最好不要吃涼性的，特別是冷飲，水果之類的。經期忌口很重要，不然容易引起痛經。俗話說痛則不通，長期下去就容易引起淤血嚴重的話就是婦科病吧。

是的，經期不能吃生冷辛辣刺激性食物。可以吃點甜食，可以幫助汙血代謝。經期注意衛生和保暖。不能劇烈運動。禁止同房與盆浴。

是的，一定不要吃。很多人只知道孕期經期，不能吃辛辣冰冷的食物會引起痛經、月經推遲問題之外，還有一個最重要的是女性長期吃冰冷食物會引起肥胖，因為會影響、降低身體的新陳代謝，導致長期的毒素排不出去，所以久而久之肥胖慢慢會找上門來。

女性朋友一定要注意自己的身體健康，建議平時大家也儘可能的少吃或者不吃冰冷食物。

理論上是沒錯的。但也不是絕對。懷孕了可以吃涼性水果，柚子、瓜、桔子、香蕉等都沒問題的，因為懷孕後血熱，適量的水果對胎兒有益。到是太熱氣的水果不要吃太多。例如榴蓮啊，芒果啊，屬於溼熱而且容易過敏。如果熱氣水果吃的太多了，寶寶出生後容易上火。

雪糕，冰鎮涼水這類的冰凍食物，因為比較容易引起宮縮，造成流產或者早產，所以建議少吃或者不吃，比較嘴饞的可以在孕中期偶爾吃吃。 記住一點：實際懷孕了什麼都可以吃，但是要根據自己的體質來，而且無論什麼都要適量。適量是最終要的。

最好不要吃的，因為經期間為了汙血的排出子宮口是稍微張開的，一旦吃了涼的東西，就會刺激子宮收縮，這樣會導致經期汙血無法排出，造成痛經，月經不調的，還要一些婦科方面的疾病的。

一般情況是這樣的。

經期孕期一些屬性偏冷的水果不宜吃，會造成血液不流暢，寒邪侵入人體。這些食物包括梨、柿子、西瓜、柚子、桑椹、火龍果等。再比如冷飲、冷盤、螃蟹等也不宜吃。經期食用寒性食物會刺激子宮和輸卵管收縮，誘發或加重痛經。而孕早期甚至容易引起先兆性流產，對準媽媽和胎兒的傷害都是就比較大的。

不過孕期適當吃一些寒性的食物，比如桔子、草莓等是沒有關係的，甚至對孕媽和胎兒都是有一定好吃的。

其實孕期不僅不能吃太涼性的食物，太熱性的也應注意適量，比如芒果、榴蓮、牛油果等，屬於溼熱屬性，而且含糖量較高，對血熱孕婦來說不利。

理論上是沒錯的。但也不是絕對。懷孕了可以吃涼性水果，柚子、瓜、桔子、香蕉等都沒問題的，因為懷孕後血熱，適量的水果對胎兒有益。到是太熱氣的水果不要吃太多。例如榴蓮啊，芒果啊，屬於溼熱而且容易過敏。如果熱氣水果吃的太多了，寶寶出生後容易上火。

這個要看個人體質吧 平時經期不痛的人涼性食物對她們來說不需要在乎 該吃吃 該喝喝 但是對於體寒痛經的人來說 經期涼的 冰的 辣的 鹹的那是碰都碰不得的 就拿我來說 我的月經平時不準時，有時推遲很長時間不來怕是懷孕 就喝點冰的 沒懷孕的話不過半天月經就來了 但是也會痛 貼個暖寶寶或睡兩個小時就好了 不會痛的死去活來的那種

以前沒結婚的時候 月經來之前兩小時就會有明顯症狀 兩大腿根發酸發軟 噁心想吐 小腹隱隱作痛 那些涼性食物是碰都不敢碰 那月經來了之後痛的想死 冒虛汗 會吐 有兩次還疼暈過去 不知過了幾小時醒來 身上 床上的衣服 床單都是溼的 現在想想就怕 總算結婚生孩子後就沒那麼痛了 體寒痛經的女性還是注意點的好

對於孕婦來說生冷的食物是禁食的，因為生冷的食物會導致孕婦胃腸道功能受到影響，以及會導致宮縮很有可能會造成流產或是早產。