洗澡本身就是放鬆身體，放鬆心情，如果一邊哼著小曲，一邊跳舞，會讓人身心舒暢，忘記煩惱。當然，要注意腳下的安全呦

你這樣提問，首先說明你自己沒有實踐過。但你可能有過其他的類似體驗。

洗澡本身就是一件很放鬆、很舒適的事情。這種狀態下人們很容易綻放自我，綻放自己的天賦或者愛好特長，讓自己更加享受、愉悅。

還有很多人在洗澡的時候唱歌、吹口哨、自言自語、回想生活中美好的事情…

洗澡是人獲取身體放鬆最便捷的方法，同時也可以認為是情緒宣洩的一種方式！洗澡時唱歌、跳舞、朗誦，可以達到身體放鬆，心情愉悅的狀態。另外，洗澡時哭泣、痛哭，也可以把負面情緒消除了

其實，很多事情我們沒有必要一定要歸結於到底是什麼心理，因為很多時候這沒有必要。凡是要尋個究竟，會活得很累的。生活需要我們對世界與外界充滿好奇，但不一定對每件事、每個現象都要追尋個究竟。

或許邊洗澡邊跳舞這個現象於您來說很奇特，由此才需要弄個明白。那麼，這個行為與現象於您來說有什麼特別的意味，您要追問個究竟對您來說，又是什麼心理呢？

就我個人理解來說，洗澡對於我們每個人來說都是件愉悅的事，是悅納自己、釋放壓力的行為，跳舞更是悅納自己、釋放壓力的表現。這兩件事、兩種行為，都是愉悅自己、釋放情緒、讓自己柔軟，讓自己身心舒適的。簡而言之，就是自己身心都愉悅的自在體現，也許在洗澡的時候沒有想到會跳舞，但在水沖洗身體的過程中，不由自主地跳起舞來，這就是身心都很舒適的體驗。其實，您也可以試試在洗澡的時候適當地按照自己舒適的方式扭動自己自己的身體，去感受一下當下您的心境與情緒、體驗一下，也許您就會明白了。