七個月的寶寶新增輔食不建議放鹽的。一般情況下，寶寶在一週歲以後吃飯的時候，可以新增適量的鹽，寶寶的腎臟還沒發育成熟，食用鹽的主要成分是鈉，他主要透過腎臟進行代謝，如果寶寶過量食用鹽，會增加腎臟負擔，造成水腫。所以七個月的寶寶不建議新增輔食的時候放入食鹽。寶寶一週歲以後，開始新增鹽的時候也要少放，不能跟大人一樣放同等的食鹽，寶寶的飯菜要清淡，少量的鹽可以增加食慾，滿足寶寶生長髮育的需要，促進寶寶健康成長。

1歲前的寶寶最後不要放鹽，鹽分高的飲食容易引發兒童患各種疾病，鹽會增加腎臟負擔，影響正常發育。平時孩子在母乳或者是奶粉裡就能補足身體所需要的鹽成份，所以不要擔心孩子呼不到鹽沒力氣之類說法。

從寶寶開始加輔食了可以給他嘗試不同的味道，一方面是為了給寶寶增加營養，滿足身體的生長需要；另一方面就是給寶寶嚐嚐不同食物的味道，更能促使味蕾的發育和完善，以便使寶寶能適應新的食品，不容易挑食

你好寶媽，很高興和你分享育兒知識。我覺得一歲之內的寶寶是不建議吃鹽的，因為一歲寶寶吃鹽會增加腎臟的負擔， 畢竟寶寶的腎臟發育還並不完善，而且一般寶寶需要的鹽含量已經從母乳中獲取了或者一些輔食中，所以寶寶七個月建議不要放鹽。寶寶開始逐漸新增輔食，可以一次加一種，隔一個星期再加另外一種。

寶寶幾個月可以開始食用鹽，七個月的寶寶是否可以再輔食中新增鹽，很多寶媽都弄錯了，要注意。

寶寶不易過早食用鹽，建議12個月前的寶寶，儘可能在食物中不新增鹽，純天然為主；如果寶寶已經滿12個月但是不滿36個月要堅持少鹽的原則。三歲之前寶寶的身體尚處於發育之中，各個神經系統、臟器器官也都沒有發育成熟。如果食用鹽分比較多就會加重寶寶腎臟的負擔，進而影響腎臟的發育。

寶寶開始吃輔食的時候，已經對除了母乳之外的食物開始感興趣，以無鹽食物滿足他的味蕾並非難事。如果寶寶並不抗拒食用較淡的食物，也沒有必要一定要其跟隨成人的口味，應繼續單獨製作嬰兒食物。

生活中經常有出現，透過在多放鹽調節寶寶的輔食。記住，這時候要做的是給寶寶增加主食和蔬菜的種類，而非一味在輔食中新增鹽。會阻礙人體對於鈣質的吸收，果孩子過早的食用鹽分，那麼就會阻礙寶寶身體中鈣質的吸收，而鈣質是孩子身體生長必不可少的元素，一旦缺乏就會影響孩子身高的發育。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

七個月寶寶當然不能放鹽了，七個月的寶寶對鹽的需求量是很小的，一般母乳或者配方奶粉裡的含量已經足夠了，寶寶不要太早吃鹽，會加重腎臟負擔，一般越晚越好，要不然太早吃以後會重口味的，我們家寶寶現在八個月，輔食加一些香菇粉或者黑芝麻核桃粉或者核桃油就可以了，其他什麼都沒有加，但是老一輩的人總是說他們那會小孩早早吃大人的飯，也長的好好的，這裡就不槓了，我覺得國家提倡優生優育了，優養應該更重要，得到一顆好苗更要好好養護，才能長成參天大樹。