人的一生中，其實很多時候，大家都在迎合別人，很多時候都沒有好好的活出自己。

很多人都是不斷的在聽取著別人的言論，別人的點評，在意別人的看法，活得完全失去了自己......

善待自己是種心態，是項技能，一項可以讓你的生活升級的技能。

一個人只有足夠的愛自己，才會有能力，有餘力去愛別人，如果連自己都沒有能力好好對待，又怎能去愛她人……

這種人是嘗試了很多苦，受了太多的打擊，也是種種原因造成的一種無奈，累的精疲力盡，才導致破罐子破摔的表現，心累而疲憊了，過一天算一天罷了。

不能否認不愛自己的人會不愛別人，而是你都不愛自己，無法清楚自己的脾性、喜好、特點，怎麼能更好地愛別人呢？別人可能只想要一個蘋果，你給了一堆香蕉，這是愛嘛？是，但是是有缺角的愛。

有一種能力叫做愛無能，即無法去愛別人，不知道 怎麼展示自己的情感，或者說如何把自己的愛奉獻給他人，並且這份感情能夠讓雙方得到滿足。

如果你恰巧是愛無能，那你更加需要學習怎麼先好好寵愛自己，然後再根據自己喜歡的他，去適當地釋放自己的情感。

如果你不是，學會愛自己，也會為雙方提供更牢靠的感情積澱，至此雙方感情可以達到一種默契。

連自己都不好好對待體現在哪些方面？

1.對自己要求很低，比如一週洗一次澡洗一次腳洗一次頭，隔著八條街都能聞到身上的味道。對外表不重視的人，那麼你吸引的所喜歡的人大機率和你是差不多的人。

—這就會造成你的另一半也可能不重視外表，和你一樣，得過且過，自己開心就好。這個算作次要的。

2.不按時吃飯，作息不規律。

—當雙方同居後，一個人的作息會影響另一個人的作息。你本來想給對方做個愛心便當，可是因為睡懶覺睡過去了，或者一想算了他也沒吃早飯的習慣，就算了吧。長此以往，雙方的精力和體力都會慢慢損耗。

3.覺得自己很差，沒有信心，不需要被好好愛，好不容易有個人和自己在一起，感覺像是天大的福氣。

—確實是你的運氣太好，但這樣的感情不會持久。因為你認為自己不值得被愛，那對方慢慢地也會遠離你。

4.沒有喜歡的東西，喜歡得過且過。

—這樣的人本身就是無聊的，沒有去培養自己的喜好，和對方在一起，也只是刷劇聊天看電視，沒有什麼營養價值可言。當然如果雙方都追求的是這樣的小日子，看看八卦聊聊天就好了，那也無可厚非。

5.自主性很差，喜歡被安排。

—主觀能動性差的人，對於一個掌控欲很強的對方可能是件好事，但是長久下去，你的壓抑的情緒就會爆發，因為你被壓迫的太多，導致自己喘息的空間都沒有。而對於沒有多少主見的人來說，那就是兩個人一起被安排，都不知所措，用不了多久，也會分道揚鑣。

愛自己，是愛自己的缺點和優點，善於揚長避短，接納自己。這樣自己也就可以包容對方的缺點，而不是隻看重他的優點，這樣不至於對方一點點小錯就吵得不可開交。成年人的感情更加豐富飽滿，誰都是人無完人。好好愛自己，才會更好地愛他人。❤️

要會辨別此種人。主要是看交友形象，為了所圖，方便或利益，沒有尺度分寸，與一看就垃圾的人火熱。肯定心比較狠，靠不住。自己髒了都不嫌棄，還能顧及別人。

一個連自己都不好好對待好好愛的人，絕不會愛別人，人首先要愛自己才會愛別人。連自己都不愛的人怎麼可能愛別人呢？

人性是相通的，當你很愛你自己時，會注重自己的言行舉止、會讓自己的妝容得體。到任何地方都不會讓別人嫌棄，到任何地方都會讓讓別人喜歡和歡迎。愛自己的人會讓自己更美，同時她也會體會別人的感受，也會愛周圍的人和物。如果連自己都不好好愛的人，拿什麼去愛別人呢？

我有一位同事每天上班都把自己收拾得得體大方、漂漂亮亮，見到誰都是笑眯眯的。給人總像一縷溫暖的Sunny，讓和她接觸的人感覺很快樂。這位同事一定非常愛自己，同時也愛周圍的人。另一同事則恰恰相反，每天哭著一張臉，像

別人欠她幾百萬一樣，周圍的人際關係都不好。這樣的人自己不會好好待自己，只是天天折磨自己，更不會愛自己了。

當一個女人對著鏡子微笑時，她就是對著全世界微笑！愛自己才能愛別人，連自己都不愛的人是愛不起任何人的。