大笑的時候你會……

張大開嘴，眯上雙眼，全身顫抖，呼吸困難，站立困難，笑翻在地，氣喘吁吁。

當然耗費體力，還缺氧

笑幾分鐘就像跑了800米似的，累

求贊～

大笑消耗體力是有道理的，笑得上不來氣就是大笑短時間迅速增加肺活量和心臟的供血，為什麼好說笑的肚子疼就是因為大笑極大促進了內臟血液迴圈，使腹部肌肉得到高強度的鍛鍊，大笑短時間消耗了大量卡路里，所以消耗體力。

因為大笑能促進臉部肌肉和腹部肌肉高強度運動，短時間迅速增加肺活量和心臟的供血促進血液迴圈，消耗了大量卡路里，所以消耗體力

大笑的時候，呼吸道的平滑肌要持續性收縮，只呼氣不吸氣，時間久了人體各部分組織都會缺乏氧氣的所以會很消耗體內的氧氣的也就是消耗體力。大笑時間過久腦部缺氧人就會暈厥的。這就叫樂極生悲。

主要是腹肌、膈肌、胸肌等劇烈顫動，消耗了大量能量，甚至部分肌肉無氧呼吸，產生乳酸，所以笑了以後肚子上的肉發酸。

由於上述肌肉都是呼吸相關的肌肉，肌肉無力，所以大笑後你還會感到喘不上氣，這也反過來加重了肌肉缺氧。

所以最終會一點力氣沒有。

有專家表示，大笑可以提高大腦內的啡肽含量，發揮鎮痛作用。發自內心的大笑涉及難以自控的很急促的呼吸作用，會使得你的心收縮，心率加快，同時也會使血液的流量增加百分之二十，極大的促進了血液的迴圈，加快了新陳代謝，同時體內的能量消耗也增加了。

大笑時身體的肌肉也想對於處於一種收縮的狀態，這極大的增加了熱量的產生，消耗身體的能量。

同時大笑也可以用於減肥哦，有助於身體健康哦，每天大笑一會是對身體健康和減肥很有幫助的。