你好~我是呲呲

以下是個人一點建議

①一般的正常肌膚，補水面膜一週貼2-3次就可以，個人是不太建議跟明星那樣，每天都要貼面膜，因為她們的上妝需求跟護膚需求跟我們平常人不同，達不到她們的條件，天天都貼的話反而更容易造成面板敏感

②貼完面膜之後，將剩餘的精華在臉上進行輕柔的按摩吸收，再就是一定要洗掉，如果說敷完面膜不洗的話，臉上就會粘上很多灰塵，並且進入到我們的毛孔裡，更會造成面板的負擔。

補水面膜三天做一次效果是比較好的，能夠起到很好的滋潤面板作用，從而使面板彈性增加，變得更加水潤光滑，在使用時也要做好面部的清潔工作，注意飲食，養成好的生活習慣，避免吃刺激性食物，出門做好防曬，也要保持心情愉快，一次敷面膜的時間大約在20分鐘左右，能夠起到較好的補充水分效果。

你好，

很幸運跟大家一起探討這個問題。

美白補水的面膜不能天天敷，做面膜的次數要掌握適當，過勤的敷面反而會使面板加速鬆弛、老化。一般情況下，一週敷一次即可。油性面板、粉刺面板或色素沉著等有治療目的者，一週可用2—3次。通常織布式面膜敷10～15分鐘即可，具體的敷面時間可根據面膜上的說明確定。

一般的面膜上面都會有那種建議的週期，一週一次，或者幾天一次。

補水面膜可以天天用，一般情況下建議一個星期用兩到三次是比較好的，但請記住，在使用面膜之前，最好先服用一些爽膚水，調整面板的酸鹼度，這樣面膜不會對面板造成太大傷害。如果是油性面板，建議不要每天使用。雖然油性面板常因缺水而引起，但補水面膜的營養成分過高，會對油性面板造成負擔。

補水面膜，我是天天貼的！已經堅持了三年！面板確實很好！從來不會幹！也沒有小細紋！今年30多了！自認為還不顯老！如果是敏感性面板的話。建議三天一貼噢！

這個是需要根據每個人的情況而定的。

如果一個人面板出現了嚴重缺水的情況下，那麼建議連續使用一週的補水面膜，讓面板在最短的時間將受損的細胞進行修復補水，達到一個面板水潤的狀態。

如果是面板水潤度還不錯的情況下，面板也不幹，建議一週敷2-3次補水面膜就可以了。

一般情況下，普通補水面膜一週敷2-3次即可。

補水面膜的最佳護膚時間是15-20分鐘，一週最好是敷兩到三篇，不宜過多，因為你的肌膚無法吸收那麼多 ，過多護膚可能會導致面板過敏。護膚時一定要注意先清洗面部，敷面膜的時間不宜過長。敷完面膜後記得清潔面部。在使用護膚水進行二次護膚。