免費的往往是最貴的。每個人的付出都是想要有回報的，這種回報有可能是多種形式的。對健身教練這種銷售類的職業，更是如此。

這樣已經很正常了

我就是一名健身教練

私教課這個東西是是要看教練本人再去判斷私教課好壞 網上是有很多教練負面新聞 導致大家反感私教 但是正面新聞你也沒看到不是嗎？

他既然願意免費帶你鍛鍊已經很不錯了

因為很多教練可以選擇不免費帶你鍛鍊

私教課一定要選對人 同時也是每個人需求不一樣 不用聽別人的 假如你就是想出出汗每天跑步二十分鐘就回家 私教課不用買 時間不夠

你要是減肥 時間允許你倆聊的也不錯 教練人也不錯也負責 可以買 一名好教練可以讓你事半功倍的

如果你是想增肌 比如胸肌練的很好 但是背闊肌和腿非常差 教練人比較專業可以買幾節課學習一下方法

人家負責輔助你同時教你如何去訓練 收費本來就是很正常

讓你去付出免費的勞動你也不願意

天下沒有免費的 再說了只要教練專業負責 可以考慮的 他的課只會幫你 不會害你

如果教練不專業 也不負責只想讓你買課 那你就得小心一點 希望我能幫助你

健身教練也是要吃飯的，他確實可以用健身知識幫助到別人，提供了價值，當然就值得，為啥健身教練賣課就要受人非議？

哈哈 我真的也遇到過 不記得是去年還是前年 在健身房認識有一年了 遇見總互相打招呼 後來他提出的說免費帶我 出效果給他打廣告 要麼是他想追我的人 要麼是他想謀我的財辦卡 我當時很直白的說“天下沒有免費的午餐 而且我也不會佔你的便宜”拒絕了 之後見到我眼神怨毒 還總說一些帶顏色的話 都可以告性騷擾了 我馬上微信果斷拉黑 見到了也裝不認識 以至於後來我直接換了一家健身房

拿人家手短，吃人家嘴軟，他本質還是在推銷，帶你上了幾次，之後再讓你買課你也不好意思拒絕。正常套路，如果自己真不想找教練，就直接說我自己練不需要就行了，也不要過度解讀教練可能對你有什麼想法，就是推銷的一種手段

如果你是女性的話，日常健身教練指導時注意下不要有過多身體接觸；男性的話，無所謂吧，保護好自己的安全就行吧。

說個不好聽的，現在很多都是一個願打一個願挨，關鍵還是在於你定力是否足夠堅韌。

健身房嚴令禁止的教練行為，為什麼教練要冒著失掉工作的代價來幫助你？司馬昭之心，路人皆知，天下沒有免費的午餐，這個你應該知道吧？你願意拿什麼跟教練交換，你認為值得，或者你認為還賺到了一些，就行了

對於這個問題，我們不要用負面的陰暗的眼光看待別人的善意。不要把一個私教願意免費指導一個健身小白一些基本知識的行為看成是覬覦小白兔的大灰狼。這種觀點其實就像是路遇老人跌倒好意上前攙扶的反而被認為是加害人要進行賠償，好心當做驢肝肺一樣。要不得！社會沒有那麼黑暗！不要用小人之心度君子之腹！

所以，有私教說空餘時間免費給予健身小白一些指導，要相信是出自善意。這種指導對健身小白沒有壞處只有益處。即便私教透過首先交朋友然後建立友情然後推銷課程，也絲毫沒錯。需要或不需要私教幫助，完全取決於自己的意願。取決於自己的財務安排。

實話實說，對於健身小白，如果經濟上沒問題，財務自由的話，初期請私教絕對是有必要的。有私教帶著訓練比自己瞎摸索好一百倍！

如果相對比較熟的關係，那應該沒問題。如果不熟那估計是看上你了！那就跟著練唄，如果後續他還有其他的的套路，那就不和他繼續練不就完了，又不損失什麼！

不正常、太不正常了！等他下課後還晚點？沒有人了才更容易下手…小姑娘不要以為他是好心，他給你免費、你也要為他免費提供…你應該知道是什麼！如果他想追求你應該是光明正大光明的追求，而這種方式只能是有齷齪的想法。男人有時不要臉時會超過女人的想象！

一、你是個女孩子，而且是那種身嬌體柔，膚白貌美大長腿，那教練願意免費帶你鍛鍊，讓你晚點等他課程結束後找他，那這種情況有兩種，要麼這個教練想追你做女朋友，要麼就是單純的想跟你上個床。

二、你是個女孩子，但是身材不好，你對教練有很重的戒備心，這種情況，一般都是他想跟你打好關係，先成為朋友，帶你訓練也是讓你瞭解到他的專業和感受到他的服務。

以上兩種情況都是女孩可能發生的情況，第一種可以警惕下，看下你教練的動機再做決定。第二種你可以放寬心，他只是想銷售他的課程，如果你真的想改變自己身材，那你可以先跟著他體驗下，感受下他的專業程度和服務，如果很好，你可以跟著這個教練繼續練下去，如果不行那就把他pass。

三，你是男的，不是很瘦就是很胖，同上面第二條，你可能對那個教練有很強的戒備心，所以他想透過這種方式來銷售他的課程。這個屬於正常情況。

四、你是男的，自己有一定量的訓練基礎，同時你跟教練的身高體重很接近，那他這樣做的目的，極有可能是想給自己找個訓練搭檔，方便自己更好的進步。這種情況比較正常，你可以放寬心，雖然你有一定的訓練水平，也有一定的訓練知識，但是教練是做這一行的他是靠這碗飯吃飯的，他願意免費帶你練，給你分享一些訓練知識，你所付出的只是在訓練的時候給他做些輔助和保護而已。

不正常，要麼是想要從你這裡得到些什麼，如果是異性的話就要注意了。

還有套路是說免費帶你練，練了幾次你感覺也好，他就提出賣些課更好提高，然後你也不是十分好意思拒絕，有很多同學就是這樣被忽悠買了課的。

不是說沒有好心的教練真的什麼想法都沒有，就是想免費帶你。而是你換位思考一下，你是教練，你怎樣才會想免費帶一個人呢。