各取所需，有意義。有的是喜歡上夜班 ，高興就好，有的生活壓力上夜班，為生活有意義。有的是工作需要上夜班，都是有意義。

熬夜加班，並不是所有人願意做的！所以，意義與否，那也得因人而異！每個人，每個年齡段所承受的工作壓力都是不同的，年輕的時候我在歐洲創業的初期，我經常加班加點還有通宵，甚至還有過連續40多個小時未曾閤眼在工作的悽慘經歷！但是對於當時創業期間，對於我來說，所有的努力都是有意義的！所以也特別感謝陪伴我的那些曾經離開的員工們！但40過後的我，已經不會再去熬夜或通宵的工作，因為，畢竟年紀上的因素已經不適合，另外，生活穩定事業穩定，已經無需再去做傷害健康的打拼！

所以，意義對於每個人或者說每個年紀的人都有著不同的解釋！健康的意義，成功的意義，或許只有當你失去或者擁有你才會體會到的！

首先，要問自己，這個加班是否有必要?為什麼要天天加班?是公司的硬性要求or趕專案進度如果是前者，我認為是沒有意義的。純粹為了加班而加班，我真的接受不了。而且為工作失去了自己的生活，我圖啥?如果是趕專案進度之類，可以理解。但是，我覺得必須要思考，我能從這些加班中獲得什麼?加班費?工作能力的提升?還是僅僅只犧牲了自己的生活卻毫無收穫如果是這樣，那麼我覺得毫無意義。好了，現在再思考題主說的:該怎麼辦?如果是題主的公司強行要員工加班，只是喜歡你加班，你卻沒有什麼事情 ，我覺得可以在這個加班時間學習點什麼，提升自己能力，然後去更好的公司。如果是公司真的只是壓榨勞動力，我覺得題主是不是可以考慮另謀高就，既然那麼的不快樂，如果是暫時性的加班，比如是要年終了，趕專案進度，題主又可以從中提升自己的工作能力，是不是可以試著理解和接受過完年，工作機會也是很多的。

你好，我是圖偵大叔，很高興能跟你一起探討下這個問題。我不知道你是從事什麼職業，一句忠告安慰你我吧，每天熬夜加班，老了會很痛苦。然而我是一名公安偵查員不得不去面對這個現象，每天加班是家常便飯，通宵熬夜也是常有的事。現在的我兩眼通紅，一旦沒有案件，我除了睡還是睡。詳情請觀看我的影片回答，謝謝。