當然有。特別是連續超負荷工作，嚴重缺覺的時候，感覺人都要虛脫了...最好的辦法是聽聽音樂，舒緩一下心情，慢慢就睡著了，第二天繼續前行！

這是常態吧。現代人事業壓力，工作壓力，生活壓力都比較大。因此大家都感到很累很疲倦。

怎麼辦呢？我來回答。

一是儘可能進行心理調適。心理壓力最好的辦法是自我疏解。

二是儘可能的持續的鍛鍊，強化自己的體能和健康體質。

三是有時間最好和自己最好的朋友親人同學進行心靈溝通。

四是哪怕再忙，也安排一定的時間，每一年去看看詩（讀書）和遠方（旅行）。

除了身體是自己的，其他的東西都不是都不是。

所以，排解壓力排除困擾對現代人特別重要，特別重要，特別重要。

今天我下樓買早餐，看見樓下一對小夫妻打了起來。

男的追問這個月的生活費怎麼才用了半個月就沒了，女孩低著頭委屈站在那裡，在一再的逼問下，新婚才半年的妻子哭訴到。

從結婚後我就對婚姻生活特別失望，生活中我又前途茫茫，我以為我有了愛情，可是應當從這種愛情裡得到的幸福卻看不見，我以為自己一定是錯了，歡愉，熱情，和迷戀這些字眼兒，從前在書讀到，我覺得那麼美，到底人生有什麼意義，我極想知道。

有一次我走過兒童樂園，看到了旋轉的馬群，我突然有了一種渴望，做上去後，風吹起我的秀髮，思緒飛揚，真舒服呀，象在另一個世界裡，鍋碗瓢盆離得我好遠，它讓我忘記了一切煩惱，我從此愛上了它，做到上面就不下來，真怕一下來又回到渴望愛，和才米油鹽"

單調乏味的真實生活裡。

疲憊是每個人都會發生的。如果稍加休息疲憊感消失，說明只是累了，遷延性持續休息不過來，就要去醫院，也許是疾病纏身了。

感覺很累，如果經濟條件允許，可以停下手裡的工作，歇一歇！出去散散心，排解下心中的情緒，等到感覺心情舒暢的時候，再去做自己想做的事！