茶水煮飯不但可以去膩，清口，助消化，常吃茶水煮的米飯有較好的保健作用。茶水煮飯怎麼做？

製作方法：

將少量的茶葉用水浸泡，待茶葉泡開後，濾去茶葉取湯煮飯即可。

注意事項：

1：茶葉不要放太多

2：不要隔夜茶

多倒是不算多，只是茶水裡面是含有茶氨酸這個和米飯煮出來味道會好喝嗎？我覺得你要長期這麼吃有導致身體出現問題，真的不建議啊！

茶水煮米飯我沒有嘗試過，但是我經常用茶泡飯，米飯蒸熟後營養都是比較豐富的，但再用茶水煮米飯的話營養會再度流失一些。個人覺得不可以用茶水煮。

茶水煮米飯是不是減肥，我不知道。我覺得喝茶不減肥的話，吃茶水煮的米飯也差不多。

但喝茶有利於健康，這是真的。

以前我在建委打工的時候，每兩年體檢一次，有些人PH值太低，就是身體嚴重偏酸性（酸性體質的人容易生病）。醫生建議他多喝茶，說茶水是鹼性的。

所以，每次體檢以後就發現喝茶的人增加了。

當然，凡事都有個度，不能長期喝太濃的茶。

我對茶水飯的瞭解是從報紙上得到這麼個資訊：說陳米或者反覆曬過的大米，用茶水煮會柔軟很多，好吃很多。那些天我正發愁父親給我的米是反覆曬過的不好吃呢。所以我就照報上說的用茶水煮飯了（當然是煮飯前泡好的，茶葉要濾掉的）。確實好吃一些，只是顏色不好看。正如題主圖片一樣。

所以，我感覺吃茶水煮飯，是有利於健康的。

茶水減肥是假的，泡米飯能減肥也是假的。

從科學的角度來講，不但不幫助減肥，還有可能起反作用。

喝茶能幫助減肥，是一種錯覺。

因為喝茶比較解膩，所有人誤以為喝茶能減肥。

喝茶解膩的原理是，喝茶可以促進胃酸的分泌從而讓食物更快的消化。消化掉了，也就不膩了。

你應該注意到了是促進消化。

而我們減肥其實要追求消化慢一點，這樣第一不容易餓，第二可以保證血糖平穩更有利於減肥。