適當的吃些花粉是可以有減肥的效果，因為服用蜂花粉可以吸收足夠的營養，造成飽腹感。同時，花粉中的卵磷可以燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。

適當的吃些花粉是可以有減肥的效果，因為服用蜂花粉可以吸收足夠的營養，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。

蜂花粉是指蜜蜂採蜜時帶回的花粉團，在蜂巢內經過儲藏和發酵後形成的花粉。蜂花粉是有花植物雄蕊中的雄性生殖細胞，它不僅攜帶著生命的遺傳資訊，而且包含著孕育新生命所必需的全部營養物質，是植物傳宗接代的根本，熱能的源泉。

花粉含有全面的營養成分，不僅可為機體組織細胞的生長和修復提供豐富的原料，同時花粉中的生物活性物質對機體的各種生理功能、各個器官系統的生理功能具有很好的調節作用。由於這種調節作用，使人體的新陳代謝正常，尤其可以去除肥胖體質者身上多餘的脂肪，幫助人的機體正常地進行吸收，排洩。單純地靠“節食”減肥，有害人體的身體健康，往往人瘦了，身體也衰弱了。據法國醫生的報告，服用花粉的人所產生的效果，不單是減肥，而且也恢復了身體的健康，但是花粉需要長期服用。

飲食中缺乏某些能使脂肪轉化為能量的營養素，體內的脂肪就不能轉化為能量，只能積累起來，以致形成營養缺乏性肥胖症。體內能量在轉化過程中，需要多種營養，包括維生素B2，B6及煙酸。當肥胖者食用花粉後，花粉中所含的這些營養成分可使脂肪轉化為能量，身體中的能量得以釋放時，脂肪才能隨之減少，從而達到減肥的效果。

花粉是使人的體力，精力恢復的物質，長期服用，沒有什麼副作用，而需要的費卻比其它補品和藥品便宜得多，服用蜂花粉可以毫不勉強地減肥。

是有減肥作用的，但是太理論了，實際使用很雞肋的

千萬別買，如果買了其實也不虧，可以吃吃，還是要多運動改飲食

蜂花粉並沒有減肥作用。

蜂花粉雖然含有一些對減肥有促進作用的物質，但含量實在太低了，屬於理論上可以但並無實質作用那夥的。就像說蜂花粉含有雌激素和雄激素等性激素，讓人怕怕的，也是多餘的擔心，也是含量低到可以忽略其影響的。