精神科，其實並非是大家想象的那樣的。大家對精神科的印象停留在幾十年前，給精神科貼上了一個標籤:傻子，其實並不然。

精神科是包括了很多方面的精神疾病，例如精神分裂症，抑鬱症，躁狂症，雙相情感障礙，還有普通的心理疾病都是可以透過看精神專科醫院來解決的。

目前很多人遇到了精神問題，還有心理問題都不願意去看精神專科醫院，很重要的一個原因就是怕自己被標籤化。認為自己只是去精神專科醫院看心理諮詢等等，但是怕別人誤認為自己是傻子。所以這是一個很重要一個原因，為什麼不願意去看精神專科醫院！

另外，如果是患有比較嚴重的精神疾病的話，他會對精神專科醫院很抗拒。因為在他的認知裡面，他認為自己是沒有任何的精神疾病的，所以，如果家屬帶他過來看精神專科醫院的話，會表現得很抗拒，這也是一個很重要的一個原因。

正所謂病從淺中醫。所以如果遇到是比較輕微的精神疾病或者心理疾病的話，儘早到精神專科醫院看醫生，將疾病的苗頭扼殺在搖籃之中。如果是第一次發病或者病症比較輕的話呢，預後是比較好的。

另外，看了醫生之後呢，一定要按時按量服藥，不能擅自停藥，有部分的人認為自己的病好了，然後就擅自停藥，過了沒多久他就會復發再次入院。所以要聽從醫生的建議，不擅自停藥，精神科的藥物不需要吃一輩子。

還有一個很重要的因素就是自己要學會如何去識別自己的精神狀況，情緒等等，還要尋找適合自己的解壓方法。

最後關要對自己有信心，要相信自己能夠戰勝這個疾病。