嬰幼兒晚上幾點睡覺都正常，只要一天24小時睡眠的總時長是正常的。嬰幼兒的睡眠規律就是：沒有規律。因為影響睡眠的因素實在太多了：長牙、鼻塞、環境的變化、大動作發育、主要照護人的變化、心理發育、白天受到的刺激……這些都可能會讓寶寶的睡眠發生波動。

小寶寶的睡眠也分為淺睡眠和深睡眠，只要是在睡覺，無論是在淺睡眠還是深睡眠，都會生長髮育。淺睡眠對大腦神經發育有利，深睡眠對身體生長髮育有利。

不過我們儘量引導寶寶規律作息，偶有睡眠波動，也影響不大。如果晚上太晚睡覺，可能大人吃不消。。。

一說到孩子的睡覺問題，爸爸媽媽們都不知道該怎麼辦？孩子睡覺的一些問題，把我們這些當爸媽的，折磨得真是夠嗆。

寶寶每天睡多久算正常？寶寶晚上幾點入睡最好？

小編覺得,孩子的身體發育以及以後的學習生活都非常重要，寶寶的身心健康要從保證充足的睡眠開始，父母們千萬不可以粗心大意。1歲前嬰幼兒夜覺睡眠都建議在7-8點。

由於大自然對嬰幼兒的影響非常大，他的睡眠發展還未成熟，他尤其受日夜節律的影響，光線的影響，你可以觀察看看，很多寶寶在6、7點多時基本很難繼續睡下去了，睡得也不踏實，太陽昇起來了，身體就迫使寶寶清醒過來。小編覺得，寶寶太晚睡覺，對寶寶會造成很不利的影響。分別有4個壞處。1.智力的發育當嬰兒在熟睡的狀態中，這個時候其實腦部的血液流量增加的情況，然後其中的蛋白質的合成就可以促進嬰兒智力的發育。所以嬰兒的睡眠少首先就是會影響智力的發育，醒來的狀態不是很好學習周圍的東西也會比較慢。2.影響身高如果嬰兒晚上睡覺的時間比較晚，這個時候會錯過11-12點生長激素髮育的高峰期。所以睡眠少肯定是會影響身體的發育，有一些時候只是小小的細節，這一些是外部看不出來的，可是長時間對於嬰兒的整體的發育都是十分不好的。

3.自身免疫力下降，影響身體營養的吸收新生兒剛剛出生的時候，大部分的時間都是在睡覺的。這個是一個生理的需要。很多東西在嬰兒進入睡眠狀態之後會成長的更好，例如身體的各種激素的分泌，身體對於很多營養物質的吸收。所以睡眠少肯定不利於身體的發育，你媽媽們還是儘可能的讓孩子早睡。不讓孩子太晚睡。寶寶睡眠不足會導致更容易生病。2、降低免疫力睡眠是增強人體免疫力的過程，經常睡眠不足會使身體的免疫力降低，由此會導致種種疾病發生，如神經衰弱、近視、食慾下降等，還容易感冒。

3、影響創造性思維睡眠不足會使孩子出現注意力不易集中，記憶力減低，思維遲鈍等情況。4、導致心理隱患長年累月睡眠不足的孩子易發生情緒低落、煩躁易怒，或焦慮緊張、抑鬱孤獨等表現，將嚴重影響正常心理發育。

小編的分享就到這裡啦，父母們一定要讓自己的寶寶養成良好的睡眠習慣哦。晚上良好的睡眠習慣不僅對寶寶的發育有很大的幫助，同時父母們帶孩子也會更加的輕鬆。減少不必要的辛苦。如何讓寶寶養成良好有規律的睡眠習慣？想了解的寶媽們。可以私信加關注，免費領取贈送乾貨內容。

嬰幼睡眠要分幾個月判斷。一般睡眠多對寶寶都是有好處的。

1.剛出生到兩個月寶寶，一般兩個小時會醒來一次。身體發育，腸胃原因，吃的的比較頻繁，睡覺一般就兩個小時一醒。而且在內臟發育階段，特別是兩個月，是寶寶最痛苦也是寶媽最難熬的，寶寶會出現脹氣，腸絞痛等，一般都是抱著才能睡著的。

2.三個月寶寶到四個月慢慢適應由抱著可以放下自己睡的階段，一般睡眠在15個小時左右。寶寶一般玩半個小時就要睡覺。

3.四個月以上的寶寶基本上適應自己躺著的環境，一般四五個小時一醒，隨著月數增加，睡眠的時間會越來越長，有事可以睡七八個小時。這個時候寶媽一定要注意，不要讓寶寶黑白顛倒了。

希望對您有幫助。