堅持某些領域，會對相關領域瞭解的更多，從而在現實中往往能信手拈來，無形中給自身的安防或者相關領域的經驗奠定了堅實的基礎！

想要擁有一個健壯的體魄，堅定的意志和適當的鍛鍊是必不可少的，那麼格鬥技作為動作類有氧運動的一種，對我們自身體質是有一定要求的，它需要一定的運動天賦，而這種天賦往往很難通過後天的培養來挽救，它既要求我們的意志力 同時也對我們的身體機能有一定要求:包括反應速度，認知程度等等。當然通過後天鍛鍊而小有成就的運動員也並不是沒有，但是往往他們的背後付出了比常人加倍的努力。

對於堅持練習格鬥是否會讓自身變得不一樣，答案是肯定的!

格鬥技可以讓人專注的針對某一件事，也可以培養我們的耐性，最重要的是在磨鍊意志的同時也可以健壯我們的體魄，擁有健康的身體才有享受生活的本錢，運動其實是一件很美好的事情。

堅持練習格鬥會讓自己變得不一樣。

格鬥運動的特點同其它體育專案一樣.既具有一般體育專案的運動特點,又具有它自己的特殊性。格鬥的特殊性,就在於它是運動員雙方透過兩隻拳頭的對抗,進行體能、技術和心理的較量。

一個人如果經歷過一些特殊的磨難，他的心理就會成長與感悟，而格鬥就是這樣一種運動 ，在人的生活中，沒有任何運動比讓你生命感到危險更能激發你的內心感悟，你是勇敢還是慫人就在那一瞬間你就知道自己。

格鬥就是如此，你必須在拳臺的的實戰中，一次又一次挑戰自己，一次又一次凝視對手，一次又一次朝著雨點的拳頭向前衝。這原理就如你當過兵一樣，你身上有一種勇者無畏的精神。

看過馬雲練太極拳嗎，看過馬雲打拳擊嗎，不覺得他的氣質和純文化的李彥宏有所不同嗎。

第一點堅持練習格鬥的話，會讓你整個人精神煥發，越來越有精神，身體素質也會提高增強自己的免疫力，遠離疾病，畢竟有一個好身體比什麼都重要。

第二點就是防身自衛了，練習了格鬥基本情況下兩三個普通人是進不了你的身的，但是有刀的話就趕緊跑吧，尤其是女孩子練習格鬥的話會讓你感覺到非常有安全感，說不定以後你的男朋友還要你保護，聽著就非常有面子是不是，

以上就是最實際最貼近現實的情況了，還有很多的好處，只有練了格鬥的人才知道，我就不一一解答了。

格鬥術本身就是很正能量的運動，有的人高傲自大，練習格鬥後讓他學會了謙卑懂得如何尊重他人，有的人膽小沒自信，練完格鬥後讓他學會了面對困難，用於面對對手，強大了自己的內心，等等… 所以說練習格鬥收益終身，它能夠培養人的心智，優秀的品質，處事的情商等等。