我覺得掛麵加鹽加水更能堅持久一點，因為第一種方式裡面含的有鹽和水，鹽可是生命不可缺少的東西，人缺了鹽，生理平衡就會紊亂，會產生頭昏、噁心、嘔吐等現象，甚至休克；是因為在鹽的成分當中，是含有氯化鈉的，這種成分對於我們人體來說，也是非常重要的，剛好在我們吃的食用鹽當中，就含有大量的氯化鈉。

所以說，我們才離不開食用鹽的，要是長期不食用食用鹽的話，也是比較容易引起“大脖子病”，並且，還會引起吞嚥困難，之後導致呼吸困難的，所以說，人一旦離開食用鹽的話，也是會危機生命。

在人體的組成中,水佔的比例最大.人體中血液、唾液、乳汁、汗液和尿液中90%以上是水；組織、器官中含水量很高,如心、肝、腦、肺、腎、肌肉、面板含水在70%～84%之間,可見,水是人體含量最多的組成部分.?水在人體內是非常重要的.水能幫助食物消化和吸收,沒有水,幹食物不能下嚥.無消化液 幫助溶化,人體不能吸收營養；水是新陳代謝中各種化學反應必須具備的條件,沒有水,新陳代謝無法進行；把營養物質運輸到各組織進行吸收,又將廢棄物質運輸到排洩器官排出體 外也離不開水；水能通過出汗幫助人體散熱,以保持體溫恆定；鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等無 機鹽溶解於水中,維持體液正常的滲透壓,水是酶、激素、抗體的溶劑,沒有水就等於喪失了這些物質；水還是關節、肌肉的潤滑劑,沒有水分,他們便無法正常工作.因此,我們說生命離不開水,沒有水,便沒有生命.

如果長期吃泡麵，會使人體營養不良，還會出現一系列的疾病，如頭暈，乏力，心悸，精神不振等。

其次，不光是調料包裡面有大量的脂肪和鹽，麵餅裡頭也有鹽和脂肪。長期食用泡麵，很容易導致缺少維生素和礦物質，從而引發腸癌。長期食用泡麵，也很容易導致便秘，長期便秘也很容易誘發腸癌。

我覺得水和泡麵續命能堅持得最持久。首先從時間上分析，如果在一個惡劣的環境裡，泡麵和熱水能以最快的速度得到飽腹，掛麵就要開明火煮食時間更久。從味道上分析，泡麵的調料包有香味、食慾，掛麵只有鹽份味道單調很容易會吃厭。

所以在兩者中，我選擇以泡麵+水續命。