如果想發展特長（跑步）可以多瞭解一下運動裝備。

如果，就為考試，就去體育用品店買一雙自己覺得合適的就行。

謝謝邀請:體考跑鞋那個好？當然是名牌鞋子囉！如:李寧，安踏，匡威等，要捨得花錢，買雙正宗的，別買假冒產品，免得中途掉釘。當然這要看家庭經濟，條件許可下買正宗品牌跑鞋是理所當然，因為高考體育分專科與本科，專業分有一定區別，若進入本科線錢花的值，今後大學生活中還會用到。若家庭經濟不許可去租用，如果是中考體考我想也是這樣。因為這種跑鞋除了運動外，日常生活是沒人穿的。題主自己拿主意吧！

本人也是400米出身的，體考是大多數人人生的轉折點，事關以後的前途。但是也不必要選擇買太貴的釘鞋（土豪除外），價效比高的固然是一般考生的最佳選擇，所以根據本人的長期經驗，認為市面上多威的釘鞋可以考慮一下，其次是海爾斯，要求再高點的話就是田徑精英的天賜之翼。

既然是體考，那一定是人生中一個很有份量的考試，買一雙質量好的鞋子是必須的，至於什麼牌子我沒有更多的建議，我更想提醒的是，一雙合腳的鞋子才是更重要的。首先一定要記住鞋碼不要買大，鞋子穿著寧願緊一點也不要太鬆，其次，400米屬於中長跑所以一定要記住要上長釘，抓地力更好更容易跑出成績。

男生的話，比較推薦Nike zoom Rival S9，因為這款跑400米抓地力強，高回彈，可以安全鎖住我們的中腳，增強包裹性，這樣在我們衝刺加速時就不會出現腳踝大幅度扭傷的情況。

合適的才是最好的，舊鞋只要舒服穿著考試也行。買鞋一定要提前買，訓練時穿上一段時間，和腳有個磨合過程。

還有一點，體育考試主要是看實力，鞋的品牌並不重要。

感謝邀請回答你關於“體考釘鞋400米買哪個牌子的才好?”的提問。選擇一雙好的跑釘鞋可以起到事半功倍的效果，但在購買時不能只看品牌的知名度，應該從自身跑姿、腳型和舒適度等對方面進行綜合選擇，說簡單點——“合不合腳、適不適合場地”才是最重要的！

從最基本的跑姿說起，更容易理解

受踝關節力量和跑步送髖技術限制，跑步技術可分為：全腳著地型、半著（途中全腳著地型和全程腳前掌著地型。最標準的屬於後者，多為職業或專業級運動員採用的技術。一般體考生都是起跑加速和後場衝刺用前腳掌拔地，途中跑時用全腳著地，從而緩解踝關節超負荷的壓力。400米需要速度耐力，前腳掌拔地完成需要持續輸出的力量，沒有長期受過系統專業的訓練，步幅、頻率都會在後程嚴重下降！最後一種全腳著地型的很少，天生扁平腳或受訓水平所致。瞭解自己的跑步水平和習慣後，就可以得出鞋底腳跟部，需不需要選擇加厚款。

腳跟加厚型的

從腳型選擇舒適的跑鞋，比牌子選擇腳更合適

品牌跑鞋、專業級別跑鞋真的很多，但不一定每個鞋子都適合你！原因很簡單，鞋模是固定的。瘦長型的腳穿肥寬版的，怎麼都覺得不合腳！腳弓弧度高低不易，也影響腳背舒適度！所以不要在乎什麼牌子，穿著舒服是第一位的。

七釘“平腰”型的

八釘實心跑鞋，中間多一釘

鞋底紋路和鞋釘分佈是關鍵

一般跑鞋分六釘、七釘和八釘（不包括國際級水平的定製鞋，俗稱刺蝟鞋。如果拿這個“扛精”或說事@西北犭良 只能選擇沉默……），鞋底紋路會根據鞋釘數和分佈的不同而排列走向不同。八釘實心的拔地更穩，建議使用！當然感覺中間多根跑釘不舒服的，可以選擇六或七釘的。紋路最好選擇橫豎錯綜排列的，防滑係數高，拔地更有力度。

中空八釘不是亮點，走路姿勢決定速度

要注意的說在最後

鞋釘長短的選擇，要根據塑膠厚度和雨雪天氣而定，這個很重要！現在的跑鞋都是輕量化的產物，重量相差不會太多。當然品牌鞋會在人體力學和運動力學方面考慮的多一些，其他方面並沒有什麼太大差異。作為一個曾經的過來人，想說兩句題外話：“練好最基本的東西，透過提高短跑技術達到提升成績才是最重要的！競技類賽場需要拿實力說話，而非高階品牌決定成績。”再次感謝悟空邀請，我是@西北犭良 ，有問必有答！