一個人的心態不好，有很多方面的原因，心態不正常的人越來越多，最重要的原因是因為隨著物質的快速增長，很多人的精神狀態出現了多項選擇，而且誘惑力也是越來越多，甚至出現了一種自我矛盾的心態出現。

當看到別人賺了很多錢，就會覺得自己為什麼就賺不到這麼多錢；當看到別人有能力很快學習一門技能，就會覺得自己為什麼就這麼笨；當看到別人開豪車住大別墅，就會覺得自己還是租房子住騎腳踏車。這就是一種比較心理出現，當出現了比較心理，發現自己比別人過得差，就會心態不穩，心態不穩，整個人的狀態就會亂，從而最後心態不正常了。

有時候在工作場合中，領導給自己穿小鞋子穿，這時候就會覺得自己沒有做錯什麼，為什麼要給自己穿小鞋子呢？難道是因為自己看領導不順眼，沒有完全按照他的意見去做嗎？還是因為領導就是看自己不順眼？總之肯定會出現這樣或者那樣的問題。

自己遇到了工作的瓶頸、人生的迷惑，就會感覺到自己度日如年，不知道自己接下來的路應該如何去走，也不知道自己接下來的人生方向是怎樣的，甚至會覺得自己存活的意義是什麼？每每一種選擇，對於自己來說，都是一次挑戰和心態的變化。

當時代在不斷進步，自己的心態越來越平和，自己能夠在最短時間進行調整，那麼這就是自己最大的優勢，也是自己最強的動力來源。萬事萬物都是隨著時代的發展而發展，當自己一無所有的時候，是不是很開心？那麼透過自己的奮鬥，獲取了自己應該有的東西，是不是應該更加優秀？

心態不好，其實跟自己的性格也有很大的關係，畢竟每個人的性格不一樣，那麼帶給自己的認知思維也是不一樣的。有些人對於遇到的一些事總是轉不過彎，總是糾結，總是鑽牛角尖，就是不放過自己，那麼肯定容易出現問題了。

人生在世，時間比較短暫。如何在短暫的時間裡面去完成自己的人生重要目標，這是一件非常有意義的事。

心態與性格有很大關係。不同性格的人對待同一事物的心態大不相同。決定性格的因素也有很多，比如，受教育的情況，社會環境的因素 ，身體狀況的因素等等。心態不好需要調整，人們常說性格決定命運。一個人成功與否取決於他的心態。我們要做自己情緒的主人，積極向上、充滿自信的迎接生活帶給我們的一切。

首先，這跟年齡段有很大關係，以及性別，

在不知道年齡段和性別的情況下只能從你描述中按照正常心理問題方向分析：

都說性格決定命運，那麼私認為，性格=對待人和事的心態=理性與感性在性格中所佔比例，每個人都有理性的一面和感性的一面，這本身就是兩種心態，大部分人感性的一面佔到大部分比例，人會隨著所處環境不同發生潛意識動作，也可以稱作感性意識，而不需要發生潛意識動作時，由大腦自由支配動作，可以稱作理性意識，所以像你說的【有些時候心態會很好，看待事情都會積極點，有時候心態會很消極，受點一點打擊就會控制不住的哭】，這很正常。

上面說的是正常人，那麼什麼是不正常人，就是陷入感性與理性意識中無法自拔的人，無法接受自己理性大於感性或者無法接受自己感性大於理性者就不正常。

私認為題主說：話說在受到外人刺激的時候，一種會想自殺，一種會想謀殺，這種心理已經是自我博弈的一種表現，略微有心理問題的跡象。

二 建議

人的一生，始終是一個自我認知，自我接納，自我超越的過程，也許你在現在的年齡段有這種感覺是因為你認知到了自己的另一面，但暫時還無法接受，還未進入自我接納的階段，你會覺得自己不正常，其實這是最正常的狀態，等你自我接納並自我超越以後反過來再看就不會像現在這樣糾結，你會認為現在經歷的是你必然要經歷的。

建議你與你周圍的可信任的人溝通，可能會發現他們也有這樣的想法或者經歷，我相信如果你能找到三個或以上與你有類似經歷或想法的人，你這個顧慮會自然消失。

我認為你這種是不自信的一種表現方式，你可以找一張紙寫出對自己的不滿，然後逐項分析原因，再反推解決辦法，然後列出可執行的計劃，按照計劃一點點做一段時間試試，比如你說的受打擊就會控制不住的哭這件事，你可以把這句話先寫出來，然後寫出受了什麼打擊，再分析打擊者是誰，為什麼打擊你（或為什麼讓你覺得受到了打擊），一直寫下去分析下去，直到寫出能讓你感覺到“我只要這樣做就不會再出現這種事情”為止，我相信堅持幾次以後，你會有改變。

一個人的心態好不好直接影響著一個人的一行一動，甚至說決定著一個人的命運。同樣一件事情，由不同心態的人去做，結果就會不同。

心態不好，主要原因可能是因為遇事不順，盲目攀比，環境不好，競爭壓力大等許多原因造成的。人應當有個好的心態，敢於挑戰，敢於吃苦，敢於吃虧，敢於面對一切困難，要相信天上不會掉餡兒餅的，懂得幸福是靠奮鬥得來的，只有擼起袖子加油幹，才能改變命運。如果平時，不努力，無所事事，吃喝玩樂，等待成功和財富到來，是不可能的。所以，人必須時時學會調整心態，調整思路，勇於面對困難，不斷進取，才能改變命運。

性格是人生固有的、比較穩定的氣質，性格支配人的行為，有什麼樣的性格便會有什麼樣的行為。所以說，性格也是影響心態的。好的性格是一個人取得成就的內在動力，並能在潛移默化影響著一個人的人生軌跡。性格不會輕易改變，但也不是一成不變的，只有自己積極主動，學會感悟，學會反思，就能改變，才會轉變心態，轉變性格。

所以說，要想做自己命運的主人，就必須在自己的性格方面學會改變，正確認識自己的性格，學會調整心態，變消極為主動，把握機會，把握命運，經過艱苦的努力，就能成為一個成功的人，就能改變自己的前途命運。

我認為，一個人的心態不好與環境影響有一定的關糸，這個環境分為家庭生活以及工作環境。其次與文化程度也有關糸。

當你去了解這個人，他（她）的家裡內部成員總是吵鬧，不夠和睦。而這些家庭的成員的文化素質比較而言要差。談到工作環境的話，基層單位甚至較偏僻的工作點，由於資訊封閉，觀點較之也有所不同，隨之性格也要受到影響。