首先，懂得二次曝光的也不算是初學者，二次曝光可以拍攝出很多有意思的照片。

然後呢，我覺得攝影這一塊眼光和想法很重要。你如果想拍攝背景比較乾淨的片子，那就可以選擇一些簡約乾淨的淨面背景，比如天空，大海，牆之類的，突出主體，進行拍攝。如果，你想拍攝那種比較飽滿充滿整個畫面的片子，背景可以有大片大朵的花，或者街道之類的，有生活元素的也可以，然後，把人物或者其他的主體找到合適的位置進行拍攝。

最後呀，我覺得攝影可以說是專業技術，也可以說是純記錄。因為專業的人很專業，不太懂的人透過記錄生活也會拍出很有意義的照片。所以呢，玩透機器，然後作用光和影的組合拍攝出自己喜歡的照片。希望我們都會一如既往的熱愛，透過鏡頭髮現生活中的更多的細碎美好。

二次曝光其實也叫多次曝光，不侷限於兩次對初學者還是很難的，即使很多老攝影師實戰也很難，首先你得了解其原理，有兩種，一種是將同一個物體進行多次拍攝，使用相機的多次曝光的功能成像在同一張照片上

上兩張都是實戰的應用，注意第二張不是後期合成，是拍的，拍攝於18年三亞，當時拍攝很多次，因為沒有三角架失敗了好多次，幸好顧客夠耐心。

還有一種我沒有使用過的方法，適用於相機不帶多次曝光功能且在內景。條件很苛刻，第一沒有任何持續光源烏漆嘛黑的內景，用閃光燈，相機用閉門，透過閃光燈多次閃光使相機多次成像，理論上就是這樣。題主問的背景問題，大部分多次曝光還是用夕陽拍攝剪影的方式最為簡單，意境也很好

對於初學者拍人像二次曝光一般背景怎樣拍會比較好看？

二次曝光也叫多次曝光，但不侷限於兩次。首先，需要明確的是人像多重曝光分為常見的三種效果，分別是：重疊、分身、殘影。

重疊

分身

殘影

我想你問的應該是重疊效果，背景應該怎麼選好看？那麼首先便需要搞清楚多重曝光的疊加原理，可參見前文春天拍花，試試多重曝光，玩出樂趣與創意

那麼再回過頭來看重疊，基本上就是以人為外輪廓，再將另外一張作品放在人的輪廓內，一虛一實，從而得到一個照片的效果。當然，也可以是將人物半虛化，最大限度地融入環境，能創造景美人更美的效果。

重疊效果

用實焦拍人，然後改變焦距，用虛焦拍攝景，讓景變得透明，人能夠 “浮” 在景物上。

拍攝重疊效果的時候，人像部分的照片儘量選空曠、簡潔的背景如一面牆、大海、樹林等（如果周邊景物比較亂，可以試試放低機位小角度仰拍。天空將佔據畫面的大部分，同時地面景物會變得很少，畫面自然就乾淨了），把人的輪廓拍清楚為主，開始練習的時候可以直接拍成剪影。因為，除了“黑暗”模式之外，其他模式會自動用比較亮的畫面去填充比較暗的地方，看下圖就明白了。

頭髮部分，比背景的樹木暗，所以被填充了，而人臉比背景亮，所以顯示了出來。

一張特寫（最好是逆光或剪影），一張大場景這樣的疊加方式是多重曝光最常用的方式。需要注意的是，在拍攝第一張照片的時候一定要注意畫面中的明暗對比，第一張照片最好畫面的暗部區域比較多，把第二張的主體放在暗部區域。

人像不同焦段的重曝。

最後，要注意前後兩次曝光要注意構圖的前後呼應和配合，突出主題，也就是說畫面要有主次之分。為了融合的自然，拍攝出來的多重曝光如果效果一般，還可以在後期適當進行調整。關於人像的多重曝光的更多技巧，可參見前文多重曝光與人像攝影的“碰撞”？夢幻的多重曝光人像拍攝技巧