不喜歡開窗子和拉窗簾的人挺多的，覺得開啟窗戶或者拉開窗簾就沒有安全感，其實這是一種神經症的症狀，最早被分類為神經衰弱所體現出的一種現象，屬於精神易興奮的一種表現就是“感覺性過敏”，雖然說是一種病症的狀態，但是並沒有什麼人因為不喜歡開窗子和拉開窗簾而前去醫院就診，也就證明了因為在這種狀態下並不影響正常的生活、工作、學習。

其實這種神經症的精神易興奮中所表現出的“感覺性過敏”許多人都有，只是方向不同，有些人是不喜歡開窗子和拉開窗簾，一個是為了躲避窗外嘈雜的聲音或者是其他能夠影響自己注意力而產生的“感覺性過敏”，這種躲避性的行為體現只是讓自己得到一個較為安寧的環境下，休息或做一些事情。

比如在我的諮詢來訪者當中就有這樣的陳述，喜歡把窗戶關得嚴嚴的，而且大白天的不拉開窗簾，不喜歡Sunny的照射和外面嘈雜的聲音，因為當自己在電腦跟前做一些工作或學習看一些書時候，有一點兒不安靜的環境都能夠影響自己的精力集中，當然這也算是一種要求環境性安全的體驗。

另外，感覺性過敏還體現在其他的方面，不喜歡穿一些比較緊塑身的衣服，就像牛仔褲一樣，不願意將衣服緊包裹在身上，或是一些比較僵硬的衣服，這樣的衣服只要穿在身上就有一種束縛自己的感覺，讓身體有一種僵硬的感覺，而無法放開，這就是感覺性過敏的另外一個方向。

具體來說，如果不喜歡開窗子和拉開窗簾，再不影響自己的生活，學習工作等方方面面也就無所謂，因為產生的不安全感也是由自身的感覺性過敏造成的，並沒有現實或實際性的自我安全上的衝突，大多體驗在一種感覺上，而非實質性的。

如果說要真想去調節這種心理只有一個辦法，自己走出這樣的環境去適應大多數人都在體驗的環境，主要是調節自己能夠在嘈雜的環境當中去適應這種能力，讓自己將精力集中起來，去做某一件事情，但同樣個人都有自我的調節能力，去對所處的環境的適應能力，所以在某些環境下如果帶有各種嘈雜影響你的因素存在，應該你也能夠去適應並做好一些事情，刻意時的去調節，基本上沒有什麼必要。

雖然他是神經症當中的一種精神興奮而引起的“感覺性過敏”，屬於一種病症的狀態，但是絕大多數正常的人也都會有這種感覺性過敏的體驗，所以也就沒有什麼可以針對這一病症的藥物可以治療的，只能自我心理調節，或者完全可以不調節，因為在這種狀態下，並沒有產生什麼內心的衝突而感到痛苦，也可以說沒有什麼精神上所產生的痛苦，在心理治療上只是引導告知如何調節，而沒有其他更好的辦法，可以讓來訪者去改這一適應性的狀態。

缺乏安全感的人一般是在0-1.5歲之間由於看護人不是由父母帶大，而是由其他人帶大沒有建立安全感所致。一個人要了解自己的成長史，並接受理解自己的成長史，帶著理解和感恩去接受由原生家庭帶來的傷痛……然後用愛和積極行動去撫慰受傷的心靈，經過催眠療法不斷自我鼓勵，相信這種缺乏安全感的內心會逐漸強大起來！