做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。一般的夢境在覺醒以後會自然消失，不會對身體有任何影響，頻繁的夢境可能是失眠的一種表現，睡眠質量下降，會導致人體的不適，這種情況大多和精神情緒的影響有關。

　　精神因素：精神緊張，興奮，抑鬱，恐懼，焦慮等精神因素都是影響睡眠的因素，長期的刺激會導致多夢，失眠。

　　軀體疾病：如神經官能症，高血壓，腫瘤，腦血管病，冠心病，甲狀腺疾病等，都會造成身體的不適，影響睡眠結構，造成多夢。

　　其他原因：腦力工作者用腦過度，環境嘈雜，過量飲酒，咖啡或者濃茶刺激，藥物的影響等，都可以造成睡眠質量的下降，產生多夢等症狀。

　　做夢是睡眠的一部分，不影響睡眠體驗的多夢無需多慮，對於影響身心的多夢現象，首先應排除軀體疾病，改善生活方式，同時要解除引起睡眠不良的心理因素，採取正確的方法和態度去面對心理上的困難，並逐步地解決現實的困難矛盾，令人痛苦的夢就會減少，睡眠也能恢復正常，與此並存的許多其他症狀也隨之消失。

精神壓力在白天得不到釋放，很多事情看在眼裡，想在心裡，，晚上就會做夢，還有一種現象就是神經衰弱，睡眠出了問題！大部分人是日有所思 夜有所夢。

夢，心有所想，夜有所夢，其實夢是反應人，所做過的或者想做的想法！提現在夢境中，好夢，恐怖的夢，只是記錄人內心的變化。

心理學認為：“真人無夢”！不是“真人”做夢再正常不過了。

每個人都存在意識和潛意識，當人清醒時，潛意識是受到意識的控制的。我們不能很好的跟潛意識進行交流，我們的所有體驗僅限於意識層面。當我們睡著時，意識的大門關閉了，所以潛意識就跑出來了，於是就形成了夢。

“真人無夢”是指，一個人的意識和潛意識合一的話，人就不會做夢，這樣的人可以和自己的所有體驗在一起，所以不存在潛意識，也就不存在要和潛意識溝通了。所以晚上就不會做夢了。但是，現實中這樣的人太太太太少了，自己做不到非常正常。

不過如果夢過於太多的話，說明你的潛意識受到的壓抑太重，還是需要讓自己適當的率性而為一點。

從經常做夢這個角度上看，正常。

除非長時間實質影響到睡眠，情緒，要請專業人員介入，一起探索夢背後的指令碼。

夜間多夢是臨床上經常碰到的一類主訴，很多病人因為這種情況來就診。一夜的睡眠當中有4-6個週期，每一個週期中都有一段時間是做夢的時間，所以並不是白天醒來之後不記得夜間做夢，就代表沒有做夢。其實晚上都會有做夢的時間，只不過白天忘記了而已。有些人對夢境的感受非常強烈，認為自己整夜都在做夢，這種往往是一些神經衰弱的表現，其原因具體如下：

1、心因性因素：比如工作比較累、壓力比較大、思慮比較多、做事比較認真等，即日有所思，夜有所夢，這是做夢最常見的一個原因；

2、夜間可能有一些疾病影響整個睡眠質量，包括睡眠環境不好，如環境比較嘈雜、光線比較強烈，或者有一些疾病狀態，比如週期性腿動、睡眠呼吸暫停、睡眠行為障礙等，可能都會干擾睡眠，造成睡眠質量差，感覺夜間夢比較多；

3、器質性疾病：比如甲狀腺功能亢進、顱內病變影響睡眠中樞，可能患者會覺得夢境比較多。

所以老做夢的患者一定要到醫院進行正規的檢查，以便明確病因。

俗話說,日有所思,夜有所夢。如果總是夢見同一個人,可能是你內心的反射,也就是說你心裡一直都放不下這個人。當然也有可能是因為你過去有沒完成的事,所以你有遺憾,就會一直夢到同一個人。不過,一直夢見同一個人,也預示著最近的事業運和桃花運都不錯,請保持一顆積極樂觀的態度面對生活吧。

正常。

我每天都在做夢，白天一個世界，夜裡一番天地。

日有所思夜有所夢！

正常，不用擔心，只管享受美好的人生。

做夢簡單分為兩種，一部分因為睡前腦海裡出現的問題，二為心裡壓抑許久的情緒事情未得到釋放，導致做夢。如每天做夢不正常，偶爾屬於正常