腸胃在人體中主要擔任著消化、代謝、營養吸收的作用，一旦腸胃功能出現了某種問題，影響的將是整個身體的健康，所以保護腸胃的健康是非常重要的一點。

保護腸胃健康除了平時注意飲食習慣和生活習慣外，及時發現腸胃的不適並儘早診治也是保護腸胃健康的重要一點，那該如何知道腸胃出問題了呢？一般來說，腸胃不好的人，身體有2處會“喊疼”，平時多留心觀察。

第一處：關節疼痛

當說到關節疼痛是腸胃不好的表現，可能不少人會覺得不可思議，兩者怎麼可能有關係？但其實是有關係的，可能生活中絕大多數關節疼痛是因為過度勞累和受寒引起的，但有時候的關節疼痛是因為腸胃不好引起的，脾胃虛寒的人多有關節炎。

第二處：上腹部疼痛

腹部疼痛的位置不同意味著身體出現的問題也有所不同，而身體的上腹部是脾胃敏感的反射區，當脾胃出現某種問題時，上腹部會伴有陣痛感。因此，在平時生活中若是發現自己上腹部有疼痛的情況，多半是腸胃出現了某種問題，最好及時去醫院做檢查，以便於及時治療。

胃不好的人，身上2處會“喊疼”，卻總有人不當回事！指哪2處？

謝邀。前段時間發生了1件事：35歲的麗麗和丈夫結婚8年了。在慶祝結婚紀念日時，他們突然肚子痛。最後，這對夫婦來到急診室。麗麗幽門螺桿菌陽性，並伴有淺表性胃炎。醫生建議家人也來檢查，結果麗麗丈夫也被查出感染了幽門螺桿菌，這讓麗麗和丈夫感到不解。

經過醫生的詢問，我們得知兩人關係很好。晚上下班回家後，他們經常點外賣吃。久而久之，他們為幽門螺桿菌感染埋下了“禍根”。

一、 醫生：夫妻吃飯時，這兩種行為都會搞垮胃，別大意

1、經常互相分享食物

分享食物，在我們的日常生活中是一件很平常的事情，但大家要注意，幽門螺桿菌的主要傳播途經就是口腔傳播，如果家裡有一個人被感染，其他人感染的機率也會增加。

醫生說，麗麗和丈夫經常吃同樣的外賣，共用餐具，相當於方便幽門螺桿菌傳播，這是導致出現胃病的主要因素。

2、口味偏重

重口味食物包括辛辣、油炸、燒烤、醃製等，在日常生活中經常食用。雖然它們能讓味蕾享受，但卻是幽門螺桿菌感染的“禍根”。重口味的食物味道鮮美，但胃不好的人吃了會加重胃負擔，讓腸胃功能紊亂，從而加快幽門螺桿菌的傳播速度。

通常，我們吃的外賣食品大多屬於重口味食品，久而久之會感覺到胃痛出現，並且容易導致感染幽門螺桿菌，建議少吃外賣。

二、3種訊號的出現，或是幽門螺桿菌感染後身體發出“呼救”

1、口臭：這是幽門螺桿菌感染的典型“幫助”訊號。口臭難以緩解時，應儘快到醫院檢查；

2、胃酸：幽門螺桿菌可引起胃酸；

3、體重突然下降：短時間如果飲食正常，如果你沒有減肥，但體重會莫名下降，這很可能是幽門螺桿菌感染引起的“古怪”。

三、胃受傷，幽門螺桿菌是“罪魁禍首”，做好2件事，幫助胃康復

1、飲食調節

“胃病三分靠治療，七分靠營養”。要知道，感染幽門螺桿菌得胃病的人，單單吃藥物是很難徹底清除病菌的，而且吃藥也會有一定的副作用，導致噁心、嘔吐、頭暈等，服用多種藥物容易增強細菌的耐藥性。因此，醫生常建議患者注意養胃。

古代醫書《扁鵲要訣》中記載，火麻籽是一種養胃食材，可補中益氣。經過不斷的研究，發現火麻籽也有殺菌作用。它富含抗菌亞油酸和亞麻酸，是殺菌的重要組成部分。用火麻籽榨成的火麻籽油與蜂蜜水混合飲用，或直接灑在食物上，每天吃，油去細菌，胃潰瘍好了。

2、注意衛生

對付幽門螺桿菌，通常需要注意衛生。大家在吃飯前後都要注意洗手清潔，少吃外賣食品，注重家庭分餐制。同時，家裡小孩子的餐具要單獨清洗和消毒。

3、積極鍛鍊身體

身體免疫力，還可以透過運動來提高。運動的過程中身體會不斷排汗，不但能夠促進血液迴圈幫助排毒，還能夠增強體質，防止幽門螺桿菌入侵。