謝邀答。這個問題看似簡單，實則涉及睡眠研究的重要領域。目前完全正確回答這個問題，並定性是否屬於熬夜這個概念，尚不具備足夠研究資料和證據。中國中醫子午流注，時辰經脈對應臟腑早有完整理論。這裡就不多說。僅就我所瞭解到的資料，從三個層面簡要歸納一下，不盡之處希望大家補充。

1. 生物鐘 人類進化過程自然形成與生存環境相適應的生物活動時間節律，這就是被稱為“生物鐘”的生理現象。有鑑於人類暗視覺和行動方式等生理條件，相對於夜行動物要差很多，在夜間活動既不利於覓食，更不利於生存。當夜幕降臨之前，遠古人類就尋找一個安全場所隱藏靜息，睡眠就成為最經濟高效的隱藏和休息方式。

2. 晝眠與夜眠的生理差異 人類存在晝眠行為，例如午睡。但是研究論文發現，晝眠時身體內分泌與夜眠有較大差別。最明顯的是晝眠人仍然處於α腎上腺能狀態。而夜眠時α腎上腺（交感神經）處於抑制狀態，而β腎上腺能（副交感神經）處於相對高水平。由此帶來一系列生理-內分泌-靶器官活動的夜眠特定生理改變。例如大腦記憶活動明顯增高，出現聯想創作活動腦電波，心臟肌收縮力減弱，心律減緩，血壓下降，身體能量代謝以合成代謝為主，骨骼肌鬆弛等現象。這許多特定分子生理活動都在夜眠時由腦松果體，腦垂體和丘腦，下丘腦，海馬迴以及邊緣系統聯合協同指揮的神經-神經遞質-體液-靶器官活動。這些表現尚未在晝眠研究中被觀察到。所以，不少睡眠研究學者將晝眠稱為“小憩”

或“假眠”自有其道理。

3. 睡眠質量 有午睡習慣的人都知道，晝眠持續時間明顯短於夜眠。一般20-25分鐘最舒服。強迫自己長時間晝眠會出現精神萎靡，甚至頭暈頭痛的不良反應。這是由於晝眠較少出現甚至不會發生夜眠時的“快動眼”睡眠時相。我們知道，睡眠過程存在一個“睏倦期-恍惚期（朦朧期）-淺睡眠-深睡眠-淺睡眠-恍惚期（夜醒）-淺睡眠-深睡眠-”這樣一個非閉環迴圈過程。通常八小時睡眠會出現6-8甚至10次深睡眠期（表現是出現“快動眼時相”）。一次睡眠出現深睡眠的次數多少，每次深睡眠持續時間長短，決定了睡眠質量好與差。深睡眠持續平均時間與深睡眠次數的乘積除以總睡眠時間的商是質量係數。商較大，質量好與商值較小者。然而，由於晝眠難於出現深睡眠的“快動眼”時相，因此是一個不完整的睡眠過程。研究證明，人類睡眠是軀體表現靜息，大腦運動系統分工區域和部分小腦處於抑制狀態，而大腦其它感知區域，髓質，丘腦，邊緣系統等區域的活動，則處於極為活躍的亢奮狀態。例如視覺下降，觸覺，聽覺和嗅覺敏感；夢境出現；創造和聯想等，都是醒覺狀態下不能完成的大腦活動。

到這裡，我們嘗試思考一下，白天睡眠是否可以替代夜間？於是，你自己現在怎麼看熬夜的行為？

我就是一個白天睡覺晚上不睡覺的人，而且已經三年多了。

其實，只要我們“每天”能夠保持8個小時左右的睡眠，無論何時睡覺都不算熬夜。

但最好睡眠時間要有規律，睡眠週期不要紊亂。這樣對身體才有好處。

白天睡覺晚上不睡一般有兩種情況。

第一老年痴呆症有這種情況,因為他是病態。沒有辦法。

等二是晚上值班工作,必須白天睡覺。

第一種情況和熬夜沒有關係。

第二種情況屬於熬夜,但白天也以睡覺。

現在仍有很多工種需晚上工作,白天休息的。

這還有什麼疑問吧？這個問題很簡單，該睡覺的時候不睡覺這就叫熬夜。一般來說晚上十點至早上五點都應是睡覺時間，特別是凌晨一點至三點應是深睡眠的時間，是人體器官特別是肝臟休息排毒的時間，這個時間不睡覺久而久之就將給身體帶來不可彌補的傷害。

你的這種情況雖然白天睡了覺，但是晚上不睡覺，這也算是熬夜，只不過你的這種情況屬於陰陽顛倒罷了。

人正常的休息時間就是在夜間，夜間的各個時間段，身體的部分器官開始排毒，例如夜裡21－23點是淋巴的排毒時間。23－1點是膽囊的排毒時間。1－3點是肝臟的排毒時間。凌晨3－5點是肺的排毒時間。早上5－7點是大腸的排毒時間。

以上這些器官的排毒時間均在夜間，而且必須是在熟睡的情況下進行。所以說白天的睡覺代替不了晚上的睡覺，即使白天睡覺，夜裡只要不睡也算是熬夜。

董青島供稿。