等溫性食物,如禽蛋牛奶牛羊肉均可。

個人觀點僅供參考，本人以前也是胃寒，尋遍各種偏方效果也不是很好，後來個人感覺，胃寒還是身體虛造成的，所以買了十幾斤排骨，連著喝了半個多月，神奇般的好了，排骨燉蘿蔔湯，餓了就喝，每次兩塊排骨，三塊蘿蔔，一碗湯，現在涼的也能吃，感覺沒什麼不適！個人觀點，望對你有所幫助。

胃寒不僅僅是會出現在冬季，夏季因為吹空調的原因，很多人也會出現胃寒的情況。胃寒的人必須注重正確的調理，不要吃本身就是性寒的食物。那麼胃寒的人吃什麼水果好？

胃寒吃蘋果好

中醫認為蘋果性平，有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃的功效。陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，可吃蘋果緩解。如果此時吃一個蘋果，胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。

胃寒吃荔枝好

荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。俗話說“一顆荔枝三把火”，荔枝的營養成分豐富，含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等都很豐富，有生津益血、溫中理氣、降逆等功效，適合貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒和老年體虛者食用。但荔枝一次不能多吃，多吃易上火，引起體內糖代謝紊亂，發生荔枝病（即低血糖）。

胃寒吃櫻桃好

專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。食櫻桃可發汗、益氣、祛風。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。

胃寒吃石榴好

石榴果肉晶瑩豔麗，中醫認為石榴性溫澀，潤燥兼收斂，主治咽喉燥渴，可止渴生津。石榴籽可以治療消化不良、食慾不振和胃寒腹脹。但吃多容易傷齒，生痰。

胃寒吃菠蘿好

菠蘿味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功效。菠蘿果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶，能幫助蛋白質的消化，增進食慾；醫療上有治療多種炎症、消化不良、利尿、通經、驅寄生蟲等效果，對神經和腸胃有一定的醫療作用。菠蘿如同木瓜最適宜飯後食用。有胃寒、寒咳、虛咳者，不宜生食或生飲鳳梨汁，煎煮後食用最好。

胃寒患者避免吃性涼水果