這是未來企業發展的大方向

不能靠僅僅用工資留人

要靠心留人

生命成長留人

企業心理健康服務是一個既陌生，又令人熟悉的詞彙。熟悉是說我們通常都知道心理健康服務這個詞字面的含義，陌生是指我們只知表面而不只心理健康服務到底可以為我們做些什麼？

我有幸在公司遇到了老總為大家請的心理培訓師，來自會佳心語健康科技有限公司的培訓團隊。

上週她們公司為了一場培訓，專門來我們單位找了相關工作人員做培訓調查。調查完以後，她們給我們公司出了3個培訓方案,都是關於壓力與情緒管理的。每個培訓大綱後面，都附有培訓師的介紹和講師20分鐘左右的小影片。我將這些反饋給培訓經理,培訓經理相當滿意,和我說還不清楚目前北京還有這樣好服務的培訓公司。秉承有好東西大家一起來的優良傳統，把內容節選分享給大家。

在工作中，保持樂觀的情緒。要學會熱愛生活，熱愛自己的工作。善於在生活中尋找樂趣，在工作上不斷創造，讓自己的人生價值，不斷在樂觀地正視失敗和積極的探索成功中得到證明和體驗。這是關於心理健康自我調節的重中之重。

善於排除不良情緒。關於心理健康保健不得不提到如何處理不良情緒的問題。遇到不順心的事，別悶在心裡，要善於把心中的煩惱或困惑及時講出來，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情總伴你左右。

關於心理健康最佳化的處事哲學

善待別人，心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛等積極態度與人相處，會得到快樂的情緒體驗。這樣寬容，關心別人也有利於營造好心境。這也是一條關於心理健康自我保健的妙計。

培養生活中的幽默感。除了嚴肅、正式的場合外，在同事、朋友乃至家人中，說話時適當地採用幽默語言，對活躍氣氛、融洽關係都非常有益，在一陣會心的笑聲中，大家心情特別好。

感謝會佳心語為我們準備的精心服務，它讓我們在工作上更加積極，不在盲目的為工作而工作，不僅提高了大家的積極性，一改以往公司暮氣沉沉的景象，讓大家都更有動力了，