回答這個問題之前，我先提兩個高大上的學說。

一個是達爾文的進化論。達爾文的進化論認為，根據物競天擇、適者生存的自然邏輯，各種生物在繁衍方面都會不斷強化種的優勢，也就是將能夠適應環境的性狀不斷透過遺傳來強化。

另一個是拉馬克的用進廢退學說。老拉認為，物種在新環境的直接影響下，習性改變、某些經常使用的器官發達增大，不經常使用的器官逐漸退化。並認為適應是生物進化的主要過程。

說清楚了這兩個問題，我們再來說人類的素質到底是在退化還是在進化。

首先素質得分兩個方面講，如果說智力素質，我個人認為這肯定是在不斷進化的。相信這個大家都認可。

但如果說身體素質，又怎麼樣呢？個人認為變化其實不大。為什麼這麼說？

第一，現在的人提不起上百斤的東西，並非基因上出了什麼問題，因為按照達爾文的觀點，不可能提不起東西的基因會比力量更大的基因在遺傳中佔優勢。

第二，用進廢退學說認為，生物在適應環境過程中獲得的優勢可以遺傳。這句話只說對了前半句，生物在主動適應環境的過程中可以獲得優勢性狀，譬如發達的肌肉，強健的體魄等。現在的人之所以提不起上百斤的東西，是因為在適應環境的過程中，不怎麼需要這樣的優勢性狀了，說白了，也就是缺乏鍛鍊的結果。

綜上，人類的身體素質同早年相比，基本沒有多大變化，不信，你鍛鍊幾年，估計你扛一兩百斤還是問題不大的。

個人觀點，不一定對，請方家指正。

《生活智慧了，我們退化了》——自從有了智慧手機和移動網際網路，我們的腦子似乎越來越不好使了。兩位數的加減法要用計算器，之前去過的地方，再去還是需要導航指路，身邊好友和家人的手機號一個都記不住，得翻通訊錄。

智慧手機已成為我們娛樂、獲取資訊和社交溝通的主要途徑，各種APP也是逆天了，越來越“聰明”的數碼產品在給我們帶來便利的同時，也衝擊了我們的記憶能力，過度依賴智慧生活的結果是令右腦退化，出現記憶力、專注力下、抵抗力下降等早期痴呆症的跡象，稱為“數碼痴呆症”

這個問題是個腦殘的問題,根本無法用退化一詞來解釋人類身體的變化,人類用數十萬年甚至是數百萬年的進化過程,過去的毛.尾,犬齒、體能、身體靈敏度,以及腦.消化系統等等一直都在變化中、這種變化是為適應生存需要而進行的生理.身體的凋節變化而已,這不是退化.而是進化過程、

恰恰相反，由於物質生產極大豐富，人類從繁忙的體力勞動中解脫出來，越來越多的人透過系統的體育訓練獲得更優的體型體能。

什麼叫退化？這也是一個極其複雜的問題。首先還是要討論什麼是進化這個問題，這個百年來都沒有被人類有所明白的物種是否進化的課題，而現在大部分人也不相信物種是進化的。倘若物種本身不存在著進化那麼物種會不會退化？這也已經非常明白了，物種也不可能會產生退化。物種和世界都同樣都會延著時間不斷髮展有所變化，這就當然任何世界上的東西包括物種都必然發生不同程度的變化這也是完全正常的。在此也不因人類或物種發生各種變化就認為這是物種的進化，倘若這樣的變化一定要說成是物種發生進化了，那麼也不是達爾文的所謂的物種進化，因為他所說的進化因存在猿類進化人類作為根本。達爾文的物種進化，物種之間不僅僅是表面上進化而是質的進化，也就是任何物種之間都會飛躍，哪一樣物種高階就會向哪一樣物種發生進化。當然現在人們普遍認為人類是最高階動物，所以所有物種的生存的目的最終都是指向人類最高階領域進化為生存目的。倘若我們在外星球發現有地外文明，甚至比地球更高階物種存在，那麼我們人類必然也會向外星高階物種自動進化，可是地外文明的高階物種倘若外形象那些地球上的豬樣那我們地球高階物種最終還得向豬類進化，這顯然是完全不可能。而現在人類完全不明白什麼樣的物種才是最高階的，也同樣不知道物種為什麼會更新換代式滅絕。因此可以明白一些道理所謂物種進化本身就很渺茫，那麼再說我們人類現在的身體素質是否存在退化那也是多慮的。