去找靠譜心理醫生，最好是會催眠的心理醫生。然後做個半年的療程，千萬別心疼錢。要是拖著不解決或者解決不徹底是會瘋的。治好了就找個道士給你做法，然後去廟裡當半年居士。這個事就解決了 。

被邪祟入體，建議去寺廟道館找高人指點，再去正規的醫院檢查身體，開點安神補腦液和其他催眠的藥物。要加強體育鍛煉，經常和家人溝通交流，不能再玩手機和電腦等網際網路產品，還是得用愛來治癒，後期很難

你這是受到刺激產生精神障礙了，自己能調節恢復最好，恢復不了是需要看心理醫生的，只是我們的社會環境使我們一直誤以為精神障礙就是精神病精神分裂症等等，其實心理問題的發生率不比感冒小拉，建議你去看心理醫生，早日治療，早日康復。

1 很顯然你是被嚇到了，留下了很大的心理陰影。也就是說你受到了很大的精神刺激，存在較大的心理壓力。

2 建議你找父母說明情況，在家至少休息一週。每天和母親同睡一屋，讓父母幫你緩解精神壓力，休息一段時間就會慢慢好起來的。

3 如果情況嚴重，也可以在父母的陪同下，去找心理醫生進行心理疏導。

4 轉移注意力，找你的興趣和愛好去玩。加強自我調節，積極鍛鍊身體，保證充足的睡眠時間。相信隨著時間的推移，一切都會淡忘，一切都會好起來的。

根據症狀判斷應該是有了創傷後應激障礙，題主當時目擊的場面應該給了你非常大的衝擊，所以導致你遲遲不能忘懷。

創傷後應激障礙指的是：個體在經歷或者目擊一個或者多個系列對自身或他人造成傷害的事件後，產生延遲出現或者持續出現的精神障礙。（通常女性比男性更易得這種病）

它的成因有一個基礎：經歷比較大的創傷性事件。比如題主所說的無意目睹血腥暴力畫面，在無意的情況下你是毫無準備的，並且當時的場面對你的衝擊很大，你一時心裡無法接受。除單個事件的發生會讓人容易產生創傷後應激障礙，還有多個事件，甚至職業也會，比如很多退伍計程車兵，在退役後很容易得創傷後應激障礙，在夢裡也會感覺自己處在危險的戰場之上，神經緊繃不敢鬆懈。（PTSD即創傷後應激障礙）

它是屬於心理疾病，所以情況嚴重的話遵循心理療法是最有效的，鑑於題主這種情況，給你提供以下幾種方式：

1、讓家人陪同你入睡。首先，遇到具有衝擊性的事件後，腦海可能會一直重複那個畫面，導致你不敢睡覺，不敢閉眼，是因為你心裡由衷的恐懼某件事的發生，所以，可以讓家人坐在床邊陪同你，讓你產生安全感。

2、在白天的時候進行自我暗示，將事件消化。把對你造成衝擊的事情在你的腦海裡合理化，你去想，這件事的產生是別人之間的爭執，與你自身沒有大的關係，你不必揹負思想包袱。

3、餵養一隻小動物。很多退役後產生創傷後應激障礙計程車兵就會透過餵養動物來緩解心中的壓力，這是一種長期有效的方式，如果題主情況持續太長，就可以採取這種方式。

其實並不用懼怕創傷後應激障礙，也不必把它想的太過嚴重，因為其實每個人心中都會有一兩件事，或者一兩個詞是不希望被提及、觸碰。這相當於一個個小小的障礙，只要我們能克服它們，就可以更好的生活。

我來回答

我經歷過一樣的事情，我花了好長時間才走出來，我看了心理醫生，然後吃了半年的百憂解，嗯嗯。

這個過程十分痛苦。希望你有足夠的勇氣走出來！