窮則思變，窮的睡不著就對了。根據自己的技能和特長，看什麼事或工作適合自己做，抓住機會，努力實幹你一定會有所收穫。

數羊吧！越想越睡不著。“兜有閒錢，遇事不慌”這是老祖宗的至理名言。這段時間睡不著的普通人應該有很多。一方面是面對疫情困在家的焦慮，另一方面是房貸、車貸還不上，面臨快失業的尷尬局面，一場疫情幾乎吃光了原來就不富足的老本。眼看到三月份了，困在家裡心煩氣躁，出不了門、上不了班、開不了學、掙不了錢。房貸、車貸、孩子的輔導費、日常的柴米油鹽，在這個社會沒錢是萬萬不能的。就算三月份正常開工，工資到手也到四月了，窮的睡不著並不是一句調侃，是真的為生活發愁

意外和風險不知道哪一天會來，這次疫情讓我們深刻認識到，認認真真生活，勤勤懇懇掙錢，珍惜當下才是王道。

首先你是想要解決窮呢，還是睡不著呢？

睡不著的話方法有很多，白天加強鍛鍊，跑步，晚上喝兩杯酒，注意睡眠環境，不過人活一輩子時間那麼短，你不一定非要睡覺，睡不著的時候可以打掃衛生做家務，看書看手機是吧？

窮的話就有點複雜了。看你的期望值，你要想成為千萬億萬的富豪的話未來幾十年你就不用睡了對吧。要懂得滿足，有一百的話花一百不要去羨慕花一千的人。要努力，不管工作還是生活，知足常樂是吧！

我也過過一個月只能花一千的日子，透過努力現在我一天能花一千了，但是我沒有哪個時候覺得我窮的睡不著的。有手有腳又不是七老八十。只要努力不怕辛苦不怕累，總會過上自己想要的生活的！

我想這個關鍵的問題，應該是外部壓力較大導致的，因為生活中很多地方需要一定的物質基礎，沒有是辦不到的，睡不著有以下幾點措施:

第一，心放寬一點

第二，尋找方法，學技術

第三，分散注意力

第四，眼光放長遠

看來窮也是一種病，得治阿，治標還得治本呢，我們得看看窮的原因，把窮給治好了還怕睡不著嗎，放開自己的狀態，我們一輩子都在和窮在做鬥爭，有的鬥了一輩子也沒有，我們不可能一輩子都睡不好吧，有時候呢，還真得和窮好好相處，尤其是睡覺的時候，沒有精力，哪來好狀態治療窮啊：窮的睡不著我也一樣。為什麼呢？因為你還是不累！不拼不起來！拼不動！你還是沒被逼出來。或許你生性淡薄，其實就是像豬一樣懶，但卻無法像豬一樣懶得心安理得

人要多實實在在地去提升自己，而不要整天將注意力放在無用的營銷號上面。因為有些營銷號為了流量，經常發些"咪蒙式”的毒雞湯譁眾取寵，讓你懷疑人生，甚至顛覆你的三觀。

2. 堅持每週鍛鍊幾次，每次鍛鍊半個小時到一個小時

“生命在於運動”“身體是革命的本錢”等等這些話估計大家都知道，也熟記於心。但是，真正能夠去實踐的人卻很少。大部分人在運動方面，都會被懶，三分鐘熱度所打敗。只有當身體出現異常的時候，才懊悔自己不良的生活方式。

3. 先提升自己，再換個好工作，提高收入

窮到焦慮無法入睡，根本原因還是工作不好，導致收入太低。如果你的工作好，有一份高薪的工作，每個月拿的工資很高，也會比較幸福吧。所以，小哈基本上再也沒有把時間放在胡思亂想上面，而是把更多的時間花在學習跟工作上面。

業餘時間多看一些國學經典書，外語自學材料，產品運營幹貨等等，只要能學習的基本都拿來看。後來，小哈也換了一份比較好的工作，日子開始變得很舒坦了，沒那麼焦慮，人也越活越輕鬆自在。

你的問題覺得挺有意思的 窮和睡不著是有點關聯的 不妨試想你應該是靜下來在思考 規劃未來呢，有句話說的好“遠無所慮 必有近憂”或許你可能被這句話折磨著 這是好的一方面 最起碼你還有思想 ，在想著未來 如何過上幸福 滿足的日子 。等你有了自己的事業或者打工也罷，你就會有所事事 不在空虛 過得充實 付出後得到回報，就會有成就感。你就會踏踏實實入眠了。希望回答對你有幫助。

個人認為心態問題，心裡有著種種外界壓力和感情方面的，和家庭方面的不順心導致的，可以平時多鍛鍊鍛鍊身體，多看看書多聽聽音樂，這樣可以轉移自己的注意力，其次平時養成良好的作息規律。心裡多想想開心的積極向上的事情，這樣你的注意力轉移了，